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手到病除

2019-03-06 12:40:38
家庭科學·新健康 2019年1期

【太白穴】最強的健脾大補穴

此穴是人體健脾要穴,能治各種原因引起的脾虛,如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛等,并有雙向調節作用,如揉此穴腹瀉可止,便秘可通。另外,點揉太白穴還可調控血糖指數,高者可降,低者可升。

【取穴技巧】在足內側緣,當足大趾本節(第1跖趾關節)后下方赤白肉際凹陷處。

【功用】主治胃痛,腹脹,嘔吐,呃逆,腸鳴等。

【伍配治病】配中脘穴、足三里穴治胃痛。

【自我按摩】按摩至局部出現酸、脹、麻、熱感為宜。

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