手到病除

【太白穴】最強的健脾大補穴

此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛，如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛等，并有雙向調節作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外，點揉太白穴還可調控血糖指數，高者可降，低者可升。

【取穴技巧】在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）后下方赤白肉際凹陷處。

【功用】主治胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴等。

【伍配治病】配中脘穴、足三里穴治胃痛。

【自我按摩】按摩至局部出現酸、脹、麻、熱感為宜。