保健食品防騙指南

鐘凱

食品、保健食品欺詐和虛假宣傳屢見不鮮，中老年人尤其容易受騙上當。我們在購買保健食品時，該如何防止上當受騙呢？

1. 哪些食品、保健食品的宣傳口號要高度警惕

騙子一般會夸大保健食品的七種功能：有助于改善睡眠、輔助降血糖、輔助降血脂、輔助降血壓、減肥、緩解體力疲勞、提高免疫力。

2. 騙子最喜歡用哪些食品忽悠消費者

含上述七種功能的瑪卡、配制酒、阿膠、壓片糖果等，而且進口食品、保健品也不是凈土。例如，號稱“減肥降脂”的咖啡、奶茶、茶、代餐粉、餅干;號稱“抗疲勞”的各種鞭泡的酒、牡蠣粉、瑪卡片、功能飲料。

3. 騙子最喜歡在哪兒忽悠消費者

注意四種銷售方式：網絡銷售、會議銷售、電視購物、電話營銷，這是四種常常沒有實體店的渠道。正規藥房、商場、超市會相對好得多，大型批發市場雖然也容易出問題，但你一般不去那兒買。關鍵是要反復提醒中老年人，他們是最容易上當受騙的。

4.各類食品、保健品最容易出現的非法添加物是什么

最容易出現的非法添加物是藥物，其中還有很多是禁藥。例如，號稱“能降脂”的，非法添加他汀類藥物;號稱“能減肥”的，非法添加西布曲明等;?號稱“能降糖”的，非法添加二甲雙胍等;號稱“改善睡眠”的，非法添加安眠藥;號稱“降疲勞”的，非法添加西地那非（偉哥）等;號稱“能降血壓”的，非法添加利血平等降壓藥;號稱“能減肥降血脂”的，?那就多加幾種藥……

5. 如何識別假冒保健食品

其實，國家對于食品、保健品的廣告宣傳有明確的規定，你只要記住以下四個基本原則就不容易讓騙子得逞：

※?如果食品的標簽、說明書、廣告、宣傳冊、音頻視頻、會議講座說有防病、治病功能，或者說有保健功能，或者暗示有這樣的作用，小心，它要騙你錢了。

※?如果保健食品的標簽、說明書、廣告、宣傳冊、音頻視頻、會議講座告訴你可以防病、治病，?而且還能代替藥物，或者暗示具有這樣的潛力，?小心，它要騙你錢了。

※?如果某個食品吃了能幫助你降血壓，?99.9% 是偷偷加了藥的。

※?如果某個保健品聲稱吃了能降血糖，還能恢復胰島功能，100% 添加了違禁藥物。

需要提醒的是，保健食品有“藍帽子”標志，?但有“藍帽子”的保健食品不等于就是真東西。“藍帽子”有可能是騙子故意印上去的，你可以通過國家官方網站查詢它的批準文號，看看對應的是不是這個產品。此外，還要檢查網站上與實物批準的保健功效是否一致。

我個人認為，正規保健食品可以吃，延年益壽、強身健體靠它是沒戲的。如果你指望保健食品能減肥、降糖、降脂，不如控制好飲食、加強鍛煉，又省錢又健康，多好。