大學生心理咨詢研究的現狀及對策探究

周磊,楊燕,陳云峰

（湖北理工學院師范學院，湖北黃石 435003）

隨著經濟和科技的高速發展，社會變革日益深入，為了適應不斷變革的社會趨勢， 整個社會都在尋求應變方法，以便自己在這變革的洪流中占據一塊礁石。在此情景之下，各種各樣的競爭和無處不在的壓力就會出現在我們身邊，時刻處于高壓之下往往會引發許多心理健康問題，如果這些問題得不到有效的處理就會導致更嚴重的后果。 因此，心理咨詢顯得尤為重要。

1 問題的提出

心理咨詢是一種人際幫助活動，是咨詢員或心理醫生依據一定理論，運用適當的方法對求助者的問題給予幫助解決，或達到某一特定的助人自助的咨詢目標的過程。

心理健康問題頻發在高校尤為明顯，處于社會變革期的大學生面臨著更多學習、生活乃至社會上的問題，大學生的心智發展遠不如生理發展完善，抗壓能力較弱，且長期處于安逸的校園環境之中，缺乏社會實踐和閱歷，面對突如其來的重壓，當代大學生就普遍產生了較多且復雜的心理健康問題。 許多高校越來越重視大學生的心理健康問題， 但是大部分高校的基礎設施不夠完善，缺乏系統的管理制度，因此高校心理健康工作還有較大的提升空間。 在中國知網上以心理咨詢為關鍵詞進行檢索，檢索出的論文多達42 657 篇，由此可見心理健康咨詢是一個重要的研究課題，而在中國知網上以大學生心理咨詢為檢索關鍵詞時，檢索出4 601篇論文， 關于大學生的心理健康咨詢研究大概占整個心理咨詢研究論文的十分之一，這個數據說明了大學生心理健康咨詢的研究是心理研究的重要組成部分。

2 大學生心理健康咨詢研究的特點

我們挑選出具有代表性的有關大學生心理健康咨詢方面的論文進行深度研究分析， 我們發現大學生心理健康咨詢研究呈現出以下幾個特點。

2.1 大學生在心理咨詢的選擇上較為迷茫

當大學生出現心理困擾時， 由于自身及周圍環境因素影響， 在求助對象的選擇上， 首選的是朋友或同學。大學生對于咨詢機構期望不高，大學生在選擇心理求助對象時往往朋友或同學是首選， 排在最后求助的是心理咨詢機構[1]。 其選擇的心理調節途徑按出現頻率依次是自我調節、知心朋友、家人、咨詢機構、老師[2]。

大學生在心理咨詢求助對象的選擇上出現迷茫的原因，一方面，是由于學校的心理咨詢機構宣傳力度不到位，大學生對其認知較差；學校的心理咨詢結構建設不夠完善不能給予大學生有效的心理健康幫助， 在大學生內心中形成了較差的刻板印象。另一方面，是由于大學生自身的“羞澀”心理，他們認為心理問題是一個隱私性較強的話題，自然不愿將隱私輕易透露給陌生人，而會選擇與朋友、同學這一個與自己親近的群體分享。

2.2 進行心理咨詢的大學生內部差異性較大

通過文獻研究發現，目前進行心理咨詢的大學生群體中存在著較為明顯的差異，特別是在年級、性別和學科上呈現顯著性差異。

很多調查發現， 大一和大三年級是求助咨詢的兩個高峰階段，這在一定程度上表明大一（適應環境產生的壓力）和大三（就業壓力）的學生相對來說承受的心理壓力更大[3]。這都明確指出了進行心理健康咨詢的大學生的內部差異性，筆者認為調查結果表明大一和大三學生承受著更為嚴重的心理壓力，對于心理健康方面必然存在很多問題，因此，高校心理健康教育應對他們加強教育。

同時，大學生心理健康咨詢群體性別差異性顯著,女性相對于男性更容易真實地表露自己的感受, 更加愿意配合專業機構找出自己的心理問題， 因此女性在咨詢過程中更希望咨詢具體化, 并且希望能夠在過程中獲得幫助。此外，接受心理咨詢的來訪者中女性遠多于男性。上述研究僅僅從男女生的性格方面進行說明，研究要素較少，缺乏對家庭條件、生活環境和成績差異這些因素間的多重比較。

心理咨詢方面實際上也存在學科間的差異。 現階段更多進行心理咨詢的是文科生, 最少次數的是藝科生。 究其原因可能是學科之間的不同造成了各自不同的心理壓力,文科生較高的心理壓力的形成與我國現行的教育制度以及教育環境有重大的關系[4]。上述研究指出學科不同會影響大學生心理咨詢的行為，但是研究稍有不足，上述研究并沒有給出理科和其他學科學生心理咨詢較少的原因，也并未給出一些積極有效的應對方法。

2.3 大學生心理咨詢的行為與情感呈現矛盾

多數大學生對心理咨詢持有積極肯定的態度與認識，但是在尋求心理咨詢行為上卻是消極的、回避的，在情感認知與行為表現呈現出矛盾。 相當一大部分的大學生遭遇心理困擾的時候是很想去但沒去， 可見大學生內心對于心理咨詢的需求還是很大的。 原因可能是有些還排斥心理咨詢，求助意識并不強，所以大部分的大學生在遇到心理困難時最容易傾向尋找同輩治療。也有研究指出，幾乎所有的大學生在知道其他同學去做過心理咨詢時的反應都很合理， 表現出理解與接受。 這個現象說明大學生對心理咨詢在情感接納上是積極的，行為傾向上卻是消極的，表現出情感和行為傾向方面的矛盾[5]。 目前，在對大學生心理咨詢的相關研究中，主要是針對心理咨詢求助的選擇對象、心理咨詢大學生群體的內部差異以及心理咨詢的情感與行為傾向的矛盾三個方面的研究。 基于當前研究，筆者認為，對于心理咨詢， 還可從以下三個方面進行更進一步的探索。

首先，關于心理咨詢求助的選擇對象的研究，現階段主要是對其求助對象的判斷上， 通過調查發現，朋友、同學是大多數大學生求助的對象，而專業的心理咨詢機構往往被大學生所忽視。在以后的研究中，如何發揮專業心理咨詢機構的作用， 如何為學生創造健康有益的心理咨詢環境， 是需要我們不斷探索的關鍵。 其次，在關于心理咨詢大學生群體的內部差異的研究中，除了年級、性別及學科差異，是否為單親家庭與城鄉的差異也應是研究學者要考慮的因素。 最后，近年來，新媒體在學生教育與學校宣推方面作出了重要貢獻，高校心理健康教育與新媒體的結合，無疑是社會大趨勢下高校為其發展而做的勇敢創新性嘗試，但是如何將二者融合以及如何做好反饋機制，是待我們尋覓的答案。

3 對策與建議

第一，高校內要重視大學生心理健康問題；高校應當對學生進行心理健康教育知識的普及，通過廣播、新媒體、校報和開設相關心理健康教育的課程，讓學生對心理健康咨詢有一個正確的認知，矯正大學生的對于心理健康咨詢的矛盾心理；當產生心理問題時，大學生能夠自發的尋求專業心理健康咨詢的幫助，改善當前大學生對于心理健康咨詢率較低的現狀。

第二， 高校的心理健康教育工作應該提高其專業性，加強專業性建設；提升高校內心理健康工作者的專業水平，提高心理健康教育團隊的整體素質；其次是高校內心理健康設備的專業化，在提高軟件質量的同時，硬件質量也是極為重要的，構建完善的心理健康中心為全體師生服務。

第三， 心理健康咨詢和心理健康教育工作應該根據具體問題具體分析；在大學生處于的不同階段，產生的心理問題不同，對心理健康咨詢的看法也不盡相同；因此高校內心理健康工作應該有階段性和針對性。