邊嘆氣邊喊著“好開心”的憂郁女孩

旻夕：

95后，雙魚座，大學主修藝術學，輔修心理學，致力于做一個有趣的人，做一些有趣的事。憑著對心理學世界的好奇，一直在這條道路上樂此不疲地奔跑，想帶你在“me too”欄目里樂呵呵地聊點和生活很近的心理學冷知識。

苗爽是一個典型的“微笑抑郁者”。很多時候她明明不開心，卻又強迫自己做出很開心的樣子，還要順嘴說一句：“唉，好開心。”

每次聽到她這么說，我都很不舒服卻又不知道該如何接話。

我們都覺得她活得很累，連她自己都覺得累，累得對這個世界無欲無求。

直到有一天她在宿舍里崩潰大哭，我才知道她已經出現了嚴重抑郁傾向。抑郁癥是一種情緒障礙，與心情低落不同，它無法靠人的意志改變。

對于抑郁癥，健康的人總會存在各種誤區，以為抑郁癥只是心情不好，多安慰就能痊愈。NO！ 心靈雞湯對于病人而言，不僅毫無作用，甚至還可能加劇悲觀情緒。

在韓國首爾，有一座著名的“自殺大橋”，多年來受到自殺者青睞，每年都有超過20人選擇在此跳橋，結束自己的生命。

為了改善這種情況，韓國政府在橋的欄桿上寫了一些勵志短語。

“有什么煩惱嗎？”

“現在去看看你所愛的人吧。”

“你的妻兒還在家里等你吃飯。”

……

除此之外，扶手上還有溫馨的家庭照片，誘人的美食圖片，希望可以喚起自殺者對美好生活的留戀。

但令人意外的是，改造后的第二年，自殺人數非但沒有降低，反而比前一年多了6倍！而導致自殺率升高的罪魁禍首，正是這些看似“充滿正能量”的標語和圖片。