中國老年人體育現狀及發展前景研究

李明智，劉志強

(西安交通大學 體育中心，陜西西安 710049)

當前我國已進入老齡化社會，人口老齡化成為當前和今后相當長一段時期內我國社會發展的一個重要特征，積極應對人口老齡化將是我國的一項長期戰略任務，其關系到全面建成小康社會的成敗以及中華民族偉大復興中國夢的實現。如何提高老年人體質，改善老年人的生活質量成為整個國家亟待研究的問題，而老年人體育的興起無疑給這個問題帶來了良好的解決途徑。中國大百科全書(體育卷)(1993年版)中談及老年人體育是“群眾體育的一個方面，它的任務是發動、組織老年人參加適當的體育活動，增進健康，延緩衰老，防治老年型疾病”。中國老年人體育作為一種廣泛的群眾性體育活動，以解決社會人口老齡化所產生的老年人健康等問題為特定目的。雖然在1979年4月就通過中華全國體育總會常委會的決議，提出在適當的時候成立全國老年人運動協會，但是老年人體育在我國并沒有一下子得到突飛猛進的發展，只是隨著社會安定，生活質量的改善，文化水平的提高，在近幾年才得到普遍的開展。2015年民政部頒布的《關于進一步加強新形勢下老年人體育工作的意見》指出，“要建立健全有中國特色的老年人體育工作理論體系和政策法規體系，定期制定并實施老年人體育發展規劃，并納入全民健身計劃”。從這點看，老年人體育的發展已經達到國家頒布相關支持政策的高度，足見國家對于老年人體育的普及和推廣的重視。在這樣的大背景下，深入研究老年人體育問題就成為了新的熱點，本人就從老年人體育參與、老年人體育動機、老年人體育消費幾個方面，來分析老年人體育發展的現狀，最后結合自己的認識對老年人體育發展的前景提出相關建議。

1. 老年人體育參與現狀

1.1 參與人數

表1 性別城鄉分組上經常參加體育健身活動情況一覽表

(引自《我國老年人體育健身活動現狀調查研究》)

目前，我國老年人體育尚處于發展的初期，推廣老年人健身的空間還很大。就數據來看，老年人體育參與的人數占老年總人數的比例不大。2014年，我國老年人有14.9%經常參加體育健身活動，16.5%的老年人偶爾參加體育健身活動，而不參加的占了68.6%，隨著近些年的發展，此比例有所上升，但要達到全民健身的目標還有很長的路要走。另外，在體育參與的人員構成來看，老年人體育參與的城鄉差距問題嚴重。徐子藝《我國老年人體育健身活動現狀調查研究》中調查了14887名老年人，如表1數據清晰地反映了這種情況，被調查的城鎮老年人參與體育的人數大約是鄉村老年人參與人數的2.5倍，這與鄉村居民生活水平落后，體育意識淡薄有關，鄉村老年人體育發展問題急需解決。老年人體育參與性別的變化較原來有了極大的改變，20世紀90年代中期的研究發現，中國老年人中，男性老年人體育活動積極性遠遠大于女性，在長期堅持體育活動者中，男性接近7成，而女性僅有2成，而進入21世界以來，大多省市近年來出現了老年人體育人口性別結構的變化，即女多男少的現象，這可能是由于我國女性老年人的體育健身意識較過去相比有了很大程度的提高，尤其和廣場舞近些年深受女性老年人追捧有關系。

1.2 參與內容

雖然老年人體育的參與程度不斷加深，但是從老年人體育參與的內容來看依然局限在起步時的狀態，呈現出參與內容單一固定的特點。步行或慢跑由于項目本身不需要指導與學習，運動的強度不大，簡單易行的原因，成為了老年人體育參與的首選內容。另外，氣功與太極拳、體操兩種活動內容受大多老年人的青睞，乒乓球、羽毛球、門球等球類運動也得到老年人的積極參與。通過這種現象我們不難發現老年人體育參與內容的一般特點，他們鐘愛于簡單易學，對場地器材要求不高，不受經濟條件限制的運動項目。當然，這一特點只是宏觀意義上的總結，在一些生活水平富足的省份，老年人的價值取向和經濟能力較好，因此在項目需求上有從單一化向多元化發展的趨勢，這些地區老年人更愿將體育與娛樂、享受等功能結合起來，選擇更加高端、環境良好、服務優質的消費項目，以求帶來更加美好的情感體驗和健身效果。

1.3 參與空間與時間

體育鍛煉空間是指全部健身場所及適合體育鍛煉的空地的總稱，包括室內、室外的運動場館及空地等場所。老年人選擇在室外健身的比例相對較大，因各自的偏好不同，在室外場所選擇上的各項份額差別不大，集中在自家庭院中、公園、街道邊、住宅小區空地。根據《我國老年人體育健身活動現狀調查研究》顯示，其中16.3%的老年人選擇廣場、場院的空地，13.3%在自家庭院或室內，11.4 在住宅社區的空地上進行體育活動，選擇公路、街道邊的空地和單位或社區的體育場所的老年人分別占10.4%和 10.0%。老年人參與體育的時間安排上呈現出較強的規律性，由于老年人退休以后閑暇時間增多，因此時間安排上更加固定，《中國群眾體育現狀調查與研究》表明，68.31%的老年人每周固定幾天時間參與體育鍛煉。而老年人在每次鍛煉的時間安排上也有明顯的相似性，有很大比例的老年人更喜歡在傍晚過后進行體育活動，因為老年人的生理機能開始出現退化，選擇在晚上鍛煉一是可以幫助老年人加速消化胃里積攢的食物，二是中等強度的體育鍛煉可以帶來一定的疲勞感，這樣一來更有利于促進老年人在晚上進行高質量的睡眠。時間的長度上，有一項數據顯示，我國老年人平均每次體育健身活動的時間為57.6分鐘。這一時間長度安排也較為合理，過多超過這個時間老年人易積勞成疾，對健康無益；而低于這個時間太多也不易產生體育鍛煉強身健體的效果。

2. 老年人體育動機現狀

體育鍛煉動機是指推動人們參與體育鍛煉活動的心理動因或內部動力，也是影響體育鍛煉行為的直接原因。從心理學角度分析，老年人運動參與動機的因素可分為增進健康、社交互動、消磨時間、生活學習、體驗自然、獲得成就感6個方面。老年人參加體育健身活動的動機較強，其中以提高身體素質增進健康的比例最高，這是由老年人的生活狀況決定的，老年人的空閑時間較多，有更多的時間和精力去進行體育健身活動，加上隨著年齡的增加，老年人逐漸意識到身體健康的重要性。其次是為了防病治病和增加體力活動，進入老年階段后，各種疾病的出現使得老年人的生活較為困難，參加體育健身活動可以在一定程度上防止一些疾病的產生。隨著我國經濟的快速發展，人們的物質條件和生活水平大大提高，對文化精神生活需求越來越大，老年人處于一種閑暇放松的生活狀態，對于如何追求精神享受的迫切希望越來越高，而體育鍛煉恰好有利于心情舒暢，精神愉悅。因此消遣娛樂成為老年人體育參與的另一大動機，在2002年全國群眾體育現狀調查中這一動機排在了第二位。接下來比例較高的動機是人際交往，由于老年人從工作的崗位退下來，很多老年人對于退休后的生活節奏變化感到不適應，極易產生孤獨和失落的情緒，體育作為增進交往的途徑正好滿足了老年人的需求，經常參加體育活動，老年人結交一些與自己“志同道合”的朋友伙伴，達到了思想上的溝通、情感上的交流，擴大人際圈的同時也帶給老年人一種新的團體歸屬感。老年人自身的人生觀、價值觀的不同，體育參與的動機大相徑庭，還有很多動機的選擇類型，但是所占比例不大，因此就不在這一一贅述了。

3. 老年人體育消費現狀

3.1 消費水平

人均收入是決定消費需求最為關鍵的核心控制變量，凱恩斯的絕對收入理論強調消費與收入相關，因此影響老年人體育消費水平的主要因素是收入水平。隨著國家經濟發展越來越好，老年人退休金發放的不斷提高，老年人的人均可支配收入較上個世紀相比也有了很大的提高，收入提高帶來老年人體育消費的改觀也逐漸顯露出來，老年人體育消費的人群呈上升趨勢。調查發現，2014年我國有17.9%的老年人有過不同程度的體育消費，平均消費總額為495元，其中參加健身活動的老年人占了82.6%，平均體育消費總額為577元，高于全國的平均值，沒有參加體育健身活動的老年人年平均體育消費總額為296元。雖然老年人體育消費水平有了較大程度的提高，但總體來看我國老年人群體的體育消費水平總體不高，還有較大的提升空間。

3.2 消費觀念

老年人體育消費水平總體上不高的原因，除了上文提到的收入因素以外，老年人體育消費觀念的薄弱與落后也是其中的重要原因。為體質與健康投資，搞體能與健康儲備的新型體育消費觀念還沒有在老年人群體中得到普遍的領悟和認可。此外，隨著年齡的增長，人的心理逐漸成熟，消費觀念也變得更加理性，我國老年人的體育消費特征更趨向于經濟型消費，其次為理智型和習慣型消費。老年人體育消費觀念的滯后的原因與對體育的價值的認識程度也有關聯，經常參加體育鍛煉的老年人大多對體育的價值有較為深刻的認識，他們清楚體育帶來的好處是什么，價值在哪里，所以這部分人群對體育消費的投資更大，相反如果根本對體育的價值無所知曉，那么老年人的消費觀念也不會向體育轉移。

3.3 消費結構

消費結構是指各類消費支出在總費用支出中所占的比重。而體育消費結構就是指各種消費品在體育總消費中的比例和相互關系，可分為實物型體育消費和非實物型體育消費。實物型體育消費是指人們在體育活動中對體育器材、體育服裝等的花費；而非實物型體育消費則指人們體育觀賞、健身娛樂、體育培訓等服務性花費，非實物型體育消費又包括觀賞型體育消費和參與型體育消費。目前，我國老年人的體育消費結構中實物型消費仍占主導地位，參與型和觀賞型消費為輔。實物型體育消費比例最大的原因是體育服裝、運動器材等是人們進行體育活動的必需品，而且價格相對來說比較便宜，就當前大多數老年人的體育消費觀念影響，這類實用廉價的體育消費品更易被老年人接受。參與型體育消費也占一定比例，但比例相對較小。前文提到老年人的消費觀念更加理性，傾向勤儉節約的傳統，因此對于老年人來說讓他們花錢去經營性體育場所參加體育活動并不是一個容易的事情。而觀賞型體育消費在老年人群眾中的比例則最小，造成這種結果的原因有兩點：首先是老年人體育消費意識還比較缺乏，另外這種嘈雜緊張的觀賞氛圍并不適合老年人的心理特質和身體狀況。

4. 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 我國老年人體育參與人數呈現出較大幅度的提高，但是總體參與的比例還有很大的空間需要提升，另外老年人體育參與的人口構成表現出城鄉、男女的差異。在體育參與內容的選擇上，老年人參與的活動大多集中在幾種簡單易操作的運動項目上，然而在一些發達地區此狀況有朝著多樣化發展的趨勢。老年人的體育參與時間和空間表現出固定規律的特點，大多有特定的鍛煉頻率和時長，多集中在室外非經營性的較近場所進行鍛煉。

4.1.2 我國老年人體育參與的動機較強烈，動機的類型較為統一，主要目的是為了強身健體、消遣娛樂和人際交往這三方面，以此滿足老年人身體上和精神上的需求。

4.1.3 我國老年人體育消費水平的提高是消費變化最顯著的特征，雖然趨勢在不斷上升，但與其他方面的消費相比，體育消費所占的份額還相差甚遠。老年人的體育消費觀念有一定程度的改觀，但總體看還是承襲了傳統的節儉型消費觀念，體育消費觀念比較薄弱。而老年人的體育消費結構存在不合理，有待于進一步優化，實物型消費仍占主導地位，觀賞型和參與型消費占據比例較小。

4.2 建議

4.2.1 加強宣傳，營造良好的體育氛圍，提高老年人體育意識

政府應加強老年人體育的宣傳力度，定期搞一些體育宣傳和體育比賽活動，在老年人群中形成體育鍛煉的良好氛圍，引導老年人樹立積極的體育觀念，幫助老年人發掘體育鍛煉的價值和意義，以此促進老年人體育意識的提高。

4.2.2 加大投入，加強老年人體育基礎設施建設，改善老年人體育活動環境

國家應提高老年人體育資金的投入，把工作的重心放在老年人體育場所、器材的建設上，結合老年人參與體育的特點，在社區街道改造出更多的空曠場地，多安置一些體育健身器械，使老年人的可利用的體育鍛煉工具更充足。

4.2.3 提升體育專業人員的培養，科學指導老年人參與體育，提高老年人體育鍛煉效果

目前我國體育指導員培養人數較少，水平參差不齊，嚴重影響老年人體育鍛煉的科學性與合理性。體育部門應該頒布規范的制度，嚴格體育指導員的培養選撥過程，適當提高體育指導員的待遇，鼓勵更多人才加入到體育指導員隊伍中，以便更好地滿足老年人體育指導的需求。

4.2.4 加強市場監管，合理調控體育產品的價格，正確引導老年人體育消費觀念的轉變

價格是影響老年人體育消費的關鍵因素，政府給予企業相關優惠措施，降低體育產品的市場價格，以此刺激老年人的體育消費。多向老年人提供一些免費的體育參與和觀賞活動，使老年人親身體驗體育的魅力，幫助他們盡快轉變固有的消費觀念。