普通高校輪滑教學(xué)的初析

黃盛良，梁 濤

(廣東石油化工學(xué)院 體育學(xué)院，廣東茂名 525000)

輪滑運動是一項比較新興的運動項目，娛樂性較高，把速度和力量完美的結(jié)合在一起，是業(yè)余體育鍛煉一項比較好的選擇。各個年齡段的輪滑愛好者都喜歡在場地上“飛行”。輪滑的主要力量主要是年輕人，參加校園輪滑的學(xué)生并不少見。要認(rèn)真分析當(dāng)前輪滑教學(xué)中遇到的問題，然后針對性的解決問題。比如首先培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。輪滑教學(xué)應(yīng)采用有針對性的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣和熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，增強學(xué)習(xí)熱情。只有學(xué)生先有良好的學(xué)習(xí)情緒，樹立了學(xué)習(xí)的信心才能夠引導(dǎo)他們更加自主，積極的參與到輪滑學(xué)習(xí)的活動當(dāng)中。

1. 教學(xué)前摸底，做好提前準(zhǔn)備

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會對自我認(rèn)知產(chǎn)生偏見。在輪滑課的教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)存在這樣的問題，即許多學(xué)生無法正確理解自己，并且總覺得他們的身體狀況協(xié)調(diào)能力不夠。其實不少學(xué)生技能水平不高，導(dǎo)致恐懼和缺乏自信，并主觀夸大輪滑班的技術(shù)難度。當(dāng)然，不可否認(rèn)的是，具備一定的專業(yè)素養(yǎng)，還有較好的運動能力，是能夠幫助學(xué)生較好的完成輪滑課學(xué)習(xí)。但當(dāng)自身不具備這些條件，或者對自己的安全無法得到滿足時，學(xué)生就容易產(chǎn)生沮喪、畏懼的心理，進(jìn)而影響了教學(xué)效果。根據(jù)學(xué)生的實際情況，根據(jù)不同學(xué)生的基礎(chǔ)采用不同層次的教學(xué)。對基礎(chǔ)好的學(xué)生可以按正常的教學(xué)步驟進(jìn)行教學(xué)，而針對那些基礎(chǔ)差、身體條件等各方面要弱一些的同學(xué)，有必要安排更多的示范和練習(xí)，讓他們更加客觀，準(zhǔn)確地了解輪滑課程。這也減輕了學(xué)習(xí)期間的心理壓力，增加了學(xué)習(xí)輪滑的樂趣，也可以在教學(xué)過程中安排更多游戲，激發(fā)學(xué)生對輪滑學(xué)習(xí)的熱情。輪滑教學(xué)要求學(xué)生在練習(xí)前進(jìn)行一到兩次理論學(xué)習(xí)。教師可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑鞋的設(shè)計原理和輪滑鞋的主要部件，解決輪滑鞋的使用問題和日常使用中需要注意的問題。掌握多種類型的輪滑鞋及其主要應(yīng)用，對輪滑鞋的輪子，軸承，工具架等有一定的技術(shù)和理論知識，以便于未來學(xué)習(xí)中輪滑鞋的選擇和日常維護。教師要幫助學(xué)生掌握輪滑的理論和技術(shù)以及自我安全防護知識，初步形成了輪滑的理論把握，并了解輪滑學(xué)習(xí)中必要的自我保護和安全知識。讓學(xué)生在理解輪滑原理的過程中掌握技巧，消除輪滑學(xué)習(xí)前的焦慮和緊張，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生的安全學(xué)習(xí)意識。

2. 采用靈活多樣的教學(xué)方法，符合客觀實用的教學(xué)評估標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)生基本知識和技能掌握不足會直接影響到教學(xué)質(zhì)量。有些學(xué)生對學(xué)習(xí)輪滑失去興趣，部分原因是學(xué)生沒有足夠的基礎(chǔ)知識。對技術(shù)的理解程度相對膚淺，實踐時間不夠，從物理學(xué)和生理學(xué)的角度來看，不少學(xué)生因為沒有系統(tǒng)的研究導(dǎo)致自己無法掌握基礎(chǔ)知識。無法進(jìn)行站立，滑行，轉(zhuǎn)彎，停止等基本動作的用力分析，而只是盲目的跟隨老師進(jìn)行模仿練習(xí)，沒有從理論和實踐層面去相結(jié)合，此外，學(xué)習(xí)壓力太大會使得學(xué)生失去信心、失去學(xué)習(xí)興趣。針對部分身體條件差，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，要按照他們的實際情況，降低學(xué)習(xí)的難度，在不過多改變輪滑動作基礎(chǔ)的前提下，從簡單到難以逐步的教學(xué)方法，可以適當(dāng)放松輪滑技術(shù)，讓學(xué)生品嘗成功的喜悅。增強學(xué)習(xí)信心，最終實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時，教師在進(jìn)行輪滑教學(xué)的教學(xué)評價時要科學(xué)合理，并將過程評價與成果評價相結(jié)合。要按照學(xué)生原有水平的基礎(chǔ)，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)訓(xùn)練后，去評價學(xué)生的提高程度，并給予學(xué)生較大的鼓勵和肯定，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，也為下一階段的教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)。教師尤其要注意加強課內(nèi)外交流，維護學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從心理學(xué)的角度來看，興趣的產(chǎn)生和維持是一個連續(xù)的、漸進(jìn)的過程，離不開實際環(huán)境的維護。在高校輪滑教學(xué)方面，學(xué)校一般課時較少，學(xué)生練習(xí)機會和課堂時間有限，因此培訓(xùn)時間不連續(xù)，容易失去興趣。因此，他們面臨著如何永久保持對輪滑的興趣的困境。高校教師在日常教學(xué)中，讓學(xué)生對輪滑運動感興趣，始終保持強烈和高度的熱情，以興趣教學(xué)法為指導(dǎo)，加強課堂內(nèi)外的有機聯(lián)系，提供他們憑借更多的練習(xí)機會，讓自己的業(yè)余時間訓(xùn)練輪滑技巧，并達(dá)到強大的身體強度，以陶冶情操。同時，隨著高校體育教學(xué)改革的深入，課外體育活動的關(guān)鍵作用和功能越來越明顯，構(gòu)建課堂內(nèi)外一體化是必然趨勢。

3. 營造好的課堂氛圍

老師教學(xué)手段及內(nèi)容需要改進(jìn)。在高校輪滑教學(xué)受到很多因素的影響。而輪滑運動的相對危險因素很高，很容易發(fā)生事故，這也是主要原因之一。此外，缺少專業(yè)程度高的老師，并且老師們對于輪滑運動的認(rèn)知程度也是比較低。此外，目前來看大部分的學(xué)校場地安全系數(shù)不夠，其中大多數(shù)是人造草皮。此外，容易發(fā)生教學(xué)事故，而且輪滑具有一定的風(fēng)險，特別是對于容易摔倒的初學(xué)者。而學(xué)生一旦摔倒，就容易出現(xiàn)外傷，這就容易造成教學(xué)事故老師也要承擔(dān)一定的責(zé)任，這也造成了老師不愿意開展類似輪滑這樣的運動。專業(yè)輪滑教師是輪滑教學(xué)的必要條件，但目前在體育教師中，顯然缺乏輪滑專業(yè)教師，許多學(xué)校沒有條件開設(shè)輪滑課程。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和一些體育教師不太了解輪滑運動。這也使得體育教育中的輪滑運動難以進(jìn)行。學(xué)生在學(xué)校里接觸最多的就是自己身邊的同學(xué)，他們一起學(xué)習(xí)、生活和成長，彼此之間相互影響，所以老師要幫助學(xué)生營造良好的互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍。老師在教學(xué)過程中要了解班級的整體發(fā)展情況，讓身體素質(zhì)好的學(xué)生充當(dāng)班里的體育骨干，讓具有較強學(xué)習(xí)能力和一定基礎(chǔ)的學(xué)生發(fā)揮主導(dǎo)作用，幫助學(xué)習(xí)較少的學(xué)生提高學(xué)習(xí)的自信心。從而提高教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生的體育積極性。為了提高學(xué)生的輪滑技能，盡快提高學(xué)習(xí)能力，學(xué)生還需要加強腰部，腿部，腳踝等力量和韌性練習(xí)。輔助訓(xùn)練是必不可少的，輔助訓(xùn)練主要以常規(guī)鞋的形式，過程主要與日常體能訓(xùn)練和其他內(nèi)容相結(jié)合。學(xué)生必須每周練習(xí)兩次45分鐘。比如說跳步運動，臺階數(shù)為24，高度為20至25厘米。雙腿青蛙跳：要求學(xué)生雙手，腳跟和腳尖聚集，從下往上分開連續(xù)的跳躍。一組24步，跳3組。在每組之間，做腿部拉伸；單腿側(cè)跳：學(xué)生需要站在平臺臺階上，并用一條腿支撐連續(xù)跳起臺階。級別24的平臺步驟是一組，跳躍2組。每組之間休息，做腿部，腹部背部伸展。輔助牽引側(cè)踏板運動。還可以要求學(xué)生在兩組輔助牽引推動到一側(cè)練習(xí)，由學(xué)生用腰部和肩部彈性牽引訓(xùn)練，教練做模仿推到一邊(水平)，通過牽引陸地是增加側(cè)向踏板阻力訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)生的側(cè)向踏板力和一條腿，掌握對焦的能力。

4. 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力

只有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑課的興趣才能夠保證學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，所以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力成為學(xué)生自身的內(nèi)在要求，才能克服各種困難，消除各種心理障礙，真正學(xué)習(xí)輪滑課。這要求教師在輪滑教學(xué)中進(jìn)行有針對性的教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的動力。讓他們認(rèn)識到體育學(xué)習(xí)的過程中有這么明顯的育人功能以及對發(fā)展綜合素質(zhì)有重要的影響，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的效率，激勵他們學(xué)習(xí)輪滑。這就要求老師在開展輪滑教學(xué)過程中要不斷創(chuàng)新，不斷提高教學(xué)藝術(shù)，多組織和開展有娛樂性、游戲性的學(xué)習(xí)活動，應(yīng)用風(fēng)趣詼諧的語言來講解，以此來降低學(xué)生學(xué)習(xí)的畏懼的心理。并且通過精準(zhǔn)的示范，讓學(xué)生產(chǎn)生模仿和學(xué)習(xí)的欲望，激發(fā)他們積極學(xué)習(xí)的意愿。此外，還可以組織具有競賽性質(zhì)的活動，激發(fā)學(xué)生的實踐熱情，充分發(fā)揮他們的主觀能動性。在具體教學(xué)過程中，要注意加強輪滑教師隊伍的建設(shè)。

5. 結(jié)語

輪滑課程應(yīng)在師資、場地等多方面進(jìn)行改進(jìn)，這樣才能夠有效的提升教學(xué)的質(zhì)量。教師還應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行安全教育，不斷提高學(xué)生的安全意識，降低教學(xué)事故的風(fēng)險，預(yù)防危險的出現(xiàn)。為了進(jìn)行輪滑教學(xué)運動，必須有適合它的教學(xué)場所。教師在輪滑運動的發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。教師應(yīng)該不斷更新教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，運用科學(xué)合適的教學(xué)方法，確保輪滑教學(xué)順利開展。真正發(fā)揮現(xiàn)代教育的價值，引導(dǎo)學(xué)生更好地提高自己。