四招巧除“老人味”

李向梅

不少人上了年紀后，身上就會散發出一種特殊的異味，俗稱“老人味”。最近，日本“抗老化生活網”總結了幾項防治老人味的對策，可供參考。

[勤洗脖子和耳朵] “老人味”主要是從脖頸、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，保證這些地方的清潔就能有效抑制體臭。可以每天使用具有殺菌、除臭功效的肥皂清洗。

[用明礬水洗澡] 明礬有除臭、殺菌、止汗的效果。在500毫升水里加1 5克明礬靜置1～2天，充分溶解形成白色渾濁的明礬水，洗臉或泡澡時再用水稀釋20～50倍，能有效去除異味，若搭配綠茶或檸檬汁使用效果更好。

[多吃疏菜少吃肉] 肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。平時要多吃蔬菜以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含維生素和抗氧化物的水果，防臭效果好。

[戒煙戒酒并減壓]抽煙喝酒、持久的壓力會令人體產生大量廢物，加快身體脂肪氧化速度。這是導致異味的主因之一，所以應及早戒除煙酒，平時借助興趣愛好給自己減壓。