淺談如何對幼兒教師工作減壓

文士娟

摘? 要：隨著時代的進步，人們思想的不斷的提高，越來越多的人對幼兒教育有了新一層次的認識，對幼教事業的關注力也越來越多，更多的尊重了幼兒，做到一切以幼兒為主，為了幼兒的一切，一切都為了幼兒的主旨，然而，無形中又增添了幼兒教師的壓力，因此，對幼兒教師來說，擁有健康的身體和心理是十分必要的，這不僅關系到幼兒教育事業的發展，更加的關系到幼兒的未來，能否有個健康的體魄和健康的心理，是對幼兒全面發展的必要條件，那如何對幼兒教師的工作進行減壓，是我們這篇文章主要考慮的，要采取積極的減壓辦法，舒緩幼兒教師的壓力，讓其更加的發揮教育的作用。

關鍵詞：幼教;幼兒教師;壓力

1 分析幼兒教師壓力的來源

1.1 家長方面：隨著教育觀念的深入人心，家長對幼教事業的要求越來越高了，進而對幼兒教師的要求也越來越高了，要求幼兒教師是否有專業素養，是否最佳的外在形象，是否能促進幼兒的全面發展等等，面對著不同職業不同性格的家長，幼兒教師還要考慮如何去溝通，如何去解決遇到的問題，這就對幼兒教師造成了壓力。

1.1.1 知識方面：在對此方面我做了個南北家長觀念的問卷調查，面對著地域差異，南北差異的文化，得到的結論是北方的大多數家長或許更注重知識的獲得，所以對于北方的幼兒的教師不僅要做好幼教工作，還要"兼職"小學教學，一個人的能力有限，這是不是又增加了壓力呢，為了滿足家長的要求，教師要進行相對枯燥的教學，幼兒的思維是具體形象性的，讓孩子學習抽象的知識，不僅孩子累教師也累，盡管幼兒教師呈現的知識是有趣的也不會收到幼兒的喜愛，這種缺少互動的教學是不利于幼兒成長的。

1.1.2 在家長方面的壓力里，或許幼兒教師最擔心的是幼兒的意外傷害，盡管幼兒園的教育應以幼兒的安全健康為主，是的，每個人都不希望看到幼兒受傷，但是意外終究是意外，但是當意外來臨時并不是每個家長都可以抱著理解的態度，有的是埋怨，有的甚至是恐嚇，所以幼兒教師在一日生活中，精神都要處于緊張的狀態中，就怕意外的到來。

1.2 自身方面：一個人的性格和專業素質決定了是否會給自己的教育事業帶來壓力

1.2.1 性格方面：外向的性格是幼兒教師的首選性格，因為在幼兒高速發展的心理時期，具有很強的模仿能力，教師的外向的性格會潛移默化的影響到幼兒的性格，培養出積極向上的樂觀的性格;如果是內向的不善言談勢必會在自己的工作中帶來影響，幼兒不愿意去接近，或者幼兒拋出去的球很難得到回應，這樣對幼兒教師自身也會產生一種壓力。

1.2.2 專業素質：掌握專業的幼教知識，不僅在與家長溝通方面得心應手，更會指導教學的實踐工作，可以從尊重幼兒的角度去組織活動，可以使游戲活動更加貼近幼兒生活，使幼兒獲得有益于幼兒身心發展的有益經驗，這樣活動有趣就會得到幼兒和家長的認可，反之，就會帶來各種教學的壓力。

1.3 園內活動：幼兒園不同于中小學那樣，它具有特殊的教學意義，因此要組織不同的活動，需要教師準備玩教具，各個節日都要準備不一樣的活動，每周一個小活動，每月一個主題活動，還要寫相關的教學案例，教學反思，這些文字壓力對于忙于一天的幼兒教師來說又要占據他們的業余時間，有時候幼兒的尿濕的褲子都要幼兒教師去洗，工作量可謂相當的大。

2 如何對幼兒教師進行減壓

有時候，在與同事聊天時候，他們都會反映一個問題，就是晚上都會夢到幼兒園的工作，要不夢到組織活動，要不夢到哪個幼兒摔傷了，有時候都會哭著醒來，足以證明幼兒教師的工作壓力之大，那我們該怎么對幼兒教師工作進行減壓呢，下面從以下幾個方面進行探討：

2.1 針對幼兒教師的壓力來源，我們可以采取相應的減壓方法，面對來自于家長方面的壓力，我想還是要從教育觀念入手，盡管近些年家長對幼教觀念有所改變，可以說是上了一個新臺階，可是還沒有更加準確的掌握幼教理念，有些家長誤認為幼教是幼兒園的事情，跟自己沒有多大關系，或是常常因為自己的工作忙，無暇關注幼教事業，也就不去關心自己的孩子在學前階段的重要性，有的家長關心很多，可是就在要求知識的獲得上，認為只要會數數會計算認識漢字就是有所收獲，很少關心幼兒的獨立性習慣的培養，所以重知識的教育都是短視的，是不科學的，因此，還要加大對家長教育觀念的改變。具體的做法可以在園內定期召開家長開放日，讓家長學習先進的教育理念，以及科學育兒的辦法，不要著重知識的獲得，在能力上的培養要遠遠重于知識的獲得，這也是尊重幼兒的身心發展規律。

2.2 從教師自身來說

2.2.1 要不斷的提升自己的專業素質，要不斷的學習，學習專業知識，還要善于反思，把教學中遇到的問題要積極面對并做好總結，只有學會總結才方可知道自身的得失，掌握了一定的專業知識也會促進教學能力的提高以及家長溝通的能力，進而就會輕松很多。

2.2.2 要學會自我減壓的辦法：生活中誰都會碰到各種各樣煩心的事，從而影響我們的情緒。有的人習慣于把那些煩惱憋在心里，不愿意讓別人知道，可日積月累當這些煩惱無處排解時，它就像慢性毒藥那樣慢慢地侵蝕我們的身心健康，最終爆發，后果不堪設想。所以當人們產生不良情緒時，能夠合理的宣泄有利于心理平衡。但如果方式途徑不當，很有可能不是傷害了自己就是傷害了別人。為此我們共同分享以下的幾種宣泄方法：在周末可以叫上朋友出去旅游，不僅欣賞了美景，也調適了自己的心情;還有就是傾訴，無論是工作還是生活都會有各種煩心事，我們要學會分享快樂的同時也要分享憂愁，找個傾心的人說說心中的苦水，說出去與人交流是中減壓的一劑良藥。再者運動也是一種很好的減壓辦法，在適當運動之后身心會得到很大的釋放，進而可以緩解自身壓力，當人盛怒時，肌體產生大量的能量，此時可以通過運動把這些多余的能量釋放出去。打打球，跑跑步，干干家務等。這種宣泄方式即不會使怒火郁積危害身體，也不會因大發雷霆而干出不可挽回的事。其實運動對于緊張和抑郁。

2.2.3 面對工作上的壓力，任何一個行業都會有壓力，但是幼兒園具有特殊的元素，或者壓力的面比較廣，但是來自園內本身的壓力，園內管理上對教師適當放松，適當組織教師之間娛樂活動，提供大家經驗交流的機會，這樣間接地豐富了幼兒教師的經驗，在面對類似的問題上也有相應的解決策略，不會帶給教師太大的壓力。

3 點燃對幼兒教師的敬意

幼兒教育是潛移默化的教育，不像中小學那樣獲得到更加具體的知識，更加容易看到孩子的進步與否，而往往這樣的情況下，對幼兒教師來說卻是容易被忽略的職業，面對現在媒體的不斷負面報道，又無形中加大了幼教教師的壓力，我們縱觀各行各業，哪個行業沒有敗類，沒有損害職業道德的人呢，為什么不報道一下幼兒教師給孩子洗尿濕的衣服，擦洗沾滿大便的屁股，多少教師抱著哭鬧的孩子胳膊都壓麻了，多少教師自己家的孩子還在家里，而一天天的陪在幼兒的身邊，又組織教學活動又多少次一天喝不到一點水，那為什么不多多傳遞一下這樣的正能量呢，本來我們的幼教事業就走在上升的關鍵期，請給我們從事幼教行業的人以更多的信心和尊重。

我們需要為幼兒教師歡呼，我們要歌頌他們的無私奉獻精神;我們要歌頌他們的愛心、耐心、責任心，同時，我們也要多多的理解和包容他們的缺點和錯誤，一個人犯錯誤不可怕，主要是要學會如何去改正錯誤，給他們改正錯誤的機會，不要無限放大他們的錯誤，更多的去傳播正能量吧，因為這不僅僅關系到幼兒教育事業，更關系到幼兒的發展，如果你想要你的孩子擁有健康的、樂觀的、向上的幼兒時光，就多多的支持你孩子的老師吧，因為，支持你孩子的老師就是支持你孩子的成長！

參考文獻

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