當前教師心理健康狀況及對策

摘要：近幾年，對教師心理健康的研究越來越多，教師心理問題備受關注。本文從理想信念、工資待遇、工作壓力、正確認識自我、學校氛圍五個方面進行了現狀分析并提出了相應對策。

關鍵詞：理想信念;經濟收入;工作壓力;自我;不良氛圍;對策

近幾年，對教師心理健康的研究越來越多，教師心理問題備受關注。心理學家說：“生理的疾病損害健康，而心理的疾病卻危害靈魂，甚至毀滅整個人”。要使受教育者健康成長，教育者首先必須是心理健康的。本文從當前教師心理健康狀況及解決對策方面來談一談。

當前教師心理健康狀況：

一、理想信念不堅定

隨著市場經濟的沖擊，人們人生觀、價值觀的偏離，物質待遇逐漸成為衡量一個人工作價值和社會價值的主要指標。雖說，教師應該具備高尚的人格，無私奉獻的精神，但教師也是普通的人，在社會經濟發展過程中受到了來自物質方面的強烈沖擊，致使許多教師心思不在教學，而是通過各種手段謀取利益，造成教師怠惰心理，嚴重地影響了心理健康。

二、工資待遇低

隨著經濟發展，教師待遇有了明顯提高，但相比而言，中小學教師的待遇仍然較低，有些地方還出現了隨意克扣、拖欠教師工資的現象，使教師的基本生活都得不到保障。經濟收入、生活條件、工作條件與其他行業都相差甚遠，心態失衡，產生了自卑感。有的教師為了避免因囊中羞澀而造成的尷尬場面，盡量減少與同學、朋友的聚會和各種社交活動，從而造成一些教師性格孤僻，難以與人溝通，甚至產生人際交往障礙。因而產生了焦慮、自卑等心理問題。

三、工作負擔重，壓力大

教育體制正進行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等，每位教師都感受到了前所未有的壓力。備課、批閱作業、查閱資料等耗時頗多。與學生談話、組織各種活動，還要參加學?；蛳嚓P部門組織的各種會議，如全體教師會議、年級組會、教研組會、課題組會、班主任會等，事務繁多，焦頭爛額，嚴重影響休息。

四、不能正確認識自我

教師承擔著眾多的角色，管理者、授課者、教育者、學習者等，需要不斷轉換，這需要教師發展多種能力，如專業能力、管理能力、人際交往能力、表達能力等。教師扮演的是為人師表的角色，這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂。同時，社會對教師的期望值也越來越高，面對家長“望子成龍，望女成鳳”的心態和學校以“升學率論英雄”的壓力，一些教師背上了沉重的包袱，正是因為這一職業的特殊性，決定了教師的心理常常超負荷。

五、不良的學校氛圍

學校氛圍對教師心理健康的影響是巨大的。可是，有的學校的領導者只注重依法治校、制度管人，而忽視了以德治校、以情感人。學校領導整天板著面孔以顯示其威嚴，樹立其威信，批評教師不分場合，不留情面。不僅傷害了教師的自尊心，還引起了教師的抵觸情緒，以至于對促進其改正缺點的正確要求也產生了很強的防備和抵制心理。

基于當前中小學教師心理健康教育的現狀及其存在的問題，從堅定理想信念、提高工資待遇、減輕工作負擔、正確認識自我、創設良好學校氛圍這五個方面構建有效對策。

一、堅定理想信念

教師肩負著培育祖國下一代的偉大使命。在新的歷史時期要有所作為，理應不斷塑造自我，提高自我。首先，要堅定理想信念，確立自身發展方向，要胸懷遠大理想，更要樹立與社會同發展和全心全意為人民服務的觀念，把自己塑造成為政治堅定、思想成熟、科學文化知識和專業知識過硬，德才兼備的合格教師，為投身中國特色社會主義教育事業奠定堅實基礎。

二、提高待遇，提升職業價值感

提高教師的工資待遇、優化教師的工作環境、健全教師的保障體系可以提高教師隊伍的整體生活質量，刺激教師的職業積極性，提高自身價值。提高教師的待遇，還可以引發全社會對教育的重視。雖然外部的工作環境和待遇對于維護教師心理健康必不可少，但是，過度的強調外部因素本身治標不治本，只有提升了教師自身的價值感，才能從根本上提高教師的心理素質水平。所以，提升教師內在的價值感教育尤為重要。

三、減輕教師的過重負擔

“給教師一個寬松的工作空間”是繼給學生減負之后的又一個“減負工程”。教育行政部門作為上級部門，應該制定相關的規章制度，教育法規，保護教師的權利，減輕教師的負擔。改革對教師的評價方案，不能僅以考試成績，升學率來決定教師的晉升、評優等。要對教師進行心理健康知識的普及教育。為教師提供及時咨詢與合理宣泄的渠道，為教師的身心健康提供高質量的服務，促進教師隊伍心理健康水平的提高。

四、正確認識自我，發揮主觀能動性

“人非圣賢，孰能無過”。教師是人，既然是人，就會有各種各樣的心理失衡問題，應該盡可能做一名出色的教師，這樣就可以緩解一個人原有的認知壓力。自我積極暗示，要有自我調節的方法和積極的態度，樹立正確的利益觀。理智地面對困難與挫折，為自身的心理健康發展提供堅實的認知基礎。通過自己掌握自我心理發展和心理調適的技術與方法，形成積極的人格品質和良好的職業心態，提高心理健康水平。從而改變焦慮、偏執以及精神病等心理狀況。

五、創設良好氛圍

為教師營造一個優美、恬靜、安全的生活環境;關心教師的發展前途，尊重教師的教學自主性，為所有的教師提供進修深造、自我提高和實踐的機會等。滿足教師的合理需求，有助于教師心情舒暢、滿懷熱情地投入到教育教學工作之中。學校要有組織、有計劃地通過各種傳媒，推動尊師重教社會風氣的形成，改變對教師的不當期望，調整社會期望值，正確認識教師的職業價值。

總之，面對各種壓力和挑戰，教師難免會遇到各種心理問題，有問題也是正常的，現代社會人人或多或少都有心理問題，但由于教師影響的是千百萬學生的成長，所以教師的心理健康尤為重要。因此，只要全社會都來關注教師的心理健康問題，我相信教師的心理健康肯定能有所改觀。

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作者簡介：

李作興，甘肅省武威市，古浪縣城關第三小學。 ng=EN-US>1]張劍.農村留守兒童家庭教育現狀分析及對策研究[J].新課程·中旬，2017（2）：464.

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作者簡介：

李紅偉，一級教師，甘肅省隴南市，漢林九年制學校。