高職院校學生的心理危機類型分析及預防策略

摘要：高職院校學生作為一個特殊的群體，發展中會面臨很多不同的心理危機，主要的心理危機為環境適應型心理危機、情感困惑型心理危機、就業焦慮型心理危機等，這些心理危機嚴重影響學生的學習和健康人格的養成。針對這種情況，要結合人才培養方案，縱向遞進，確保心理健康教育的連續性;利用專業團隊，橫向教育，發揮教育資源最大優勢，幫助大學生健康成長。

關鍵詞：心理危機;預防策略

中圖分類號：G441??? 文獻標識碼：A文章編號：CN61-1487-（2019）20-0098-03

一、心理危機及現狀分析

美國心理學家卡普蘭認為：每個人都在努力保持一種內心的穩定狀態，保持自身與環境的平衡和協調，當重大問題或變化發生使個體感到難以解決難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種心理失衡狀態，這就是心理危機。不難看出，大學生心理危機指的是大學生進入新的環境后隨著自身狀態和環境的改變出現對新的自我和環境難以適應難以把握的心理狀態，如意志失控、思維不清、情感紊亂等。這種危機的存在具有共性，比如對新環境適應的焦慮，對人際交往的困惑等等，同時針對個體的不同它又具有個性。高職院校學生既屬于大學生的范疇，其存在的心理危機具有大學生心理危機的一般共性，它又具有與普通高校不同的學制短、生源結構復雜、就業選擇性單一等特點，所以高職院校學生心理危機存在特有的個性。心理危機的存在影響學生的學習、生活以及就業等方面，同時也會影響校園和社會穩定，近年來高職院校學生心理危機問題時有發生，并且呈現上升趨勢，如何對高職院校學生的心理危機早發現、早預防、早干預，有針對性地做出防范并予以解決，是一項刻不容緩的任務。

二、高職院校學生的心理危機的類型及成因

高職院校的主要職責是為社會培養技術型人才，高職院校學生的特點較為明顯和突出：入學成績較低、文化水平基礎相對較差，自我約束能力低、自制力差，學習主動性不高，缺乏自主性，人文素養欠缺，人生目標不清晰，職業規劃不健全等。但同時高職院校學生又具有動手能力強、對于理論聯系實踐的要求高、就業途徑和目標明確等特點。

作為一個特殊的群體，在這個群體的發展中一定會面臨很多不同的心理危機，分析高職院校學生的特點，其在成長過程中遇到的問題誘因大致有環境的改變，人際交往中與同性及異性相處時的困惑，就業途徑單一競爭性大等等。

根據高職院校學生成長中存在的種種問題，將其心理危機大致分為以下三類。

（一）環境適應型心理危機

高職院校學生在入學以后首先面臨的是生活環境的變化，從一個小的環境進入大的集體，從一個構成簡單的地域單一型群體，變成地域多樣化群體。以長春職業技術學院為例，大部分學生來自于農村高中，隨之產生生活環境的變化包括生活方式的變化、精神生活的變化等。生活方式的變化包括由農村相對落后的生活方式到城市比較先進的智能的生活方式的轉變，由單一地域人群共同生活的方式到全國各地不同習俗、不同習慣、不同理念的多樣化人群共同生活的方式的轉變，由自己一個人獨占較大空間到6—8人共同使用較小空間的轉變等。精神生活變化包括單一的娛樂方式到琳瑯滿目、應接不暇的娛樂方式的轉變，由相對較窄的信息傳播途徑到信息集中轟炸的轉變，由被動接受到主動選擇的轉變等，選擇的多樣化導致對生活環境的無所適從。同時，大部分學生都會開始獨立生活，獨立掌控經濟，獨立適應陌生的環境，從被人安排被人照顧到自我安排自我照顧。在這個由被動變為主動的過程中，會有一部分學生因為無法自如操控轉換而產生對于生活的恐懼對于環境的排斥，進而變得焦躁不安，無法正常地生活學習，無法正常地融入校園環境甚至無法繼續完成學業等。這是對生活環境改變無所適從型心理危機。

其次是學習環境的轉變。高職院校的學生在高中時期的學習成績就較為平平，在學校時大部分都屬于不被關注的狀態，沒有良好的學習習慣和自我約束能力，學習過程中時時需要督促甚至監督。而大學階段的學習方式，大多數是自我發現和自我吸收，教師的講授已經不是全部的知識來源，更多的知識需要從圖書館或者網絡中獲取。從高中時的填鴨式灌輸式的學習，到大學時的自主學習，這個轉變使很多學生變得不知所措、難以接受，一部分原本希望通過學習環境轉變進而提高學習水平的學生對于學習更加地無助和無望，進而消極厭學。一部分學生對于大學學習的理解本就是自由輕松和無人束縛的，這種自主學習的方式無人管束使他們更加放松和肆無忌憚，反映在學習中就是無故曠課、逃學等;久而久之這兩種類型的學生都會對學習絕望。

無論是因為生活環境的改變還是學習環境的改變，由于環境變化引起的心理問題全部成為環境適應型心理危機。

（二）情感困惑型心理危機

高職院校學生的學習生活單一，在這個單一的模式里對大學生而言有兩種感情顯得尤為重要，一種是同性之間的友情，一種是異性之間的愛情。在這兩種感情的建立過程中往往會出現人際關系的不協調。

由于我國的教育方式長期中重分數輕綜合素養培養的缺陷，導致大部分學生人際交往的能力較差。部分高職院校的學生在進入大學前較為突出的特點是以自我為中心，自我感覺良好且喜歡被人追捧。在進入大學后如何與周圍的同學友好和睦相處是他們面臨的重大問題。由于地域不同造成的生活習慣不同而產生的問題，也是導致大學生出現人際交往障礙的原因之一。由于每個人的個性特點不同、思維方式不同、待人接物的方式不同以及包容和涵養的程度不同，再加上青春期固有的別扭、敏感與沖動，想要建立和諧的人際關系尤其是同性之間的友情，是非常困難的。固有的思維方式、不知變通的相處方式，使得高職院校學生在與同性的交往過程中不可避免的產生困惑、壓抑、孤獨甚至對同學之間的仇視。長此以往心理上的各種危機就會產生。

大學生對于愛情的憧憬是非常強烈的，從高中時的被約束到大學時的無人約束，大學生無論是生理還是心理都對愛情充滿了渴望。相對自由的環境使得部分大學生產生較為放縱的心理。高職院校的學生自我約束能力較差，思想活躍開放，部分學生會產生錯誤的愛情觀，認為戀愛的次數越多越能證明自己的魅力和能力，甚至有的學生同時和不同的人戀愛。扭曲的戀愛觀會導致扭曲的結果。還有一部分學生非常渴望愛情的到來，卻由于自卑、膽怯或其他條件不足等原因始終無法得到自己想要的愛情，從而產生壓抑、懦弱、內心焦灼、自慚形穢等心理，進而消極厭學，不敢正視自己的身份甚至逃避現實。

（三）就業焦慮型心理危機

高職院校的學生作為技能型人才，就業目標比較明確，同時相對單一。以長春職業技術學院工程分院的學生為例，他們的就業方向多為生產車間的一線操作工人，就業途徑的單一導致就業的競爭壓力較大。面臨企業越來越減縮的人員需求、越來越嚴苛的選拔要求，還有企業對于學習成績和量化考核的越來越重視，使得部分平時學習較為懶散缺乏自我約束的學生在就業時就會顯現出明顯的短板，充滿強烈的失落感、焦慮感和挫敗感，對自己的人生產生強烈的不認同。有的企業更重視實際操作能力和工作經驗，對于在校時期的具體表現并不在意，這就導致在就業時有部分在校期間表現優異，將主要精力放在社團活動但實際操作能力較差的學生面臨淘汰，這種從優異的學生到不被接受的社會人的身份轉變，讓很多學生無所適從。

高職院校學生在校期間所學的專業多為操作工種，動手能力較強，理論科研能力較弱。對于不想從事生產的學生而言，轉行成為管理人員的困難較大，由于學歷層次低，知識缺乏，高不成低不就的錯誤就業觀，導致了就業時的焦慮恐慌瞻前顧后等的心理危機是非常普遍的。

三、高職院校學生心理危機的預防策略

針對高職院校學生存在的心理危機，應以預防為主，防治結合。在大學生心理問題越來越突出的情況下，如何預防心理危機的產生是一個亟待解決的問題。

（一）縱向遞進，結合人才培養方案，確保心理健康教育的連續性

1.推進思政進課堂，將思想政治教育融入各環節

思想政治教育是培養大學生正確的人生觀價值觀必不可少的環節，從入學起，建立健全的思政課程體系，從一年級到三年級，確保思想政治教育始終貼近學生、走進學生，用正確的思想觀念武裝學生的頭腦，讓習近平新時代中國特色社會主義思想入腦入心。同時，要將專業課和思想政治教育結合起來，要讓專業教師不僅傳授專業技能、培養學生的動手能力，更要成為人生導師、思想領袖，讓正確的、主流的思想意識慢慢地融入學生學習、生活當中，從根源上防止心理危機的出現。

2.增加情感心理學等選修課程，疏堵防治

自我意識是指個體對自己的各種身心狀態的認識、體驗和愿望，它的發展是個體不斷社會化的過程，有自我監督和自我調控等作用。高職院校學生的自我意識調控能力相對較低，知識積累和人格養成都是學生的短板。利用選修課，增加心理學、情感心理學、交往心理學等科目，聘請專業教師為學生講授，幫助學生進行自我意識調控，提高自我意識的支配能力。幫助學生樹立正確的愛情觀和交友觀，選擇積極的可靠的伙伴形成彼此幫助相互扶持鼓勵的關系，摒棄對自己造成不良影響的感情，可以有效化解因各種交往困難產生的心理問題。

3.合理設計課程，將職業指導貫穿全過程

將職業規劃、職業指導、職業素養等重要科目貫穿三年的學習，以漸進的方式傳授，幫助學生從最初的職業迷茫到樹立正確的擇業觀就業觀。通過職業規劃課程，幫助學生合理定位，選擇適合自身條件的職業崗位并做好合理的崗位規劃;通過職業指導課程培養學生簡歷制作能力、求職面試技巧等，幫助學生提高求職能力;通過職業素養課程培養學生的合作意識、競爭意識、創新意識等職業意識，并通過訓練提升學生解決問題的能力、適應社會的能力等等，全面提高就業競爭力，緩解就業時帶來的心理壓力。

（二）橫向教育，利用專業團隊，發揮教育資源最大優勢

1.培養專業的高素質的輔導員隊伍

輔導員隊伍建設在高職院校的發展中起著不可或缺的作用。高職院校的輔導員不僅肩負著大學生的思想政治教育工作，同時也是學生管理工作的主力軍，而往往學生管理的職責與任務要大于思想政治教育。輔導員每天往返于各種事務性的工作，如檢查學生寢室衛生、檢查學生出勤狀況，檢查學生儀容儀表等等，將更為重要的學生思想政治引導放在次要位置甚至拋諸腦后。產生這些狀況的原因并不是只源于輔導員自身，更是由于學校的管理方式及大環境的要求。所以培養專門的高素質的輔導員隊伍，讓輔導員精于大學生思想政治教育引導，從精神層面改變大學生的思想狀況，以精神引領行為，是預防大學生心理危機產生的首要任務。同時，培養一批具有心理咨詢師資格的輔導員，讓輔導員工作更專業、更職業，讓心理咨詢更加常態化。

2.發揮榜樣力量，構建積極向上正能量的校園氛圍

榜樣的力量是無限大的，尤其是生活在同一校園中的同樣身份的大學生。選拔優秀大學生，或者同樣有過心理問題但是經過幫助越來越積極向上、陽光健康的大學生，由學校定期組織舉辦大規模的小范圍的交流演講。在校園中逐步建立起充滿正能量青春洋溢的校園氛圍，讓正處在困惑不堪中的大學生感染到這種積極進取的精神，生活在這種積極進取的環境中，感受到榜樣的力量。通過請進來和走出去兩種方式，邀請省市優秀大學生、各行各業優秀人才，定期宣講，為大學生帶來精神動力，分批次組織參觀展覽館、博物館等，豐富學生的內心，提升心理素養。

3.建立健全心理咨詢管理中心

存在心理問題的學生多數是沒有勇氣走進心理咨詢室的。甚至大多數學生并不認為自己存在心理問題。招聘或培養專業心理咨詢人才，建立健全學校的心理咨詢管理中心是非常有必要的，經常性地組織心理講座，讓心理咨詢老師們走進學生中間，主動地發現問題解決問題，而不是永遠安靜地坐在辦公室里等待學生的咨詢。可以通過輔導員的輔助，統計與上報有心理問題的學生，讓專業的心理咨詢師通過各種方式主動與有問題的學生交流，通過交流和觀察預知學生的心理疾病，早發現早治療。建立跟蹤機制，對于存在心理問題的學生，要追溯過往，跟進治療，持續跟進觀察心理發展進程，以確保其恢復健康心理狀態。

心理危機已經成為困擾大學生健康發展的一個重大問題，并且向著多元化、多層次的方向發展。只有通過表征，對癥下藥，才能幫助高職院校學生順利度過最有意義的人生階段。幫助大學生健康成長將是高職院校的一個越來越重要的職責。

參考文獻：

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作者簡介：王雨桐（1987—），女，漢族，山東日照人，單位為長春職業技術學院，研究方向為思想政治教育。

（責任編輯：李直）