我已為人母，而你卻還未準備好成為一個父親

靜文咨詢：

我和老公阿布剛結婚的時候，他每天下班后會準時回家吃飯，還會主動幫我洗碗，分擔家務，平常也會制造一些小浪漫給我驚喜。

但自從兒子出生后，阿布開始變得冷漠、挑剔。當我深夜起來照顧寶寶，給寶寶喂奶時，他卻在床上呼呼大睡，被吵醒時還會牢騷滿腹。當我在鼓勵寶寶學習爬、坐、站、走時，他也不愿意參與，甚至嘲笑兒子太蠢……

漸漸地，我們的爭吵越發頻繁，我覺得阿布離我越來越遠，孩子似乎是我一個人的，他只是個旁觀者。

我真想不通，為何往日體貼的阿布，在孩子出生之后卻變了？為什么一開始還很喜歡孩子的他，現在卻撒手不管，全扔給我了呢？

李秀欣老師解答：

孩子出生之后，你較迅速地進入母親的角色，而阿布卻沒能及時參與育兒工作。你既當媽又當爸，其中的委屈、辛勞無人懂，心中有著深深的疑問和不解。

許多女人會期待，孩子出生后，男人可以升級成為父親，變得更加成熟、負責，能夠一同照顧寶寶。但事實上，雖然同時成為孩子的父母，但在心理上，男人進入角色會比女人慢得多。

懷胎十月的時間，讓女人逐漸做好了成為母親的心理準備。但對于男人而言，成為人父，是一個未知的艱巨任務。男人沒有懷孕的體驗，也缺少充足的心理建設時間，因此很多男人在孩子出生后，都沒有為人父的責任感。

那么，當寶爸寶媽的心理成熟度有差距，形成了“失衡”的局面，寶媽應該怎樣做才能幫助寶爸盡快適應“父親”的角色呢？

一、體諒寶爸不足，多給予關注和夸獎

男人剛開始嘗試照顧孩子，難免會緊張、生疏，或許聲音粗獷一些、動作笨拙一些。這時女人若看著心急，忍不住呵斥、指責、抱怨，只會讓男人更加受挫，抗拒參與育兒。

寶媽們這時應該盡量調整心態，體諒寶爸的不足，細心引導、提醒和鼓勵。多關注新手爸爸的“閃光點”，肯定他們做得好的地方，讓寶爸在帶娃的過程中感受到自我的價值，相信得到肯定、認可、鼓勵的爸爸們會更加愿意主動參與到育兒工作中。

二、學會“偷懶”

如果寶媽包攬了孩子的所有事務，寶爸們缺乏參與感，長期下來可能就會慢慢淡出，會出現“喪偶式養育”。因此，寶媽可以適當讓丈夫幫把手，自己偷個懶，適當的“懶”是讓寶爸們變得有責任心的重要方式哦。

三、把關注分一些給丈夫

面對幼小的孩子，寶媽們不自覺地把全部精力投入在孩子身上，難免會忽略了伴侶的感受。這時男人意識上也知道孩子需要照顧，但心里難免因為“失寵”而感到失落。因此，寶媽們也需要顧及丈夫的情緒和感受，讓他參與育兒，從中與孩子相處、互動，增加男人帶娃、做奶爸的積極性，那寶媽也可以輕松一些。

男人成為父親是一條長遠而艱辛的道路，寶媽的引導、鼓勵和支持，能讓伴侶盡快成為一個稱職的奶爸，兩人共同承擔起養育孩子的責任。

責編/劉維笑

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