孩子不是叛逆，是病了

秋云

“特別對(duì)不起，爸爸媽媽?zhuān)?dāng)你們看到這個(gè)的時(shí)候，我可能已經(jīng)變成一具冰冷的尸體了！千萬(wàn)不要傷心，這是我自己的選擇……我要走了，我很高興離開(kāi)這個(gè)世界，沒(méi)有痛苦，那里很好，我很向往。我?guī)ё吡嗣妹茫疑钪约鹤龅贸?jí)不對(duì)，可是，我也算是幫她解脫了，別恨我，好不好？”在給父母留下一封遺書(shū)之后，17歲的河南嵩縣少女晶晶（化名）帶著自己10歲的妹妹來(lái)到了嵩縣城關(guān)鎮(zhèn)陶村水庫(kù)。水庫(kù)旁的監(jiān)控視頻顯示，晶晶與妹妹在2018年10月29日凌晨一點(diǎn)多鐘出現(xiàn)在陶村水庫(kù)旁，沒(méi)過(guò)多久便縱身跳了下去……

晶晶的家人說(shuō)：在28日中午，17歲的姐姐與12歲的弟弟，因?yàn)闋?zhēng)吃一口涼皮，進(jìn)而引發(fā)了姐弟的矛盾和爭(zhēng)吵。然而在晶晶的遺書(shū)中可以看到，這次爭(zhēng)執(zhí)僅僅是自殺事件的一個(gè)導(dǎo)火索，“你們不要怪他（弟弟），根本不關(guān)他的事，這只是壓垮駱駝的最后一根稻草。”在遺書(shū)中，晶晶講述了自己做這一決定的起因，“像我這種，自私又不合群的女孩，在社會(huì)也是無(wú)法立足的，所有的離開(kāi)都是蓄謀已久，我承認(rèn)，我這人太脆弱，經(jīng)不起任何打擊。”在遺書(shū)的后半部分，晶晶則說(shuō)出了自己選擇離開(kāi)的真正原因——抑郁癥。“我覺(jué)得之前的抑郁癥從來(lái)都沒(méi)好過(guò)，一次次地折磨我，更折磨您二老的心，我難受啊……抑郁癥太可怕了，不深入治療是不可能會(huì)好的，我知道我不需要治療了，也就不需要再浪費(fèi)家里的錢(qián)……”文中的一字一句都在訴說(shuō)著抑郁癥對(duì)這個(gè)花季少女的折磨，也訴說(shuō)著自己對(duì)父母和對(duì)美好生活的不舍。在這封手寫(xiě)的遺書(shū)中，晶晶字跡清晰，言辭懇切，她一再表示對(duì)父母養(yǎng)育之恩的感謝，也表示對(duì)自己這個(gè)決定的內(nèi)疚，但是卻對(duì)自己的決定并不后悔，“我去了一個(gè)很美好的世界，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有傷悲，沒(méi)有瞧不起，沒(méi)有白眼，那里很好，我很向往。”對(duì)于為何會(huì)帶著妹妹一起，晶晶在遺書(shū)中寫(xiě)到，因?yàn)楦杏X(jué)妹妹和自己小時(shí)候的經(jīng)歷一樣，擔(dān)心妹妹的未來(lái)會(huì)像自己一樣過(guò)得不好或是更壞，所以才做出這個(gè)殘忍的決定。對(duì)于今后的生活，晶晶表示希望父母都能留在家中，好好地教導(dǎo)弟弟，能夠讓他健康成長(zhǎng)。在遺書(shū)的最后，晶晶清楚寫(xiě)明了自己所有的物品存放的情況，并希望父母能夠妥善安置。

無(wú)疑是一個(gè)悲傷的故事，然而卻是真實(shí)發(fā)生的。近年來(lái)，抑郁癥正呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，然而青少年患抑郁癥的情況卻很容易被忽視，大部分是因?yàn)楹⒆佣嗵幱谇啻浩冢议L(zhǎng)總認(rèn)為孩子的情緒和叛逆有關(guān)，而沒(méi)有引起太多的重視。

事實(shí)上，如果孩子有這些特點(diǎn)，家長(zhǎng)就需要警惕了：自信心比較弱，把生活中遇到的困難、不良事件都?xì)w于自己的錯(cuò);對(duì)將來(lái)沒(méi)有希望，認(rèn)為沒(méi)有人可以幫助到自己;容易出現(xiàn)自殺的意念和行為。在8～16歲中小學(xué)生中，抑郁的檢出率為34.57%，甚至比成年人的抑郁發(fā)病率都要高。

少年兒童抑郁癥常見(jiàn)的病因

1.大多數(shù)患憂(yōu)郁癥的兒童，從小在家庭中受到歧視或虐待，心情壓抑，使幼小的心靈受到創(chuàng)傷。

2.有些孩子由于家長(zhǎng)期望過(guò)高，對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)，超過(guò)了孩子力所能及的程度，使孩子無(wú)法承受，從而情緒不佳。

3.有些孩子由于生活十分單調(diào)，缺乏與其他孩子交往的機(jī)會(huì)，思想閉塞，情緒壓抑，否認(rèn)憂(yōu)傷、喜悅、痛苦或歡樂(lè)，都無(wú)法充分發(fā)泄。

4.有些孩子因身體有關(guān)，家庭不幸，學(xué)習(xí)成績(jī)差，而心理上承受沉重負(fù)擔(dān)，認(rèn)為這一切無(wú)法挽回，因而意志消沉。

生活在這樣的家庭更易患上抑郁

父母有抑郁病史

抑郁癥能夠遺傳，并且遺傳的概率很高，當(dāng)父母一方有抑郁病史，孩子更容易患上抑郁癥。有時(shí)父母沒(méi)有抑郁癥，但是家族中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)抑郁病史，與沒(méi)有抑郁家族史的孩子相比，患上抑郁癥的概率也會(huì)增加。血緣關(guān)系越近，概率越高。

夫妻關(guān)系不好或離異

在中小學(xué)階段，正是孩子性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，尤其是在青春期。如果無(wú)法得到父母的愛(ài)，性格方面就會(huì)很自閉、自卑。夫妻關(guān)系不好或者離異，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)影響很大，容易讓孩子患上抑郁癥。

有無(wú)“重男輕女”

如果在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)對(duì)男孩的喜歡，但對(duì)女孩的態(tài)度一般，對(duì)待男女孩態(tài)度的不同，容易在孩子的心里留下無(wú)法抹去的創(chuàng)傷，導(dǎo)致孩子的自閉，抑郁。

父母不懂得如何與孩子溝通

父母不懂得如何與孩子溝通，導(dǎo)致孩子抑郁。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，父母是自己最親密的人，也是在成長(zhǎng)過(guò)程中和孩子相處時(shí)間最長(zhǎng)的人，如果連父母都不懂自己的世界，他們自己會(huì)很失望，進(jìn)入一種抑郁的狀態(tài)。

容易被家長(zhǎng)忽視的兒童抑郁信號(hào)

在北京召開(kāi)的第28屆國(guó)際心理學(xué)大會(huì)上有專(zhuān)家提出，中國(guó)目前約有20%的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。

兒童因?yàn)槟挲g、智力等多方面因素，即使表現(xiàn)抑郁、甚至向父母釋放出抑郁的信號(hào)，也常會(huì)被大人忽視或不理解。比如當(dāng)孩子說(shuō)出“活著沒(méi)意思”“真想死了算了”……常常被家長(zhǎng)忽視，沒(méi)有放在心上。家長(zhǎng)若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，找到抑郁情緒的原因，好好和孩子溝通，這個(gè)時(shí)候孩子也就找到了宣泄負(fù)面情緒、焦躁心理的渠道，能夠在早期制止抑郁癥的發(fā)生。

兒童抑郁癥的癥狀

急性抑郁

這類(lèi)兒童發(fā)病前常有明顯的精神誘因，如父母突然死亡，遭受意外災(zāi)害，或因病住院而離開(kāi)父母等。這類(lèi)兒童病前精神正常，發(fā)病時(shí)憂(yōu)郁癥狀明顯，如整天流淚、動(dòng)作遲緩、聲音低、食欲不振、乏力、失眠、噩夢(mèng)、日漸消瘦，常常獨(dú)進(jìn)獨(dú)出，不與其他兒童交往，有時(shí)可流露出絕望感。

慢性抑郁

這一類(lèi)兒童過(guò)去常有與父母多次分離的經(jīng)歷，或有其他的精神創(chuàng)傷的病史，但并無(wú)重大的突然的誘因。表現(xiàn)為膽小、容易受驚、不合群、學(xué)習(xí)成績(jī)下降，睡眠少而淺。

隱匿性抑郁

這類(lèi)兒童的抑郁癥狀相當(dāng)隱匿，多表現(xiàn)為其他方面的問(wèn)題，如不聽(tīng)話(huà)、多動(dòng)、執(zhí)拗、反抗、攻擊、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)困難、沖動(dòng)搗亂或其他不良行為。

多數(shù)兒童憂(yōu)郁不明顯，但有的兒童可周期性地出現(xiàn)抑郁癥狀。

面對(duì)孩子抑郁，我們?cè)撛鯓幼觯?/h3>

多和孩子溝通

在家長(zhǎng)和孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)更多是站在大人的角度來(lái)看待問(wèn)題，總是覺(jué)得孩子年齡還小，什么都不懂，不考慮孩子的感受，替孩子做出自我認(rèn)為正確的決定。事實(shí)上，父母應(yīng)該站在孩子的角度，多考慮孩子的感受。關(guān)心孩子，也要多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界。大多數(shù)父母關(guān)心孩子是否吃飽穿暖，是不是生病等，而忽略了情緒方面的感受。在孩子的世界里，父母是自己最親近的人，如果父母都不關(guān)心自己的情緒，他們自然會(huì)很失望。

維持夫妻關(guān)系和睦

很多家庭，夫妻雙方可能由于經(jīng)濟(jì)壓力大、工作壓力大還有和親戚的各種關(guān)系，加上夫妻雙方脾氣也不好，會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵的事情，經(jīng)常是“兩天一小吵，三天一大吵”，有的甚至直接動(dòng)手。一方面是傷害了夫妻雙方的感情，另一方面也在無(wú)形中傷害了孩子，在孩子的心里會(huì)留下陰影。所以要盡量營(yíng)造夫妻和睦的關(guān)系，給孩子的成長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。

多給孩子一點(diǎn)贊美和愛(ài)

幾乎所有的家長(zhǎng)都喜歡拿自己的孩子和別人的孩子對(duì)比，“你看看XX家的孩子，數(shù)學(xué)考得那么好，你應(yīng)該多向TA學(xué)習(xí)”“你看XX小朋友那么聽(tīng)話(huà)，你怎么那么淘氣？”……以此想督促自己的孩子，結(jié)果不知不覺(jué)中就傷害了孩子。很多抑郁自閉的孩子，很多原因就是因?yàn)楦改傅牟豢隙ā６嘟o孩子一點(diǎn)贊揚(yáng)和肯定，當(dāng)孩子取得一些成績(jī)時(shí)，給他（她）贊揚(yáng)，使他（她）更有自信。尤其是當(dāng)一些事情做得不好時(shí)，比如成績(jī)考得不好，多一些鼓勵(lì)，以減少其內(nèi)心的不安和自責(zé)。

抑郁對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是具有毀滅性的，我們經(jīng)常看到孩子離家出走、甚至自殺的慘劇，而悲劇的源頭之一是孩子患上了抑郁癥。我們不能期望孩子會(huì)自然而然地“痊愈”。如果你發(fā)現(xiàn)了孩子的抑郁信號(hào)，需要給予更多的溫暖和愛(ài)，并尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。

責(zé)編/昱青