于華章：良好習慣始于養成教育

小單

【于華章簡介】

兒童養成教育領域的著名專家。北京師范大學智慧教育科技研究院執行院長，全國養成教育研究總課題組副組長，中國人生科學學會中小學教育專業委員會常務理事。主要研究方向是兒童習慣養成教育、教育信息化、家庭教育等。主持或參與了全國婦聯、中國教育學會、教育部等多項重點研究課題，與人力資源和社會保障部教育培訓中心聯合開展了“養成教育教導員”職業培訓項目，出版了8本共150余萬字的《養成教育叢書》和1部《感知覺統合無器械訓練》專著。

于華章先生是兒童養成教育領域的專家。他不僅對養成教育理論有突出貢獻，而且勤于實踐，摸索出“好習慣銀行”等切實可行的教育方法，獲得了社會各界的交口稱贊。養成教育對孩子的成長會起到哪些作用？如何培養孩子的良好習慣？日前，本刊特約記者帶著讀者普遍關心的問題采訪了于華章先生。

什么是養成教育？

記者（以下簡稱記）：十年來，您一直致力于養成教育的研究和普及，使得養成教育成為越來越被接受的理念，著實令人敬佩。請問，養成教育究竟指的是什么？

于華章（以下簡稱于）：傳統意義上的養成教育是指培養兒童良好習慣。良好習慣主要包括道德和生活習慣、學習習慣、智慧性習慣等。現代意義上的養成教育是一個更大的概念，除了傳統意義上的內容，還包括運用各種教育手段和方法，培養孩子的知、情、意、行，注重孩子情感、態度、價值觀和健康心理的養成。英國哲學家培根說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”養成教育是兒童素質教育中最核心、最基礎的部分。

記：是什么機緣把您和養成教育聯系到了一起？又是什么鼓舞您埋頭研究、推廣養成教育？

于：我之所以專注于兒童養成教育研究，與我的成長和工作經歷有關。2002年，從北京交通大學畢業后，我開始從事中小學校長和教師培訓工作。在此過程中，我走訪、調研了大量不同類型的中小學、幼兒園，深刻感受到養成教育對學生成長、家庭和睦、學校發展、社會進步的重要作用。但同時我也發現，雖然老師和家長都知道“習慣決定命運”“好習慣成就大未來”這些道理，但是大部分老師和家長并不清楚如何培養孩子的良好習慣，因為兒童壞習慣的矯正和好習慣的養成是一個困難、復雜和長期的過程。養成教育是一門學問，值得每位老師和家長去學習，值得深入研究。于是從2007年開始，我和教育專家、養成教育理論奠基人關鴻羽教授開始了養成教育的課題研究工作。

十年間，我在數百所學校中開展了130余項養成教育課題研究和實踐，并與關鴻羽教授合作出版了《養成教育叢書》。叢書主要內容包括養成教育的測試、內容和途徑，如何對孩子進行習慣訓練和引導，如何與孩子高效而有藝術地溝通，如何預防和糾正孩子的馬虎、磨蹭、不專心等問題，如何培養預習、聽講、復習、作業、考試等習慣，如何培養孩子的創造習慣和創造力、觀察習慣和觀察力、思維習慣和思維力等。這些理論和實踐方法都是老師和家長在教育孩子過程中所需要的。

行為問題是病嗎？

記：進入21世紀以來，我國的“問題兒童”似乎越來越多，問題行為更是五花八門，令家長防不勝防。作為養成教育專家，您認為孩子的這些問題行為是否屬于病態？

于：研究過程中，我發現一些孩子存在比較嚴重的行為問題，如多動、馬虎、磨蹭、專注力差、挑食偏食等。同時還存在一些心理和能力問題，如反應遲鈍、協調性差、記憶力差、語言表達差、理解力差、自我封閉等。性格也會出現問題，如脾氣倔、愛哭鬧、強詞奪理、膽小黏人、沒有耐心、焦慮、交際能力差等。這部分孩子的習慣養成相對比較困難，調整周期很長，因為他們的問題不是單純的習慣問題。很多家長帶孩子到醫院檢查沒發現問題，從而使家長誤認為上述表現都屬于孩子的特有性格而沒有引起足夠重視。

另一方面，也有一部分問題比較嚴重的孩子被醫院誤診為疑似多動或疑似自閉，使用藥物干預，而藥物治療效果也不明顯，甚至會產生嚴重的不良反應，絕大部分老師和家長對此束手無策。與他們交流的過程中，我發現這樣的孩子都有著強烈的向好心理，他們也想有好習慣，更想得到同伴、家長和老師的認可，卻往往身不由己、力不從心。

看到這些孩子的處境，我和研究伙伴非常著急。為了能徹底搞清楚并解決這部分孩子養成教育過程中遇到的問題，我們在2008年和教育心理界專家、學者進行了專項研究。結果顯示：孩子的上述問題主要是由于感知覺統合失調造成的，并不是病癥，因此醫院是無法檢查出來的，只能通過游戲訓練予以解決。

記：您能否概述一下感知覺統合理論的內涵？

于：感知覺統合理論由美國南加州大學臨床心理學博士愛爾斯于1969年首先提出，1972年形成了系統理論。具體來說，感覺是對事物信息的收集、儲存，知覺是對事物進行解釋、加工的過程;感覺是對事物個別屬性的認識，而知覺則是對整體性的認識;感覺是知覺的基礎，知覺是感覺的深入。在干預手段上，感知覺統合主要采用器械訓練，比較適合6歲以前的兒童。進入小學以后，如果單純采用器械訓練，忽略了心理學的融合和思維的訓練，很難產生良好效果。

記：那么，感知覺統合的好與不好，對孩子而言意味著什么？

于：相對而言，感知覺統合良好的孩子，更加積極、樂觀、陽光、充滿自信，掌握新知識、新技能速度很快;而感知覺統合失調的孩子情緒波動較大，對學習缺乏興趣和專注力，嚴重影響其學習能力和性格發展。

記：感知覺統合失調可以矯正嗎？

于：我和研究伙伴通過對3000余個適齡兒童的樣本研究，經過反復實踐、論證，將感覺統合理論提升為感知覺統合理論，將傳統的器械訓練變成無器械訓練，總結出近300種感知覺統合無器械訓練方法。其中約100種個體及小團體訓練法，100種團體訓練法，并將訓練的有效年齡從6歲擴展到12歲甚至是15歲。實踐證明，通過這些專業的游戲訓練，可以快速排除兒童的某些感知覺統合障礙，提升他們的學習能力。

記：您能否講得詳細一點，讓家長對感知覺統合有更具體的了解？

于：好的。養成教育的基礎就是對孩子的心理、認知和行為發展有深入了解，尤其是對感知覺統合理論有了解，這樣有助于弄明白孩子行為問題的背后，是什么地方出了問題，進而有針對性地進行解決。比如，視覺統合失調的孩子容易粗心馬虎，很難養成細心的好習慣;觸覺敏感的孩子黏人、膽小、偏食、脾氣暴躁、缺乏自信;前庭覺失調的孩子經常弄亂東西，交際能力不好，易沖動，注意力不集中;本體感失調的孩子生活中不知道危險，笨手笨腳，走路容易跌倒，語言表達能力差，閱讀和理解困難;聽覺統合失調的孩子容易充耳不聞、過耳不入，經常好像沒聽見或忘記大人說的話;等等。更具體的，希望家長朋友們通過圖書和網絡媒體進一步了解，不再詳述。

良好習慣咋培養？

記：隨著社會的發展進步，家長越來越意識到孩子的習慣養成比學習成績更重要。但是很多家長不太清楚如何系統全面地培養孩子的好習慣。這方面，您有什么破解辦法嗎？

于：首先，好習慣的養成不可能一蹴而就，需要長期堅持。其次，家長要對養成教育理論有比較全面、深入的認識，掌握科學的方法，這樣可以事半功倍。再次，有了完備的理論和科學具體的方法，還要借助新技術來更好地實現。

記：早就聽說您開發的“好習慣銀行”APP，請詳細談一談吧。

于：隨著移動互聯網時代的到來，人們的生活方式發生了巨大的變化，各種手機APP軟件豐富和方便了人們的生活。但是，在兒童的習慣培養這個領域，國內外尚無一款專業的兒童習慣養成管理工具軟件，其原因就是因為習慣養成是一個需要因材施教，而且需要長期堅持的過程。它不是模式化的，如果沒有足夠的學術基礎和實驗數據積累，是很難做出這樣的一款軟件的。針對此種情況，2016年我向教育部基礎教育一司提出申請，獲準立項了“互聯網+養成教育促進學校品質提升試驗研究”課題項目，并擔任項目負責人。項目的主要目標就是研發一款可供老師、家長、學生使用的好習慣養成管理工具。

教育家烏申斯基在論述優良習慣對人一生的意義時說：“良好的習慣是人在神經系統中存放的道德資本，這個資本不斷地在增值，人在一生中都享受著它的利息。”中小學、幼兒園就是孩子們的人生銀行，分數其實并不重要，重要的是為孩子存儲將來發展所需要的品格、能力和習慣，所以這款APP軟件的名字就被形象地確定為“好習慣銀行”。

記：既然叫銀行，就應該有儲蓄、消費功能，具體怎么操作呢？

于：從2007年起，我們開始與一些學校合作，以銀行的模式探索培養學生好習慣的方法。學生有自己的好習慣銀行卡或者存折，可以用里面的積分在校園超市里消費，或兌換其他形式的獎勵。這一探索，取得了很好的效果，模式得到廣泛認可。

記：家長也能使用“好習慣銀行”嗎？

于：好習慣銀行分為教師版、家長版和學生版，功能強大而豐富。對教師來說，不增加教師工作量，是班級管理的金鑰匙;對家長來說，可以綁定學校為學生創建的習慣銀行卡，和學校一起管理孩子的各類習慣，家長也可自主為孩子創建一張家庭習慣銀行卡，通過制訂家庭公約，幫助孩子養成好習慣;對學生來說，系統設置了豐富的習慣幣兌換和激勵機制，獎品有免寫作業、免考試、免費夏令營、免費出國研學、免費的學習用品等。此外，好習慣銀行系統還有習慣幣存儲計息、信用額度內貸款等合理且有趣的機制，還內置了通知、作業、考勤、智能課表等家校溝通模塊，可大大提升學校的管理效率和信息化水平。

記：人們常說，養成一個習慣需要21天。您的養成教育理論支持這一說法嗎？

于：我們課題組的研究顯示，在中國這一時間至少需要兩倍，即42天。這還是在老師、家長共同培養的理想情況下。

記：家校合作一直是基礎教育階段的難題，好習慣銀行對于解決這一難題有何妙招？

于：孩子好習慣的培養離不開家校合作。好習慣儲蓄銀行通過3種機制，解決家校合作難題。首先，好習慣儲蓄銀行設立了賬號綁定機制，家長可以和孩子的賬號綁定，孩子在學校獲得的好習慣儲蓄會實時通知家長，家長可以隨時了解孩子的變化。其次，銀行增設了家長確認權限。家長接到孩子的某個好習慣儲蓄通知后，如果覺得孩子的這一習慣在家中的表現并不好，可不予確認。如果三天內孩子的表現還沒有改觀，系統將會每天扣除一定比例的成長值。實現了家長與老師共同監督約束孩子，形成有效的家校互動。最后，家長可以設置適合自己孩子的家庭習慣培養目標。將孩子最欠缺的好習慣設置成目標，家長根據孩子的表現進行評價，納入學校的總體儲蓄系統，實現家校全時段習慣培養。

記：這么說，好習慣銀行提供了一個數據化的評價標準，有望打破學習成績一言堂的落后局面。

于：沒錯！好習慣儲蓄銀行以習慣作為學生評價標準，有助于實現學校內部的教育公平。在學校，尤其是小學階段，孩子的好成績不代表他以后真的能成才。僅以分數來評價，對于成績好或不好的學生都不公平：對于成績好的孩子，分數一俊遮百丑，可能使老師和家長忽略了孩子道德和生活習慣的培養;對于成績暫時不好的孩子，分數評價會嚴重傷害孩子的自尊和自信。

記：那么，好習慣與好成績有沒有關系呢？

于：當然有！孩子的習慣變好了，他的學習成績一定會提升，這是經過參與我們課題研究的學校實踐證實的，毋庸置疑。這正是好習慣儲蓄銀行的公益價值和社會價值所在。

記：使用好習慣銀行需要付費嗎？

于：至2017年5月18日，好習慣銀行已升級至2.1版，一直免費提供給學校使用，申請使用的學校近300所，試驗區也正在推進中。

記：感謝您和您的研究團隊為孩子們所做的一切！

【編輯：陳彤】