生病就該休息嗎

“好好休息，早日康復！”是人們看望病人時常說的話。傳統觀念中，休息是為了減少體力消耗，穩定病情，促進疾病康復。但是休息并不總是有利于康復。

臥床休息數小時后尿量會顯著增加，導致血容量減少，心排血量降低，血液黏滯度增高，使心絞痛、血栓性脈管炎、靜脈血栓發生或發作的概率明顯增加。

中老年人的骨質疏松與缺乏體力活動也有密切聯系。肌肉萎縮和肌力減退是長時間休息最常見的后果。臥床休息1天所導致的運動能力減退相當于老年人1年的運動功能衰退量。適當活動是康復治療的核心，但是患病后是運動還是制動，需要根據患者病情區別對待。