0-6歲嬰幼兒應慎喝豆漿

文/李竟

“問題奶粉”風波后，許多父母們紛紛以豆漿代替配方奶粉作為母乳以外的主要輔食。然而，專家提醒，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是滿足寶寶腦部發育所需的理想食物。

據介紹，豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分，但對于0-6歲處于腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說，卻缺少了最重要的有益于腦部發育的營養素DHA。

科學配制的配方奶粉，不僅添加了DHA，其添加含量還大有講究。研究表明，在嬰兒期補充高水平DHA的寶寶智商較高。研究認為，17毫克/100千卡（以6-12個月的嬰兒配方奶粉為例，每100克奶粉約含77毫克DHA),也被認為是“科學驗證水平”。這個水平同時接近聯合國糧農組織和世界衛生組織針對嬰兒公布的DHA建議攝入量，可作為年輕的父母們為寶寶選購奶粉時的參考。

因此，父母們需謹記，在腦部發育的黃金階段，切勿貿然以豆漿代替配方奶粉作為寶寶的主要營養來源。