運用游戲開展立定跳遠教學

陳樹森

1 教學背景

由于應試教育的影響，當前的高中生這都重視文化課程的學習，忽略了身體鍛煉，造成了學生身體素質較差和接受能力較差的現象，學習能力也不是很集中。但有些同學活潑好動，好奇心強，學習積極性高，自我表現欲強，這為教學的順利開展創造了有利條件。想要學生在體育教學中積極參與到課堂中，需要教師選擇學生感興趣的教學模式，因此，在立定跳遠的教學中，教師要合理安排教學課程，運用學生喜歡的教學情境，激發學生的學習熱情，讓他們主動投入到教學課堂中，在游戲中學習，在情境中鍛煉，從而開展有效的體育教學課堂。

2 案例過程

（1）熱身階段：利用十到十五分鐘讓學生進行熱身。具體過程為：首先進行課堂常規環節，讓學生先慢跑兩圈，然后師生問好，帶領學生進行熱身運動包括頭部運動、肩部運動、振臂運動、擴胸運動、腹背運動、腰部運動、弓步壓腿、膝關節運動、踝腕關節運動、跳躍運動，使學生調整好心態，讓身心進入興奮狀態，集中學生注意力，之后教師宣布本節課的教學目標和任務。

（2）講解階段：大概用時十分鐘，講解立定跳遠的基本動作。教師在講解中示范動作要領，先是起跳，身體半蹲，雙臂后擺，身體前傾，雙腿蹬地。然后身體騰空，兩腿蹬離地面的同時，兩臂向前上方擺動，展體，收腹。最后是落地，收腹成蹲踞，膝緩沖，雙臂后擺。教師通過分解示范，讓學生對動作有直觀的了解。將學生分成幾個小組，讓學生相互練習，相互觀摩，教師在旁邊進行動作指導，糾正學生的錯誤。

（3）游戲階段：大約用十到十五分鐘，進行“勇攀高峰”游戲，先講解游戲規則，提前做好準備工作，在操場用粉筆畫若干條直線，距離由小到大排列，最小的距離為一點三米，最大的為二點三米，學生從起點開始進行立定跳遠，每跳過一條直線就可以繼續往前跳，天熬不過去的可以出來想老師報告成績。教師說完規則后，學生自主闖關，教師在一旁進行指導，闖關成功的同學可以幫助沒有闖關成功的同學練習，最后統計游戲成績。游戲的教學目的是教師進行完整的示范，讓學生了解完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習等，鍛煉學生自主學習能力，讓學生自愿的進行活動，讓學生從被動學習轉變為主動學習，同時使學生獲得自學、互學、合作互練的學習方法。在教學過程中給學生充分的自主學習、練習的時間和空間，讓學生互相指導、討論，發揮學生間小團體的作用，用個人學習和團體合作結合的學習方法，使學生在互幫互學中掌握動作要領，突破教學難點。教師及時對學生進行評價，讓學生體會到體育的樂趣。

（4）鞏固階段：大約用五到十分鐘，進行沙坑練習和學生自主活動。讓學生在沙坑練習立定跳遠和輔助練習，分組練習，男生在沙坑練習立定跳遠，女生在一旁自主練習，男女生交替練習，教師在一旁進行指導并講解動作要領，要求學生在立定跳時兩腿要快速蹬地，髖、膝、踝關節充分伸直，落地時要注意緩沖動作，避免身體受傷。剩下的時間讓學生進行自由活動，如打羽毛球、排球、跳大繩等。

（5）恢復階段：大約用四到五分鐘，具體過程為：體委整隊集合，帶領學生進行4X8拍的放松運動，之后教師講評本節課的教學情況，對教學中發現的優點進行表揚和鼓勵，增強學生的自信心。安排值日生收回體育器材，培養學生勤勞的習慣，最后師生說再見。

3 案例問題

立定跳遠對學生來講是一項枯燥的體育項目，在教學過程中加入游戲可以增強學生的學習興趣，提高教學效率。但有的學生還是會出現動作變形的情況，有的學生還會坐在地上偷懶，教師在講解過程中的語言比較繁瑣，不夠精煉，會分散學生注意力。在游戲環節每位同學都積極加入，最后的測驗成績比較理想。

4 教學反思

這節課思維教學重點是使學生掌握立定跳遠的動作要領，注意學生對起跳和落地動作理解，培養學生對立定跳遠的興趣，激發學生的想象力和創造力，加強學生合作學習的能力。

（1）在教學過程中加入學生喜歡的游戲活動可以激發學生的興趣，讓學生在游戲中學習，學生間的合作練習既調動了學生的學習積極性，提高了學生的學習參與度，也打破了傳統的教學模式中學生聽教師口令一遍又一遍練習的教學方式，促進了學生自主學習能力的發展。

（2）本節課的教學基本上達到了教學目標和教學任務，課堂教學與教學設計相符，教師在教學中分運用示范、啟發、引導、游戲、合作、練習、評價、鼓勵等教學方式，重視學生運動興趣的培養，激發學生的學習自主性和積極性，充分發揮了學生的空間想象力，積極融入到教學活動中，是學生真正體會到了運動的樂趣。

（3）課上給學生留出討論和自由練習的時間，學生通過自我評價、互相評價、教師評價等多樣化的評價方式，讓學生積極參與到評價活動中，達到培養學生合作學習的目的，讓學生通過伙伴的動作表現進行正確的評價，彌補雙方動作中出現的問題，提高了教學效率。

（4）本節課的不足之處也有很多。首先，教學活動沒有把握好教材的重點，教師在進行示范動作時不到位，沒有充分發揮出教師的示范作用。其次教學時間分配的不夠合理，有的學生沒有深刻掌握立定跳遠的動作，沒有突出體育課的特色，還需要教師在今后的教學中不斷完善改進。

（作者單位：浙江省平陽中學）