竅門評說

兩地紅棗煲豬尾養氣血

血虛者的臟腑、經絡、形體失養，常有面色淡白或萎黃、唇舌指甲帶色淡、頭暈眼花、心悸多夢、手足發麻、腰膝酸軟、盜汗消渴、須發早白，以及婦女月經量少、色淡、閉經早等證候。

有上述癥狀者，可煲兩地紅棗豬尾湯來緩解，取生地黃、熟地黃各30克，紅棗6枚，豬尾巴1條（連骶骨，約500克）；先將豬尾連骶骨洗凈、斬段，紅棗劈開，去核；連同生、熟地一齊置于沙鍋內，加入清水2升、白酒少許，大火煮開，小火熬1.5小時，調味即可。

上海 李女士

點評：

方中，生地黃甘寒，功善清熱涼血、養陰生津；熟地黃甘微溫，善補血滋陰、益精填髄；紅棗甘溫，能補中益氣、養血安神；豬尾巴甘平，長于益腎滋陰、生肌壯骨。諸物合用，肝、脾、腎三臟并補，有良好的補中益氣、養血滋陰、益腎填髓、強筋骨、壯腰膝的作用，是滋陰潤燥平補的佳品。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院

內科教授 藍森麟

蘋果醋能有效防治痛風

前段時間，我晚上經常和朋友去吃燒烤、喝啤酒，感覺特別盡興。但在上個月一天晚上睡覺時突然感覺大腳趾處疼痛難忍，朋友告訴我喝蘋果醋能有效防治痛風，經該食療方的治療，病情得到緩解。

河南 楊先生

點評：

痛風確實跟喝啤酒、飲食不當有關。據《柳葉刀》報道，哈佛大學的研究人員對4.7萬人進行了調查，發現喝酒人群痛風的發病率要比不喝酒的高很多。另有研究表明，當食品及飲料中含有咖啡因時，體內的尿酸水平就會升高，而啤酒中的咖啡因含量特別高。另外，海鮮等食物中含有大量嘌呤，在體內經代謝后會轉化為尿酸，當尿酸過多時就容易誘發痛風。

而蘋果醋對緩解痛風是有一定效果的。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素，富含的酸性成分具有殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用蘋果醋，有助于調節血壓、通血管、降膽固醇，對關節炎及痛風等也有一定的輔助治療作用。因此，飯后將一茶匙蘋果醋加入半杯溫水內，調勻飲用，對于痛風有一定的預防和緩解作用。

但需注意的是，胃腸功能不好的人要慎用此方。此外，蘋果醋是一種食療方，可以起到一定的預防作用，若發現患有痛風，應及時就醫、規范治療。

河南中醫學院第一附屬醫院

內分泌科主任醫師 呂久省

月經不調，薏苡根幫忙

石榴根一把，水二碗，濃煎一碗，空腹熱服二次；薏苡根一兩，煎服；白芥子末二錢，黃酒沖，食前熱服數次，可有效治療月經不調。

河北 李小姐

點評：

中醫認為，石榴根有殺蟲、澀腸、止帶的功效，主要用于治療蛔蟲、絳蟲，久瀉、久痢、赤白帶下等，但不建議患者自行嘗試；薏苡根的功效主要有清熱、利濕、健脾和殺蟲，主要用于治療黃疸、水腫、疝氣、經閉、帶下及蟲積腹痛，對于濕熱和脾虛導致的月經不調，患者可以在中醫師的指導下使用；白芥子能溫肺、豁痰、利氣，還能散結、通絡、止痛，可以化痰逐飲、散結消腫，主治咳喘痰多、胸滿脅痛、肢體麻木、關節腫痛、濕痰流注、陰疽腫毒，對于乳癰、嘔吐、腳氣、跌打腫痛等也有較好療效。若患者是由于痰阻氣滯等原因導致的月經不調，可以在中醫師的指導下使用，需注意的是，月經不調的病因很多，患者務必請醫生辨證準確，再對癥治療。

南京市中西醫結合醫院

婦產科副主任中醫師 王俊蘭

口腔潰瘍散，能治腳氣

口腔潰瘍散治腳氣，這看起來似乎十分不搭，但我的親身經歷表明，此方法確實有效。我是多年的老腳氣，一穿皮鞋這樣透氣性差的鞋子就會犯，治腳氣的藥用了不少，但總是復發。后來有朋友推薦了這個方子，把口腔潰瘍散涂在患處，連續涂3天。我試了以后發現，腳趾間的皮膚起了一些硬痂，脫落以后腳氣也好了，到現在都沒復發。

天津 張女士

點評：

足癬（也稱“腳氣”）是由致病性真菌引起的足部皮膚病，在我國發病率相當高。人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸，生理防御機能較差，而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差、局部潮濕溫暖，有利于絲狀真菌的生長。此外，足底部位皮膚角質層較厚，角質層中的角蛋白為真菌提供了豐富的營養物質，有利于真菌的生長。

口腔潰瘍散治療腳氣看似很神奇，其中奧秘其實很簡單，主要是由口腔潰瘍散的幾種成分在起作用。口腔潰瘍散的主要成分是青黛、白礬和冰片。青黛從中醫上講有清熱涼血的功效，可以治溫病熱盛。其主要成分色胺酮經抗真菌試驗發現，是抗皮膚病真菌的活性成分，正對腳氣之證；白礬燥濕止血，可以破壞真菌喜歡的潮濕、溫暖的生長環境；冰片主散郁火，能生肌止痛。因此，使用口腔潰瘍散治療腳氣確實會有實際效果。

腳氣根治很難，容易復發。腳氣患者要平時應多注意生活習慣，可從以下幾方面做起：注意清潔，每天洗腳、勤換襪子；洗腳盆及擦腳毛巾與家人分開使用，以免傳染他人；平時少穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多；趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在趾縫中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣；平時少吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院

皮膚科副主任醫師 王永春

心悸煩躁，喝夏枯草湯

最近工作生活中遇到很多不順心的事兒，有點上火，加之一出汗我就喜歡沖個涼水澡，導致嗓子總是疼，還伴有心悸、煩躁、口干等癥狀。朋友給我推薦一方：夏枯草、芥菜花各30克，月季花10克，白茅根30克，加水煮沸當茶飲，每日1劑，堅持服用，癥狀緩解了許多。

湖北 張先生

點評：

夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清泄肝火、散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效，適用于甲狀腺腫、頭目眩暈、筋骨疼痛、肺結核、帶下及細菌性痢疾等。芥菜花性暖、無毒，入大腸經，具有涼血止血、清熱利濕的功效。月季花味甘、性溫，入肝經，具有活血消腫、消炎解毒的功效。《本草經疏》記載“茅根甘能補脾，甘則雖寒而不犯胃，能除內熱”。

需注意的是，陰虛胃寒者要慎用或忌用此方。患者還應多吃蔬菜水果、保持心態平和、遇事不要急躁易怒。

北京中醫藥大學養生室教授 張湖德

陰囊濕疹，抹紫蘇葉粉

我患陰囊濕疹多年，久治不愈，后來一位老朋友推薦給我一個偏方：取干紫蘇葉150克，其中100克水煎，浸洗患處，另外50克在鐵鍋上炒干，研為細末，撒在患處，每日1～2次，用藥3天后癥狀明顯改善了許多。

安徽 陳先生

點評：

陰囊濕疹屬中醫“腎囊風”范疇，多由濕熱與風邪外襲所致，治療上應清熱祛濕、祛風止癢。該病多發于中老年男性，常反復發作，飲酒、吃辣或睡眠不足，可誘發或加重病情。

現代藥理研究表明，紫蘇葉含有揮發油、脂肪、維生素B1、紫蘇醛、精氨酸、丁香油酚等成分。中醫認為，紫蘇葉味辛、性溫，能發表散寒、行氣寬中、清熱解毒，外洗可散熱止癢、收斂除濕，故治療陰囊濕疹有較好效果。

需注意的是，患者浸洗患處后應擦干皮膚，保持清潔干燥，并臥床休息0.5～1小時，還應戒煙酒，忌食牛羊肉、魚、蝦等食物。

山東萊州市慢性病防治院

主治醫師 郭旭光

（以上幾則摘自《生命時報》）