某些食物會導致胎記？

有人說，某些食物如胡蘿卜、芹菜、南瓜等，容易讓黑色素沉淀，孕婦進食后，會加重胎兒色素沉淀從而引發胎記。這是真的嗎？

其實，這是一種沒有臨床證據支持的猜測。孕婦需要全面均衡的營養，缺乏這些營養成分會影響胎兒發育。但就算孕婦攝入的營養全面均衡，也不能預防胎兒出現胎記。

所謂“少吃易讓黑色素沉淀的食物，比如胡蘿卜、芹菜、南瓜等”，根本是無稽之談。蔬菜水果的顏色，大多數來自于花青素、胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素、甜菜紅素等，它們不僅不會在體內“沉積”，而且有助于身體健康。孕婦非但不應該少吃，反而應該保證足夠的攝入量和盡量多的食物種類。

人們通常說的胎記更多是色素型胎記，是過多色素細胞集中在一個部位造成的。迄今為止，現代醫學并沒有發現胎記形成的誘因或者風險因素，也沒有已知的方法去預防胎記。

著名的兒科網站Kids Health總結道：胎記不可預防，那些媽媽吃什么或者做什么導致胎記形成的傳說都不是真的;絕大多數胎記的形成原因都是未知的;有些胎記是遺傳的，但大多數不是;胎記與分娩時的創傷無關。

（陳寧晉薦自《百科知識》）