一想到不爭(zhēng)氣的兒子 我的心就堵得慌

文/張美琳

專家指導(dǎo)/遼寧省人民醫(yī)院心理科 李思遙

身體一直很硬朗的王大爺，最近被查出患上胃癌，起初以為是誤診，后來(lái)走了幾家醫(yī)院，檢查的結(jié)果都是一樣的。親朋好友知道后都不能接受這個(gè)事實(shí)，倒是平靜下來(lái)的老伴道出了實(shí)情：“老王這病啊，就是兒子氣的。”原來(lái)，王大爺退休前是某企業(yè)的高管，為人處世雷厲風(fēng)行，也很有頭腦，但偏偏兒子沒(méi)有繼承他的優(yōu)秀基因，上學(xué)的時(shí)候，成績(jī)總排在后面，上班的時(shí)候，整天好逸惡勞，沒(méi)多久就辭職不干了，后來(lái)還是王大爺出資，才做點(diǎn)小買賣，本以為能糊口就行了，誰(shuí)知幾年下來(lái)，不僅沒(méi)賺到錢，還搭進(jìn)了王大爺不少的積蓄。

看到兒子干啥啥不行，王大爺沒(méi)少生氣，在兒子面前也沒(méi)個(gè)好臉，用他自己的話說(shuō)：“小時(shí)候沒(méi)教育好，大了，咋管也管不明白。現(xiàn)在我一想起他，我的心里就堵得慌。”

這次生病，王大爺也覺(jué)得跟自己長(zhǎng)時(shí)間生氣、心情郁悶有關(guān)，那么，到底是不是這么回事呢？

遼寧省人民醫(yī)院心理科的李思遙表示，對(duì)于癌癥，科學(xué)家研究了遺傳、基因突變、免疫和環(huán)境因素與癌癥的關(guān)系。最近幾年，人們把研究注意力轉(zhuǎn)向社會(huì)壓力和心理因素與癌癥的關(guān)系。

第一，負(fù)性情緒積累

“負(fù)性情緒積累”是促進(jìn)癌癥發(fā)生的高度危險(xiǎn)因素之一。不表達(dá)負(fù)性情緒特別是不表達(dá)憤怒的情緒，而對(duì)外界表達(dá)出滿意、高興的情緒，這類人常常把憤怒壓抑在心底并加以控制。王大爺由于恨鐵不成鋼，長(zhǎng)時(shí)間壓抑，負(fù)性情緒的積累應(yīng)該是很多的。

第二，喪失社會(huì)支持

不少研究表明，親人的死亡是導(dǎo)致患癌的重要因素，但也有學(xué)者認(rèn)為，不是喪親本身，而是個(gè)體對(duì)這種喪親事件的心理反應(yīng)(即悲痛過(guò)程的強(qiáng)度及性質(zhì))在起作用。換句話說(shuō)，喪親只是個(gè)心理應(yīng)激源，而不良情緒反應(yīng)才是關(guān)鍵。因此，可以說(shuō)不良情緒是癌細(xì)胞的活化劑。

第三，抑郁說(shuō)

在不良情緒反應(yīng)中，與癌癥關(guān)系密切的是抑郁、強(qiáng)烈的挫折感、無(wú)望和無(wú)助等。有人認(rèn)為是“抑郁催化了腫瘤”，有研究表明，嚴(yán)重的抑郁傾向者，死于癌癥的危險(xiǎn)比對(duì)照組大3倍。另外，也有研究揭示，重度抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌，而且患癌后預(yù)后更差。案例中提到的王大爺工作時(shí)一直都處于高位，偏偏兒子不爭(zhēng)氣，所以，強(qiáng)烈的挫折感也在折磨著王大爺。

分析了這么多，平時(shí)容易積攢負(fù)性情緒的老年朋友應(yīng)該怎么做才能讓自己身心健康呢？1.用健康的方法宣泄內(nèi)在憤怒；2.順其自然接受缺點(diǎn)，不苛責(zé)自己；3.追求率真自然，不壓抑自己；4.懂得享受和放松，不壓榨自己；5.如果以上辦法難以做到或是不能處理自己的情緒問(wèn)題，請(qǐng)放下對(duì)心理疾病的成見(jiàn)，尋求心理醫(yī)生的幫助。