金銀花加蜂蜜緩解熱結(jié)便秘

◎文/程樂(lè)卿

中醫(yī)認(rèn)為，金銀花味甘性寒，具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的功效。現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌等均有較強(qiáng)的抑制作用。蜂蜜具有和胃潤(rùn)腸的功效，配合在一起，能有效緩解熱結(jié)所致的便秘。

具體方法是：蜂蜜30毫升，金銀花15克，將金銀花煎水（不要煎得太濃），濾取約2碗金銀花液放涼，分早晚2次沖入蜂蜜，調(diào)勻后服用，每日1劑，連用3~5劑。也可取金銀花10克、大黃3克，用開(kāi)水沖泡，加適量蜂蜜調(diào)味，每日頻頻飲用，一般連用3天即可見(jiàn)效。用金銀花治療便秘時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)5天。