高職學生體質健康現狀分析及對策研究

周 妹

(上海城建職業學院 基礎教學部，上海 201417)

自2014年，國務院頒布體育46號文件后，全民健身上升到國家戰略，全民的身心健康成為建設全面小康社會的重點。兩年后，中共中央國務院提出建設健康中國，旨在提高全民的身心健康。學生是國家發展的希望，學生的身心健康關系到國家的前途與興亡。隨著高職院校體育教學改革的不斷深入，取得了較大的體育效果，增進了學生的身體素質，培養了學生通過體育運動鍛煉身體的習慣。2018年，《國家學生體質健康標準》實施，進一步要求全國各級各類學校完善學生體質健康測試工作，進一步監測學生體質健康現狀。盡管如此，高職學生的體質健康狀況仍然不樂觀，學生體質健康水平逐年下降，其源于學生自身的認識不足，在多媒體社交手段層出不窮的社會里，大多數學生執著于玩電子競技游戲，觀看短視頻節目，沒有參與體育運動鍛煉的欲望，加之高職院校的體育活動安排較少，宣傳手段單一，體育教學方法和內容仍然存在著問題，所以，這些都導致了高職院校學生的體質健康狀況出現問題。為此，本文采用文獻資料法對高職院校學生體質健康現狀進行了研究，分析存在的問題，并提出了相關的對策，以為今后高職院校提高學生體質健康提供借鑒。

1.高職學生體質健康存在的問題

1.1 學生對健康問題認識不足

隨著社會的快速發展，互聯網技術的不斷更新，多媒體社交手段和形式層出不窮，這吸引著學生的大部分注意力。由于學生在壓抑的高考中剛剛得到釋放，需要更多的自由，因此常常將大部分時間花費在電子競技游戲和觀看短視頻當中，幾乎無法自拔。這樣學生就沒有更多的時間參與體育運動，長此以往，學生漸漸遠離體育運動。雖然有一部分學生能夠認識到體育運動能夠提升學生身體健康，但由于各方面因素的影響，自身對健康問題認識不足，主觀認識自已年輕，身體強壯，不會出現問題，往往這樣的心態最為可怕。每年學生體質測試時，都能夠清楚地反映出學生體質健康出現嚴重的問題，學生不愿意參與體育運動成為主要原因。

1.2 學生體質測試工作落實不到位

開展學生體質測試工作的主要目的是提升學生身心健康，經過多年的實踐證明，學生體質測試工作在一定程度上提升了學生體質健康，能夠激發學生主動參與體育運動的熱情。雖然高職院校體育教學改革取得了一定的成效，學生體質測試工作年年如期開展，但是在學生體質測試工作中仍然出現一些問題，需要以后不斷的完善。首先，高職院校對學生體質測試工作的不重視。學校領導的不重視，直接導致了學生體質測試工作出現問題。學校沒有積極宣傳學生體質測試工作的意義，學生不知道體質測試的重要性，這使學生參與體質測試不積極，態度不端正，每年都有穿著衣服和牛仔褲參與學生體質測試的，體測數據不準確；其次，學生體質測試工作人員態度不端正。學生體質測試是一項較為復雜且沉重的任務，領導的不重視，使體測工作人員也投機取巧，不按規定進行體測，經常出現替考的現象，工作人員不聞不問，只管得數據，然后上報，完成任務，這種做法是對學生的身體健康狀況不負責任的表現。

1.3 體育教學效果不明顯

學生不愿意參與體育課，在課余時間主動參與體育鍛煉，其主要原因在于高職院校的體育教學出了問題。體育教學活動是學生接收體育活動基本內容和學習體育運動相關基本技能的主要獲得渠道。學生對體育運動不感興趣，不愿意全身心地投入體育運動中，雖然有學生自身懶惰的原因，但很大程度上是由于高職院校的體育教學活動體系出了差錯。首先，體育教學方法落后，教學手段單一。大部分高職院校的體育教學活動仍然采取落后的教學方法，體育教師在體育課上采取示范法和填鴨法，學生處于被動的位置，體育教師起到絕對的作用，從而形成了體育教師講，學生聽的局面，師生沒有形成良好的互動，體育教師這種單一方法，使學生失去對體育運動學習的興趣，限制了學生的想像力和創造力。體育教學手段單一，沒有利用現代多媒體技術手段，提升體育教學質量。其次，體育教學內容單一。為了保障學生的安全，高職院校的體育教學活動幾乎在校內進行，割裂了學生與校外體育活動的聯系，學生學習的體育內容較為單一，不能滿足不同層次學生的需要。另外，校內的體育教師傳授的體育教學內容基本上以體育運動基本知識和相關運動技能為主，讓學生反復的練習，達到一定程度，完成所謂的體育教學目標，對體育運動精神和文化相關知識傳授較少，學生對體育運動的認識受限，無法提升身心健康。

2.提高高職學生體質健康對策

2.1 完善學生體質健康測試工作

為了加強各級各類院校的體育教學工作，提升學生身體健康，國家頒布《國家學生體質健康標準》，一方面是為了監測學生的身體狀況，從而根據體測數據，制定相關學生體質健康政策；另一方面，鼓勵學生主動參與體育運動中，養成體育運動的習慣。在全民健身和建設健康中國的大背景下，高職院校體育教學改革不斷深入，為了提升高職院校學生的體質健康狀況，必須完善學生體質健康測試工作。首先，學校應積極宣傳學生體質測試工作的重要性。學校應利用各種宣傳手段，加強對校園廣播、海報、宣傳欄、橫幅、QQ群和微信群的利用，積極宣傳體質測試工作的重要性，提高學生對體質測試的認識，從而使學生改變對學生體質測試工作的看法，積極投入體質測試工作中；其次，健全和更新學生體質測試儀器和設備。定期對這些儀器和設備進行維護，保證在學生體質測試中所得出的數據準確性。完善體育基礎設施建設，對運動場或操場出現的損壞，及時維修，為學生體育運動創造良好的條件。

2.2 提高體育教學質量和效果

高職院校體育教學改革主要目的是對體育教學各個元素(體育教學內容、體育教學方法和體育教學手段等)的改革，從而適應學生身心發展的特點和現代教育的要求，促進學生全面個性的發展，通過體育運動培養學生主動參與體育鍛煉的習慣，從而樹立健康第一的指導思想，將終身體育牢記于心。因此，高職院校學生體質健康與體育教學有著密切的聯系，只有提高體育教學質量和效果，才能使學生更新體育運動觀念，認識到參與體育活動的益處，最終主動參與體育鍛煉，提高身體健康。首先，改進體育體育教學方法，豐富體育教學手段。摒棄落后的體育教學方法，借鑒歐美強國的體育教學方法，運用多種教學方法，樹立完整系統的觀點，使體育教學方法適用于學生和教學內容；利用現代多媒體手段，豐富體育教學手段，調動學生全身感官融入其中，激發學習體育的熱情；其次，豐富體育教學內容。在體育教學活動中，體育教師不僅傳授體育運動的基本知識理論和相關基本技術動作，而且還應傳授學生體育運動的精神、文化及體育其他知識。將校內體育活動內容與校外體育活動內容相結合，拓寬學生的視野，對體育運動促進自身健康大有益處。

2.3 提高體育教師綜合素質

體育教師是體育教學活動的組織者和執行者，其對整個體育教學活動產生著重要的影響。在體育教學活動中，體育教師扮演著重要的角色，常常起到主導的作用，體育教師的綜合素質高低直接影響著體育教學效果的優劣，也影響著學生參與體育運動的熱情高低，因此，必須提高體育教師綜合素質，這需要從兩個方面著手：一方面豐富體育教師知識結構。體育教師自身應在課余時間學習先進的體育教學理念，了解當前高職院校體育教學信息，充實自身的理論知識，提升體育運動相關機能，學習其他學科知識，滿足現代體育教學的需要；學校應為體育教師定期開展培訓活動，加強與外界的交流和學習，提升體育教師綜合素質；另一方面提高體育教師的執教能力。提升體育教師管理班級的能力，使體育課堂井然有序，學生在良好的紀律中能夠安心學習。提高口語表達能力，體育教師運用簡單易懂的語言表達出復雜的體育概念和原理，更容易激發學生學習的興趣。