身體好不好，看臉就知道

健康君

?“色診”是通過觀察自己的臉色，發(fā)現(xiàn)疾病的端倪，檢查自身的健康狀況。

心臟面部檢查——預(yù)示心血管疾病

心臟色部的位置

心臟的色部在兩眼中間，鼻根的部位。這個位置代表了人的思維、能力、魄力。一個人的內(nèi)眼角較寬，則人心也比較寬，內(nèi)眼角較窄，則人心也比較窄。

不同顏色代表不同心臟疾病

心臟色部發(fā)白：鼻根蒼白代表心氣虛，容易身體疲乏、氣短，心臟功能減退;鼻根淡白代表心血虛，預(yù)示心臟供血不足，容易心慌、失眠多夢。

心臟色部發(fā)黃：顏色黃而污濁，代表有痰濕，一般多見于肥胖者。痰濕阻遏，心臟供血不足，預(yù)示著有可能會出現(xiàn)高血脂、動脈硬化、冠心病等病狀。

心臟色部發(fā)青紫、淤血：過于緊張、壓抑或遭受重大的精神刺激，一下子堵住了心臟血管就會出現(xiàn)色部青紫色，瘀血阻滯心脈，可能出現(xiàn)心絞痛、心肌梗塞等癥狀。

心臟色部出現(xiàn)橫褶：第一道在心臟色部上方，第二道可能在心臟色部中間，第三道出現(xiàn)在心臟色部下方，這種情況稱為“鼻褶心征”，出現(xiàn)褶皺代表心血管已經(jīng)堵塞了50%以上。

按摩兩穴位改善心臟

按摩內(nèi)關(guān)穴：手腕內(nèi)側(cè)的腕橫紋向上三橫指處是內(nèi)關(guān)穴。長期堅持按摩內(nèi)關(guān)穴，可以改善心臟不適。

按摩勞宮穴：雙手握拳，中指所對應(yīng)的地方就是勞宮穴。長期堅持按摩勞宮穴，有強壯心臟的作用。

大腦面部檢查——腦血管健康

腦色部位置

腦色部位于額頭內(nèi)側(cè)，眉毛上方2/3區(qū)域。這個部位顏色異常預(yù)示著腦血管異常。

腦色部發(fā)紅代表肝火上炎

腦部發(fā)紅代表了肝火旺，實火表現(xiàn)為鮮紅色：虛火、肝腎陰虛表現(xiàn)為淡紅色;肝陽上亢表現(xiàn)為暗紅色。此外，如眼結(jié)膜下經(jīng)常出血，提示有腦出血的可能;如舌色紅絳，預(yù)示了腦中風(fēng)的可能。可選擇菊花5～6克、牡丹皮5～6克，煎水代茶飲用，可降低中風(fēng)的風(fēng)險。

腦色部黃褐色代表痰濕

痰濕證的腦色部會出現(xiàn)黃色污濁變化，嚴(yán)重者有褐色色素沉著，顏色越深，病情越重。常表現(xiàn)為舌頭胖大、厚膩。此外，如果上眼瞼長出黃褐色小肉塊或者眼球外有灰白色圈，則提示體內(nèi)血脂過高，易患動脈硬化、心腦血管疾病。可選用荷葉6克、絞股藍10克、苦丁茶10克，每日一劑，煎水代茶。

腦色部青紫色代表瘀血阻滯

腦色部氣色青紫多見于腦梗先兆、腔隙性腦梗、腦梗后遺癥。還會出現(xiàn)舌強硬、顫抖、偏歪;口眼歪斜、半身不遂。可以由下向上摩擦耳朵，按摩耳垂。選取丹參粉3克、三七粉3克，直接送服或者泡水服用，有養(yǎng)血活血、化淤血的功效。

肝臟面部檢查——氣滯血瘀性腫瘤

中醫(yī)講“肝藏血”，當(dāng)肝主血運行的功能失常時，就會出現(xiàn)各種面部癥狀了。

肝臟色部位置

肝臟的色部在于鼻硬骨和鼻軟骨之間。肝臟出現(xiàn)問題，這個部位最為明顯。心平氣和的人，面色均勻;急躁、易發(fā)脾氣的人，這個部位的顏色相對較青、發(fā)紫。

舌色變化

伸出舌頭，如果舌苔整體發(fā)紫，且舌邊舌尖有暗色斑點。說明體內(nèi)存在淤血，但還不至于生成腫瘤。如果舌頭瘀斑已經(jīng)形成片，出現(xiàn)肝癭線，則其發(fā)生肝癌的概率是正常人的19倍。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，多是肝癌或肝硬化，必須盡快去醫(yī)院檢查肝臟。

日常調(diào)理，疏肝解郁

選取玫瑰花6～10克，玳玳花6～10克，佛手6～10克。用1：1：1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶飲。有緩解、調(diào)理氣滯的功效。

選取香附10克，郁金10克。用香附、郁金煮水15分鐘放在保溫杯里飲用。有調(diào)理氣滯血瘀的功效，如果已經(jīng)發(fā)生了氣滯血瘀型腫瘤，一定要及時就醫(yī)。

脾腎面部檢查——寒證，陽虛寒凝

寒證的人臉色蒼白發(fā)青，此類人往往虛寒、陽氣不足、四肢發(fā)冷，導(dǎo)致人體內(nèi)部水分凝結(jié)。水濕重的人表現(xiàn)為舌頭顏色淡還比較胖嫩，舌邊有齒印。

日常調(diào)理，可飲用參附湯和四逆湯

參附湯：由人參和附子組成，人參可以用黨參代替。主治元氣大虧，陽氣暴脫，汗出粘冷，四肢不溫，呼吸微弱，或上氣喘急，或大便自利，或臍腹疼痛，面色蒼白，脈微欲絕。常用于心力衰竭見有上述癥狀者。

四逆湯：由附子、干姜、炙甘草組成。具有回陽救逆的功效。主治心肌梗塞，心力衰竭，急性胃腸炎吐瀉失水，以及急性病大汗出而見虛脫者。臨床常用于治療心衰、心肌梗死。

（梁衍軍摘自《彭城晚報·健康周末》2018年12月21日）