性愛提升 幸福度

陳宗倫

科學(xué)研究表明，性愛有益于健康。性愛可使人有多種受益，其中最好的就是幸福受益。性愛不僅可提升幸福度，而且可以降低壓力、改善夫妻關(guān)系。美國《赫芬頓郵報》近日載文，刊出了性愛有益幸福度的幾個理由。

“性愛更多”等于“更幸福”嗎？在一項研究中，為了測試提高性生活頻率是否可提升幸福度，研究人員讓參試夫婦在3個月內(nèi)使性愛次數(shù)翻倍。結(jié)果表明，性生活頻率增大并不能讓夫妻獲得更大的幸福感。科學(xué)家分析后指出，性生活過度頻繁反而會降低性快感和性欲望。事實上，每周一次性愛的夫妻感覺最幸福。研究人員指出，夫妻保持親密關(guān)系極為重要，而每周一次的性愛頻率則足以使夫妻間保持親密。

如何從夫妻生活中獲得更多滿意呢？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性愛之后相擁而眠的夫妻性滿意度及夫妻關(guān)系滿意度都更高。在保持長久關(guān)系方面，接吻和擁抱對男性比對女性更重要。在家中帶孩子更多的男性，夫妻關(guān)系和性生活更幸福。但是，夫妻平分家務(wù)活時，夫妻雙方性愛和夫妻關(guān)系滿意度都有所降低。

如何讓性愛更快樂？研究人員提出4條重要建議：①如實告訴伴侶自己的性喜好，并通過積極的方式表達(dá)出來。②給常規(guī)性愛來個小改變。比如，換個地點或時間做愛等。③夫妻經(jīng)常擁抱、接吻。給伴侶留張“愛的便條”。小浪漫更能保持夫妻親密度。④保持有規(guī)律的性生活。夫妻性愛也存在“用進(jìn)廢退”問題。

男女吸引力有科學(xué)性嗎？從進(jìn)化觀點來說，免疫力強(qiáng)、雄激素水平高的男性對女性吸引力更大，這樣的男性體魄強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)。

在生活中，一些朋友會在睡夢中進(jìn)行性愛。對女性來說，醒后會感覺渾身無力，對男性來說會發(fā)現(xiàn)遺精的問題，這應(yīng)該就是大家所說的春夢了。可到底春夢是什么？為什么會做春夢呢？

未婚男子在睡夢之中出現(xiàn)的不隨意射精叫遺精。女性也是如此，稱之為“夢交”。女性夢交的發(fā)生率和達(dá)到高潮的次數(shù)都比男性少，一般不超過30%。夢中達(dá)到的高潮與性交時體驗到的一樣，是不隨意發(fā)生的有節(jié)律的肌肉痙攣性收縮，雖然強(qiáng)弱程度不同，但總會出現(xiàn)陰道潤滑，于是白帶明顯增多，有人認(rèn)為女性在夜間發(fā)生陰道潤滑和充血腫脹的頻率和持續(xù)時間與男子夜間陰莖勃起的頻率和持續(xù)時間是相似的，這種生理變化可以用現(xiàn)代檢測手段監(jiān)測。