生涯訓練課程對初中生入學適應的干預

曾于秦

〔摘要〕本研究探討初中生入學適應與生涯成熟的關系，評估生涯訓練課程的干預效果，為初中開展入學適應輔導和生涯教育提供依據。研究采用中學生在校心理適應能力診斷量表和青少年生涯發展量表對北京市某中學的308名學生在其初一入學時進行測評。其中166人為實驗組，142人為對照組，實驗組接受每周一次共18次生涯訓練，對照組不做干預。在第19周再次施測。結果表明，入學適應各維度和生涯成熟度均呈顯著正相關。訓練前，實驗組和對照組入學適應總分及各維度分差異均無統計學意義；干預后，實驗組入學適應總分及各維度分均高于對照組。從中可見，生涯成熟度高有利于入學適應，實施生涯訓練能夠有效提高初中生入學適應水平。

〔關鍵詞〕入學適應；生涯訓練課程；中學生

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2019）05-0016-04

入學適應是初一新生的重要壓力源，面對初中一系列變化，新生會出現較多適應不良表現，如自我評價下降、焦慮、恐懼等[1-3]，且這種適應不良會持續較長時間[4]。入學適應水平會影響學生的后續發展，如學業成績、生活滿意度等[5-7]。

現有研究多采用心理教育或社會工作方式對初中新生開展適應性訓練[8-9]，但相對這種“問題應對適應教育模式”，新生適應教育必須引導學生建立新的有意義的目標，強化“主體性教育”和“探求意義”的教育[10]?！吧妮o導適應教育模式”不僅能幫學生解決現實適應問題，還能促進個體獲得適應能力的實質性增長[11]。根據“生命全程發展觀”和“生涯建構理論”，入學適應不是一個孤立事件，而是學生生涯發展中重要的轉折和機遇[12-14]，它承接了小學和初中，并影響初中乃至整個生涯的發展方向和速度。

生涯成熟度是個體掌握與其生涯發展階段相適應的相關信息，及在此基礎上做出與其自身相適宜的生涯決策的一種心理準備程度[15]。生涯成熟水平高的人，能夠做出更現實、合理的生涯選擇和生涯決策，也能果斷行動去實現目標[16]。在入學適應背景下，生涯成熟度反映了學生收集、整合內外在變化信息，為達到新平衡而作出決策并行動的能力。因此，本研究探討初中入學適應和生涯成熟度的關系，在此基礎上將系統的生涯教育課程運用到初中新生的入學適應教育中，探討生涯教育提升初中生入學適應水平的有效性。

一、對象與方法

（一）對象

采取整群抽樣的方式，選取北京市某中學初一新生313人。隨機選擇4個班共168名學生為實驗組，均接受“三生”生涯訓練，4個班145人，未接受“三生”生涯訓練，為對照組。實驗共回收有效問卷308份，實驗組166份，對照組142份，總回收率98.40%。實驗組男生88人，女生78人，平均年齡11.79±0.92歲，對照組男生71人，女生71人，平均年齡11.37±0.64歲。兩組學生在年齡（t=0.33，p=0.74）、性別（x2=0.28，p=0.60）方面均無顯著差異。

（二）方法

1.研究程序

所有被試均在初一入學的第1周完成前測，測驗內容包括“中學生在校心理適應能力診斷量表”和“青少年生涯發展量表”。實驗組從第三周起接受每周1次、連續18周的“三生”生涯訓練，對照組不接受任何相關訓練。所有被試在第20周完成“中學生在校心理適應能力診斷量表”。

2.研究工具

（1）中學生在校心理適應能力診斷量表

該量表由20道單選題組成，內容涉及環境適應、學業適應、人際適應、自我調節能力4個維度。學生根據自己的真實情況，判斷每道題是否符合自己的實際，符合選擇“是”，不符合選擇“否”，如果學生無法判斷，則選擇“無法肯定”。總分為各項目得分之和，得分越高表明學生的在校心理適應能力越強，總分低于16分為適應不良[17]。量表的Cronbach α系數為0.84。

（2）青少年生涯發展量表

該量表分為生涯態度與行動兩個維度。生涯態度包括生涯感受和生涯信念兩個分量表，生涯行動包括生涯探索和生涯計劃兩個分量表。該量表由40道選擇題組成，每道題目需要學生判斷與自身的符合程度，并做出選擇。總分為各項目得分之和，分數越高，表示個體的生涯發展越成熟[18]。量表的Cronbach α系數為0.73。

3.訓練方法

“三生”生涯訓練是本研究自主開發的生涯訓練項目，該訓練基于李金碧的學校生涯教育理論，即基礎教育階段生涯教育的主要內容有四個層面：如何生活、如何學習、如何謀生、如何愛[19]?！叭鄙挠柧氈荚谔嵘龑W生生命質量、促進學生生涯發展、完善學生生態和諧，形成三級訓練模塊：生命健康教育、生涯指導教育和生態環境教育，每個模塊下各含3～4個單元，三級訓練各有側重，同時又相互影響，具體方案見表1。

（三）統計學處理

采用SPSS19.0統計軟件對實驗數據進行統計學處理，統計方法包括x2檢驗、t檢驗和皮爾遜相關分析，p<0.05為差異有統計學意義。

二、結果

（一）初一新生入學適應水平與生涯成熟度的相關分析

相關分析結果表明，入學適應總分及各維度分和生涯成熟度總分及各維度分呈顯著正相關（p值均<0.01），見表2。

（二）訓練前后實驗組和對照組入學適應得分比較

訓練前，實驗組和對照組入學適應總分及各維度得分差異均無統計學意義（p值均>0.05）；訓練后，實驗組和對照組在入學適應總分及各維度得分差異均有統計學意義（p值均<0.01）。實驗組在訓練前后入學適應各維度得分及總分差異具有統計學意義（p值均<0.01）；對照組在訓練前后環境適應和學業適應得分差異無統計學意義（p值均>0.05），人際適應、自我調節得分及總分差異具有統計學意義（p值均<0.05），見表3。

三、討論

研究結果表明，初一新生的入學適應水平與其生涯成熟度呈顯著正相關，表明初一學生的生涯成熟度越高，其入學適應水平也越高。干預研究的結果表明，“三生”生涯訓練對初一學生入學適應水平有顯著的提升作用。我們認為，“三生”生涯訓練提升初一新生入學適應水平的原因有以下幾點。

（一）初一新生有極大的入學適應訓練需求

本研究與以往研究均發現，初一學生入學適應水平較差，且在人際和學業兩個維度上適應最差[18][20]。入學適應中的人際適應包括自我關系的適應、師生關系的適應和同伴關系的適應[21]，學生可能在這三方面都存在困難。學習方面，學生最難適應的部分是學習獨立性、學習方法和學習創新性[18]。本研究還發現，如果沒有訓練，經過一學期學生的適應水平提升有限，特別是環境適應和學業適應。有研究發現，初一學生的入學適應水平呈“V”型發展，學生在學期末的整體適應、人際適應、學業適應水平與學期初并無顯著差異[4][22]。由此可知，初一新生入學適應水平較差且發展不均衡，急需給予有針對性的訓練，本研究中的“三生”生涯訓練就是很好的嘗試。

（二）生涯發展框架下的適應訓練契合學生的發展需要

相關分析表明，入學適應各維度和生涯成熟度均呈顯著正相關。入學適應是初一新生當前主要的生涯任務，只有當學生的生涯成熟度較高時，他們才可能成功完成入學適應。“三生”生涯訓練從三個層級切入，幫助學生增強對初中的期待（生涯感受）、認知（生涯信念）、挖掘（生涯探索）和行動（生涯計劃），從整體上提升學生的入學適應水平。

入學適應不是孤立的問題，它對初中以至整個生涯的發展都有重要意義。面對新學段的多元性和不確定性，學生需要具有成熟的“應變能力”才能更好地適應和發展[13-14]，而生涯教育是提升學生應變能力和適應性的有效途徑[11][23-25]。Sheldon和Houser-Marko的研究發現，在入學時有自我生涯目標的大學生能夠更好地實現目標，能有效提高他們的入學適應性，且這種影響會持續至少一學年[23]。結合本研究的結果，我們認為，生涯教育給了我們全面理解入學適應問題的思路，以及有效解決入學適應問題的方法。

（三）有針對性的生涯訓練能緩解入學適應的表層和深層問題

本研究中，“三生”生涯訓練課程從兩個層級對學生進行入學適應干預：問題應對適應教育模式和生涯輔導適應教育模式[11]。問題應對模式應對表層問題，即人際交往、學習方式等具體問題。針對突出的人際和學業適應困難，我們在訓練方案中增加了人際和學業的內容，并與三級訓練模塊相整合，例如生命健康教育模塊中的“人際圈”活動，生涯指導教育模塊中的“職業人”活動，生態環境教育模塊中的“家庭圖”活動等，以此提升學生的人際適應能力。生涯輔導模式應對深層問題，即幫助學生從生涯發展歷程看待初中的變化，更多關注生涯目標，并積極探索和轉化資源尋求自我實現。例如在生涯指導教育模塊，我們引導學生探索內外在世界，形成個人生涯目標，并發掘或培養自我發展和終身學習的能力。學生從生涯視角重新審視自己的入學適應問題，他們會更加積極地應對并有意識地鍛煉自己。

綜上所述，以“三生”生涯訓練課程為代表的生涯輔導適應教育模式能有效提升初一新生的入學適應水平，并且促進學生生涯的全面發展，因此可運用到初中的教育工作中，提升學生的生涯能力，提升學生的適應水平。

注：本文為北京市教育科學“十三五”規劃2017年度青年專項課題“廣義生涯教育課程促進初中生入學適應能力的實踐研究（CCEA17142）”的階段成果。

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（作者單位：北京市第七中學，北京，100120）

編輯/衛 虹 終校/肖亦華