蜂蜜麻油湯能解決便秘嗎

王小梅

近年涌現(xiàn)不少“神奇食物”，聲稱能治百病，而食用最頻繁的，非蜂蜜莫屬。傳聞每天吃一匙蜂蜜能止胃痛，又說蜂蜜水可消鼻炎，網(wǎng)上更有偏方指蜂蜜混合麻油飲用，能對付都市人常見的問題。

不少人都受過便秘之苦，有的屬短期便秘，有的則是數(shù)星期的長期便秘。坊間流傳不同的解決偏方，而蜂蜜麻油湯是其中一種。

經(jīng)常便秘，對身體究竟有沒有影響？當(dāng)病人每次排便相隔3至4日，而維持周期長時，即可視為長期便秘，雖然從中醫(yī)角度認(rèn)為長期便秘不會使身體產(chǎn)生嚴(yán)重問題，但可能出現(xiàn)肚脹、心煩，甚至頭暈、失眠等，部分病人更由于糞便過硬，引致肛裂出血或出現(xiàn)痔瘡等。

蜂蜜及麻油都是日常可接觸到的食物，究竟能否達(dá)到通便效果？古書提及兩者都是中藥，蜂蜜有補(bǔ)肺、潤肺及潤腸作用。至于麻油，也會用在中藥上，主要是將芝麻放入中藥內(nèi)同煮，有補(bǔ)肺、益肝腎、明目、潤腸及堅筋骨之效。由于兩種均可潤腸，因此有一定的通便效果。

便秘大致分為實(shí)癥及虛癥兩種，當(dāng)中又細(xì)分為5種不同成因。

實(shí)癥：

熱便秘：主要是由腸熱引發(fā)便秘，當(dāng)感冒時熱由肺下移至腸的便秘，以及因經(jīng)常食辛辣、濃味食物和飲酒引起的便秘。

氣便秘：成因是多思慮引起的氣郁和缺少活動導(dǎo)致氣滯而引起的便秘。

冷便秘：主要是由于進(jìn)食生冷食物入腸所引致的便秘。

虛癥：

陽虛便秘：大部分出現(xiàn)在年紀(jì)大、身體弱的人身上，他們會有怕冷、易出汗、吹冷風(fēng)易瀉等征狀。

陰虛便秘：大多是做完大手術(shù)、產(chǎn)后的人，因血?dú)獠蛔愣霈F(xiàn)便秘問題。

飲用蜂蜜麻油湯對陽虛或陰虛的人士會有通便作用；但對于實(shí)癥病人，由于還有其他因素引致便秘，所以不宜內(nèi)服，適合外用，將蜂蜜或麻油涂于肛門，會有效通便。尤其是對于熱便秘的人士，由于會有大便干結(jié)的問題，更需要外用。

雖然蜂蜜屬常見食材，但不建議免疫能力不全、化療后、新產(chǎn)婦、1歲或以下幼兒、糖尿病患者、服抗凝血藥的人士服用。

另外，蜂蜜麻油湯只能針對便秘情況較輕微的人，如果便秘較嚴(yán)重，應(yīng)用針對性的中藥，虛癥通常使用含較高油分的中藥，例如麻子仁、郁李仁、白芍、當(dāng)歸等；至于實(shí)癥則會用到芒硝、大黃、枳實(shí)。而對于年紀(jì)大的病人，會使用肉蓯蓉，有補(bǔ)血、補(bǔ)腎及潤腸的功效，藥力較為平和。當(dāng)服用后便秘問題減輕，便可減少用藥量或停用。值得留意的是，這些中藥必須根據(jù)病癥的輕重程度決定分量，所以，使用前最好咨詢中醫(yī)的意見。