生氣到底傷哪里

部志富

“別生氣了，氣大傷身。”聽得次數多了，我們也就逐漸把“氣大傷身”當作不容置疑的真理。但你有沒有想過，生氣會傷害到哪些器官？

生氣傷心 生氣導致交感神經興奮會使心跳加快、血管收縮，腎上腺素分泌增加也會產生同樣的效果，如果生氣的人本身心臟功能差，容易因此發生心動過速、心律不齊。而如果患者有動脈粥樣硬化的情況，心跳加快會促使動脈斑塊脫落，造成心肌梗死，危及生命。

生氣傷腦 生氣尤其是暴怒時，血壓短時迅速升高，如果平時腦血管比較脆弱，容易因此發生腦卒中，非常危險。

生氣傷胃 生氣時，為什么會吃不下飯？就是因為胃腸道蠕動減慢，導致消化不良、食欲不振。如果總生氣，就會導致慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

生氣傷免疫力 生氣時，除了交感神經興奮，還會刺激下丘腦向腎上腺皮質發出指令，分泌皮質醇。皮質醇被稱為“壓力荷爾蒙”，是人體在應對緊張、恐懼等情緒時所分泌的激素，幫助人應對各種壓力和突發狀況。皮質醇分泌過多，會抑制人體的免疫系統，降低免疫力，讓人更容易感染疾病。

生氣不傷肝 很多人認為生氣傷肝。這一理論應該源自傳統醫學。不過，傳統醫學理論中的“肝”和現代醫學中“肝”的意義是不同的，對于解剖意義上的肝臟器官，生氣的影響并不大。交感神經興奮和腎上腺素分泌可以作用于肝細胞，促進肝糖原分解，從而使血糖升高，但這不會影響肝臟的功能。