上海市寶山區高境科創實驗小學 沈麗萍 丁婉倩
在2019年跳繩世界杯賽(挪威)奪冠的現場。8位來自上海的中、小學生三破世界紀錄,斬獲8金8銀3銅,讓中國國歌在世界舞臺上奏響。這些驚艷世界、展現“中國速度”的孩子中,有幾位是上海市寶山區高境科創實驗小學的少先隊員。
請掃二維碼,觀看隊員們參加2019年跳繩世界杯賽(挪威)的現場視頻

2010年,學校開展起以繩為主題的少先隊活動,將跳繩從一個體育鍛煉的項目,變為全校師生喜聞樂見的特色少先隊活動,并在校園里掀起了花樣跳繩的熱潮。
在每年的校園開放日里,第一次走進校園的孩子與家長都會強烈地感受到跳繩的魅力與快樂??粗吣昙夑爢T的個人花樣展示、雙人花樣展示、交互繩速度賽、大型花樣表演等一個個精彩絕倫的跳繩展示,大家都會被跳繩強烈地吸引。孩子們興奮地說:“哥哥姐姐們真是太厲害了,我都沒看到繩子在哪里!我也想學!”
開學典禮上,一年級新生會收到學校贈送的一份入學大禮包——學校的徽章、學生名牌、《“中華繩韻之繩童大本營”爭章手冊》和一根短繩。隨后,四年級隊員會帶領弟弟妹妹們參觀學校里的“繩秘園”,了解繩的歷史、跳繩運動的發展、學校紅領巾社團“炫樂跳繩隊”獲得的榮譽和參加比賽表演的視頻等,引領他們開啟跳繩之旅。

高年級隊員帶領新生參觀“繩秘園”
就這樣,隊員們與繩結了緣。如今,繩已成為隊員們書包里的“必備品”,也是他們每天鍛煉的“巧器械”。
從體育鍛煉的“本色跳繩”,到藝術欣賞的“花樣跳繩”,再到體現學校文化的“陽光繩韻”,繩在學校有著特殊的地位,隊員們每天學習和鍛煉都離不開它。
清晨,全校師生會在操場上跳廣播操和自編的繩操;少先隊活動課上,不同年級的隊員們會展示自編、自導、自演的花樣跳繩;每年辭舊迎新之際,全校師生、家長代表會相聚在一起,舉行“花繩節”。
在一次次精彩的表演背后,是隊員們大量枯燥而艱辛的訓練。但繁重的訓練并沒有耽誤他們的學習。一些隊員還將學習技巧運用到跳繩訓練中,將跳繩訓練時百折不撓的精神用于攻克學科知識點和難點上。
一名隊員回憶自己學習跳繩的經歷時說:“剛接觸跳繩時,我的協調能力不強,也不懂技巧,總是跳不好,和其他隊友有很大差距。教練發現后,耐心地指導我,給我做示范,隊友也經常教我一些跳繩技巧。是‘跳繩隊’這個大家庭給了我溫暖與信心,幫助我成為更好的自己?!?/p>
另一名隊員表示:“跳繩帶給我的不僅是運動技能上的提升,還有好習慣的養成。日復一日的訓練讓我更能吃苦,并敢于挑戰自我,不輕言放棄?;犹K需要團隊的協作。在練習中,我明白了自己和其他隊友是一個整體,我們需要相互配合,朝著同一個目標一起努力?!?/p>
跳繩已融入隊員們的生活之中,不僅讓他們的校園生活更充實,還促進了他們的健康成長。
學校的“繩童”們以“炫樂跳繩隊”為主體,經常一起訓練,還多次參加全國跳繩錦標賽,并逐漸走出上海,邁上了國際舞臺,代表中國參加國際比賽。如今,學校的“炫樂跳繩隊”已在國際、國內比賽中獲得100多枚金牌,打破了吉尼斯世界紀錄。
隊員韓錦悅接受采訪時說:“作為第一個上場比賽的隊員,我有些緊張。但看到隊友都在我身邊為我加油,我就不緊張了?!?/p>
被譽為“黃金組合”的姜大禮、黃俊凱和金振宇三位隊員在談到“跳繩的意義”時,不約而同地提到了隊友。“跳繩小馬達”黃俊凱說:“我很感謝我的隊友,五年來,他們一直陪伴在我身旁,就像兄弟一樣。沒有他們就沒有我現在的成績?!?/p>
每年學校都會舉辦“陽光少年”跳繩冬、夏令營活動,帶動寶山區各校開展跳繩運動,鼓勵“繩童”們在互相切磋中共同進步、增進友誼。許多外地學校的師生也來到我校學習交流。他們在“紅領巾小小繩童解說員”的帶領下,參觀“繩秘園”,參與社團活動,觀摩特色表演。每位參觀者都被“繩童”們感染,情不自禁地拿起繩子加入到跳繩隊伍之中。
一根繩將隊員們聯結在一起,不僅讓他們感受到了集體的溫暖,更使他們學會了運動、思考、感恩,變得更加自信、自律、自強。隊員們都在努力用行動展示最好的自己,展現新時代少先隊員的蓬勃朝氣和良好精神風貌。