長跑者勵建安

文/焦曉輝

勵建安這個名字，在中國康復醫學界大名鼎鼎，他是中國康復醫學領域杰出的學科帶頭人，被譽為“中國康復醫學第一人”。他曾顛覆傷筋動骨100 天的常規，在足部骨折70 天后重返馬拉松跑道。兩年時間里，他參加過國內9場全程馬拉松賽和17場半程馬拉松賽。

吃過的苦都是福

勵建安笑著說：“很多人都說我的人生一帆風順。其實誰都有低谷，關鍵是要用努力樂觀的心態對待。這一點，父親對我的影響特別大。他讓我明白，沒有經歷過努力和忍耐的人生，就像沒放鹽的菜，沒什么味道。”

1969年，17歲的勵建安告別父母，和一大批城鎮青年戴著大紅花來到了江蘇生產建設兵團。這一待，就是11年。

在建設兵團，勵建安吃過很多苦，也經歷過各種各樣值得懷念的事情。強大的意志力，讓他寵辱不驚地度過了那些特殊的歲月。勵建安說：“那時，我并沒覺得下鄉勞動有多痛苦有多累，反而覺得挺鍛煉自己。”

時隔近50年，勵建安仍清晰地記得他到江蘇生產建設兵團一十二兵團第一師第二團第八連時，坐了一整天的敞篷車，再扛著沉重的行李走了8里路，才到了連隊。

每個房間只有一盞小油燈，二十多個人睡一張土坯搭成的床，零下十多度的大雪天既沒暖氣也沒暖炕，冷得瑟瑟發抖睡不著，而且擠得連翻個身都很奢侈。第二天一早起來就開始干活，當地是鹽堿地，沒有淡水，要去幾里外的河里挑水，所以知青們下鄉做的第一件事情就是挖塘蓄水，解決生活用水問題。一個小連隊根本容不下幾百名知青，于是他們自己動手蓋房子，打夯、碼磚、壘墻……

天不亮就得起床下地干活，一直干到天黑才收工。勵建安雙手不知磨出了多少水泡，但他依舊賣力地干活。鋤地時，受傷的雙手很難抓牢鐵锨，他就用胸脯頂著鐵锨往前推。6月，氣溫驟升，時常要頂著烈日在高溫下勞作，上面太陽曬下面土地烤，雙臂曬得脫了很多層皮，黝黑黝黑的。有時，勵建安困得一邊走路一邊睡覺。

但勵建安覺得這是一個鍛煉自己的機會。來建設兵團時，父親送給他一本《鋼鐵是怎樣煉成的》，他深受啟發。為了學習保爾·柯察金鋼鐵般的毅力和體能，他曾多次鍛煉自己，逼迫自己不吃不喝，來完成一天的勞動任務。在勵建安看來，意志力是決定能否持之以恒的重要因素。

風雨兼程30年

辛勤自有花香來，勵建安的努力很快得到兵團領導的認可。1969 年6 月底，他幸運地被選到團部衛生學習班培訓。因為聰明好學，同年9 月，他又被選派到南京一二一醫院進修。進修一年后，勵建安回到建設兵團一十二團醫院做了一名赤腳醫生，從此跨入醫學領域。

之后幾年，勵建安重拾課本，在工作之余自學完成了高中三年的課程。1973 年，團里推薦勵建安考工農兵大學，他順利通過考試，進入南京醫科大學深造。1977年7月，勵建安大學畢業后又回到了兵團。回去后他才發現，除了他，其他大學同學全部留在了南京。有人給勵建安出主意：“你干脆說假話病退，這樣你就能返城了。”勵建安搖頭說：“打死我，我也不可能說假話。”

1977年恢復高考制度，勵建安父親寫信鼓勵他：“爸爸希望你繼續深造學業。只要肯登攀，你一定行！”1980年7月，勵建安以優異的成績考入南京醫科大學首屆運動醫學研究生班，師從中國運動醫學奠基人、康復醫學創始人周士枋。勵建安碩士畢業后留校任教，并擔任南京醫科大學第一附屬醫院（江蘇省人民醫院）康復醫學科住院部醫生。

30 多年來，作為康復醫學的領軍者，勵建安一直扎根在康復醫療教學、臨床與科研工作上，他不僅把科室打造成一個既有技術又富人文情懷的康復醫學中心，也越來越引起國際醫學組織對中國康復醫學的矚目，并高度認可了勵建安在國際康復醫學發展中的突出貢獻。

2014 年，勵建安當選國際物理醫學與康復醫學學會主席，開啟了華人擔任該學科領袖的先河。2015年10月，他當選為美國國家醫學科學院外籍院士。迄今，包括勵建安在內，只有八名中國人獲此殊榮。

長跑是一場修行

長期超負荷工作，讓勵建安身體狀況漸漸走下坡路。從2013年開始，勵建安每年都要生一場病，住一次醫院，帶狀皰疹、喉炎、病毒性感冒時常找上門來。

2016年1月，勵建安去哈爾濱開會適逢久別的老友，老友精神矍鑠、面色紅潤。老友送給勵建安一雙跑鞋說：“我一年要跑很多場馬拉松，越來越感受到跑步的好處，你也應該跑步，去跑馬拉松。”

勵建安有些懷疑自己：“我都64歲了，跑馬拉松？不太可能。”之后，老友經常發信息給勵建安“昨天我跑了15 公里”“今天我跑了20 公里”…… 勵建安受到鼓舞和啟發，只要有空就慢跑兩三公里。隨著時間推移，他的腿越來越有勁兒，每次跑七八公里也不在話下。

跑步讓勵建安著了迷，他決定挑戰一下自己，報名參加了2016年4月的南京·江寧春牛首國際馬拉松賽。結果只用了兩個半小時，他就跑完了42公里的全部賽程。

2016年9月，勵建安不慎將腳崴傷，造成右腳第五跖骨骨折。經過基本的康復治療，骨折第12 天，他就在妻子的陪護下爬到了紫金山半山腰；骨折第70 天，他便參加了金陵康復醫學高層論壇首屆中國康復馬拉松賽，完成了全程21公里的半程馬拉松賽事；骨折第80 天，他又參加了廣州國際馬拉松賽，跑完了全程42.2公里的路程。

“骨折一年后我復查右腳，診斷結果顯示骨折處長得非常好。事實證明，忍受著輕微的痛，堅持恰當的運動，能大大加速骨骼的愈合時間。”勵建安笑著說。

此后，只要有時間，勵建安就會參加全國各地的馬拉松比賽。受他影響，全家人都愛上了跑步，跑步也拉近了彼此的距離。一天，妻子沈筱芳對勵建安說：“我要跟你一起跑馬拉松，一邊跑一邊領略沿途風景，這也是一種心的旅行啊。”

勵建安笑了，跑馬拉松是一場修行，人生就像一場馬拉松。如果在短時間內刻意追求一個目標，跑得很快，很可能到不了終點就掉下來。但放松一點、勻速一點、堅持一下，你就可以順利到達終點。