高校啦啦操專項學生藝術表現力的影響因素與培養

(武漢體育學院研究生院 湖北 武漢 430000)

一、啦啦操藝術表現力的構成

(一)豐富自信的面部表情。面部表情是通過眼、鼻、口、臉頰部分的肌肉變化來表達情緒的狀態，是一種十分重要的非語言交往手段。研究顯示面部表情分為八大類：興奮、喜歡、驚訝、痛苦、恐懼、羞辱、厭惡、憤怒，這些都是影響專項學生展現啦啦操藝術表現力十分重要的因素，豐富的面部表情能夠充分表達內心的情緒，才能更加細膩的將啦啦操比賽作品要表達內容細節更好的詮釋出來，能夠使觀眾和評委達到與參賽隊員共鳴感。

(二)完美流暢的動作和身體姿態。動作和姿態都屬于肢體語言的一部分，肢體動作是指通過頭、眼、頸、手、肘、臂、身、跨、足等人體的各部位活動來表情達意的一種溝通方式，然而啦啦操強調的是身體的協調性，身體的這些每一個部位在啦啦操運動中都是必不可少，缺一不可的，可見肢體語言的表達對啦啦操藝術表現力的重要性。流暢的動作是啦啦操藝術表現力的最直觀最基本的要求，動作質量的完成度直接影響表現力的發揮程度。身體姿態包括形態與體形兩個方面，是一個人動作姿態的好壞與否最易顯現的方面，良好的體態與優良的形體可以使裁判和觀眾在欣賞人體美、運動美的過程中獲得審美的滿足感，從而達到藝術表現力的觀賞性效果。

(三)富有情感的音樂與節奏。一方面，優秀的啦啦操舞蹈作品必然離不開富有感情的音樂與強烈的節奏感，音樂的風格直接決定了啦啦操作品的風格，節奏的快慢直接決定了動作的快慢，因此音樂的選擇是影響專項學生藝術表現力十分重要的因素之一。另一方面，能夠充分理解音樂所包含的情感，仔細聆聽并能夠準確理解音樂的層次，如前奏、高潮、結尾等部分的區別，才能將動作套路與音樂很好的融入在一起，兩者相輔相成，音樂通過動作的幅度、快慢、完成質量使藝術表現力更加準確的展現出來，而動作通過音樂的節奏、層次、情感使藝術表現力更加具有感染力更加富有靈魂。

(四)啦啦操的專業素養和內在修養。專業素養包含專項基本素質、專項技術技巧等方面，直接顯露出專項學生的專業能力的水平，專業技能水平越高表現力才能更容易被釋放出來。內在修養包含專項心理素質、藝術素養、文化修養、團隊意識等方面，一個優秀的啦啦操團隊的組建是離不開這些因素的，它雖然不能直接表達出與藝術表現力的關系，但卻是影響藝術表現力重要的一部分內在因素。內在修養所達到的高度決定了對作品理解的深度和對藝術理解的程度，決定了整個團體奮斗目標的高度，因此學生的專業素養和內在修養是影響啦啦操藝術表現力不容忽視的一部分原因，時刻引導藝術表現力的發揮程度。

二、啦啦操專項學生藝術表現力的影響因素

(一)專項學生因素。學生在啦啦操比賽中占主體地位，也是影響表現力的最直接和至關重要的因素。藝術表現力是一個抽象的概念，要想將其表現出來必須通過人體這一中介，而啦啦操專項學生則是唯一的中介，因此專項學生在比賽過程中的各方面表現直接最大層度的影響藝術表現力。學生的自信心、表現欲望、表演能力、專項技能、舞蹈動作等都在不同方面影響藝術表現力，其次包括學生的性格、情緒、意志、生活經驗、賽場經驗、文化程度、藝術修養等方面也與所流露出來的藝術表現力有很重要的關系。為了能夠更加清晰的劃分與區別這些因素，研究將專項學生因素主要以外在和內在兩方面來分析與藝術表現力關系，分別為外在直觀因素和內在聯系因素。

1.外在直觀因素。身體形態與動作姿態、專項技術技巧水平、舞蹈基礎的影響，這些屬于外在的最直觀的影響因素，與學生的專項水平有緊密的聯系。

首先，與啦啦操相關的身體形態包括視覺形態如身材、長相等；動作形態如行、坐、站、臥等，這些基本的形態都會影響著整體的動作效果，一部分是先天因素影響，還有一部分則是后天自覺習慣的養成。而動作姿態則是以身體形態為基礎的，包括動作的舒展、力度、空間感、動感、幅度、快慢、姿態等，本身的形態條件越優秀則會給動作姿態加分如肌肉的線條美，使動作連貫優美，也促使動作的柔美與陽剛、力量美與形態美很好的融合，形成一種獨特的藝術表現力。

其次啦啦操學生對專項技術與技巧的掌握程度是保證啦啦操能夠順利進行的重要物質基礎。學生的基本專項能力如柔韌度、靈敏度、協調感等，學生的專項技巧如踢、跳、轉等技術動作所達到的水平都會對動作的完成和精準發生影響。

再次學生的舞蹈基礎也很重要，除舞蹈基本功中最基本的柔韌與協調之外，舞蹈的感覺和所接觸的不同舞蹈風格也很重要，這些都影響著學生能否正確理解作品所要表達的含義，只有掌握不同舞蹈風格的特點才能靈活的運用，進而才能理解其含義才有可能正確的釋放藝術表現力。另外舞蹈感覺和風格可以在視覺上滿足觀眾的欣賞力，激發觀眾的激情從而達到藝術表現力的目的。

2.內在聯系因素。學生的性格與表現欲望、音樂節奏感及理解能力、心理素質、團隊意識、藝術素養等歸結為內在因素，它在很大程度上影響著學生的藝術表現力。

性格越活潑外向的學生越容易流露出強烈的表現欲望，根據巴甫洛夫的相關研究得出,可以將不同的性格劃分為膽汁質類型、和憂郁質類型和多血質類型。據相關調查顯示,性格特征屬于膽汁質類型的學生能夠在學習和練習中充分地展現自身的特點,促進啦啦操藝術表現力的發展。

在一個完整的啦啦操套路中音樂與節奏是必不可少的，而且在舞蹈方面藝術的表現也是離不開音樂的。因此，學生對音樂的理解能力越強越能激發出內心的情緒表達，音樂的節奏感越強越容易爆發出震撼的動作或編排效果，從而更容易展現出驚人的藝術表現效果。

啦啦操是一項團體運動項目，每一個學生的心理素質、團隊意識都影響著整體，強大的心理素質能夠抵抗外界的干擾不被影響，擁有堅硬的團隊協作精神才能使集體堅不可摧，兩者具備才能為藝術表現力的發揮奠定堅實的基礎與精神支柱。

藝術素養是對藝術的欣賞能力和表現能力的綜合體現，是含于內而形于外的存在，包括藝術經驗、藝術認識以及對藝術的感受力、理解力和創造力。藝術素養也存在生理方面的基礎，如相應的感覺器官，這些因素都在一定程度上影響著藝術表現力。

(二)教練員因素。教練員也是影響專項學生藝術表現力非常重要的因素，包括專業知識的深度、創新創編能力水平、對音樂節奏的理解、對團隊風格與水平的了解、訓練方式的正確性等。

教練員所擁有專業知識的深度在很大程度上直接影響學生的專業知識，優秀的參賽作品才能使選手展示出很好的藝術表現力，那就必然要經過構思創編與反復修改才能完成，這就要求教練員必須具備良好的創新創編能力。除此之外，教練員具備良好的音樂素養，要求對音樂有很強的理解能力，要充分去了解每一個隊員的水平和整個隊伍適合的舞蹈風格，才能結合正確的訓練方法進行最有效的訓練，在編排中才能將學生的優勢特長充分的凸顯出來，才能在比賽中使隊員發揮出最佳的藝術表現力。

(三)其他因素。除以上兩種因素還有各種方面的因素都對專項學生的藝術表現力在一定程度上產生影響。例如學生的文化修養促使其對藝術的理解程度不同；家庭環境的熏陶或培養使學生能夠從小受到藝術氛圍的感染，以及長期對藝術素養的累積；比賽中靚麗的服裝與精致獨特的妝容能在很大程度上激發參賽選手的自信心和內心情緒；比賽場地與環境如場地的質感、空間、音響的音質、周圍環境的嘈雜等都會影響參賽選手的現場發揮；生理與天氣如學生的健康狀況、女生的經期等以及天氣的好壞都會影響選手的正常發揮。這些因素往往會被忽略，但是根據多次的實踐經驗表明，這些因素往往會在最后時刻影響學生的發揮狀態和比賽成績，從而是影響藝術表現力不容忽視的眾多因素。

三、啦啦操專項學生藝術表現力的培養方法

(一)專項技術技巧的訓練。從基本的專項素質到專項技術再到專項技巧，逐次進行提高性的訓練，要循序漸進不可急于求成，鞏固專項學生的基本專項素質如柔韌度、力量、平衡、靈敏等，對身體綜合素質訓練要求逐漸提高，再進行精準的手位腳位、力度、幅度、動作路線、動作框架等方面的反復訓練，增強動作的質感和爆發力，在此基礎上將比賽的成套作品進行高強度的訓練，直至達到所制定的專項水平，才能順利的完成藝術表現力最基本的要求。

(二)表情的訓練。面部表情中最基本也是最常見的就是笑容練習，眼神的訓練也是十分重要的，要時常對照鏡子觀察自己的各種表情，生氣時、高興時、悲傷時等多種面部狀態，由夸張到自然反復尋找最生動的一面定格，并形成臉部肌肉的記憶，有助于快速的利用面部表情來表達內心的情緒。

其次肢體表情也很重要，它表示人在緊張、興奮、低落時的身體姿態表情，可在日常的與人交流過程中刻意去注意自己的細節動作，然后將其放大，同樣對照鏡子反復練習，有助于激發各種舞蹈感覺。

(三)舞蹈基礎的訓練。在舞蹈基礎方面應包含多方面的內容，芭蕾基礎訓練、古典舞基礎訓練、現代舞基礎訓練，應制定相關的訓練計劃，定期練習可促使學生身體各方面能力的快速提高，訓練四肢的協調能力，促進優美動作姿態的形成，加強動作造型美的培養

(四)不同舞蹈風格的訓練。對學生進行民族舞、爵士、街舞、芭蕾、現代舞、體操等各種風格舞蹈的訓練，培養學生的舞蹈感覺，如民舞的柔美與豐富情感表達；爵士的熱情奔放與性感；街舞的動感與爆發力；芭蕾的開、繃、直、立、輕、準、穩、美；藝術體操的柔韌與技巧等，這些都能夠促使學生在舞蹈方面全面的發展，最大限度的激發學生的舞蹈感覺與對舞蹈作品的理解。

(五)音樂素養的訓練。組織學生經常聽不同風格的音樂，如民族、爵士、街舞、現代、古典等，還有國外優秀的音樂作品。要時常引導學生如何去理解音樂的層次和內涵，進行基本的樂理知識學習，從而增強學生的音樂素養。

(六)結合正確的教學方法。教練員應先深入了解每一位學生的技術水平和性格特點，尋找最適合這個團隊的訓練方法，遵循科學的訓練方法制定正確合理的訓練計劃，在最短的時間內達到事半功倍的訓練效果。若急于求成則容易使學生發生反抗心理。

(七)提高學生心理素質的訓練。訓練學生要學會克制負面情緒、面對困難要迎面而上的品質，培養學生樹立堅定信念、自信心，培養團隊之間的默契程度，經常對學生進行反應速度的訓練有助于學生在遇到緊急情況時以最快速度做出防御，將影響藝術表現力的外界因素降到最低。

(八)模擬比賽現場訓練。在比賽之前應調動學生進行比賽前模擬，按照比賽的順序和規定嚴格按照比賽程序進行完整套路的訓練，緩解學生在比賽時的緊張心理，能夠提前預知在比賽中遇到突發狀況，在模擬比賽訓練時應發現自身以及團隊的不足并進行及時的修正，可以進行多次的反復模擬，有助于專項學生在比賽現場發揮出滿意的水平和藝術表現力。

四、結論與建議

研究結論表明，影響啦啦操專項學生藝術表現力的重要因素是內在精神和外在動作表現的完美統一。要提高各高校啦啦操專項學生的藝術表現力就必須建立在學生良好的專項技術能力之上，逐漸提高動作質量的要求，進而培養專項學生在自信心、表現力和藝術素養等多方面內在精神的發展。

建議，其一在研究過程中發現缺乏對學生心理及藝術素養的解決辦法，因此應多加強心理學知識的擴展以及如何快速提高學生的舞蹈基礎等問題進行更深入的學習研究；其二對于藝術表現力應進行更深層次的探討與更加全面的發掘，為更好培養學生專項技能的全面發展提供真實有力的理論依據。