金銀花加蜂蜜緩解熱結便秘

◎文/程樂卿

中醫認為，金銀花味甘性寒，具有清熱解毒、疏風散熱的功效。現代藥理研究表明，金銀花對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌等均有較強的抑制作用。蜂蜜具有和胃潤腸的功效，配合在一起，能有效緩解熱結所致的便秘。

具體方法是：蜂蜜30毫升，金銀花15克，將金銀花煎水（不要煎得太濃），濾取約2碗金銀花液放涼，分早晚2次沖入蜂蜜，調勻后服用，每日1劑，連用3~5劑。也可取金銀花10克、大黃3克，用開水沖泡，加適量蜂蜜調味，每日頻頻飲用，一般連用3天即可見效。用金銀花治療便秘時間不宜過長，最好不要超過5天。