荷爾蒙決定的一生

柳順玉

不管是男人還是女人，這一生，我們的內分泌都與“年輕態”息息相關。不過，內分泌對女人的影響更大。為什么會這樣呢？是歲月對女人格外無情嗎？其實真正的根源在于荷爾蒙。女人的每一個人生階段的生理狀況都跟體內的荷爾蒙分泌密切相關。

女孩子的青春期開始得早，從十一二歲起，就進入了“女大十八變”的過程。在這段時間，決定女孩子身體發育的是雌激素。也就是說，以后的身材好不好，主要看這段時期她們體內的雌激素水平。20歲左右的女孩子幾乎沒有丑的。這時候她們體內的雌激素分泌量是一生中最巔峰的時刻，而且各種荷爾蒙處于一種特別平衡的狀態。

美了幾年之后，到了25歲，這是一個轉折點。之后，每個女人體內的雌激素分泌量都開始出現緩慢下降。與此同時，雄激素的分泌量開始逐漸增加。

雄激素的增多會導致女人出現一些雄性生物的特征。當然，體內分泌的雄激素特別少，但它帶來的直接后果就是原本細膩光滑的皮膚變得粗糙，各種色斑、色素沉著都開始出現。其實也不能全怪雄激素，出現這種狀況的原因主要還是體內荷爾蒙失衡——雄激素分泌過多，勢必就會顯得雌激素分泌量相對不足了。

那么是不是這一時期只要身體能夠分泌足夠的雌激素，女人們就可以避免出現開始衰老的跡象？也不是的。假如這時候體內的雌激素分泌量過多，雄激素顯得相對不足，有可能會導致乳腺增生或者子宮肌瘤。

而在25歲到35歲這十年間，絕大多數女人都要完成人生的一件大事——生育。在這件事上，內分泌更是起著至關重要的作用。在婦產醫院，你會發現那些婦科好的女人更容易受孕，且孕程也順利得多。為什么呢？因為內分泌平衡，婦科就好，說白了還是內分泌的事兒。

來醫院里做檢查的大多數是婚后女性，我常常提醒那些還沒有做“造人計劃”的女性，如果在日常生活中不講究衛生或頻繁人工流產，會造成粘連或發生炎癥，整個生殖系統會遭受重創，再想要孩子可就難上加難了。一次宮外孕就可能造成整個卵巢功能喪失，在醫院里這樣的案例每年都有發生。

有很多女人40歲就面臨了提前閉經的尷尬，這是卵巢衰退的一個重要表現。卵巢衰退，女性分泌雌激素就會減少。研究數據表明，血液中雌激素濃度高的女性比雌激素濃度低的同齡女性看上去要年輕八歲之多。

女人從35歲開始荷爾蒙就會出現大幅度下降，一般到了45歲開始進入了一種叫 “圍絕經期”的階段，它其實指的就是絕經之前那段較為漫長的時期，也就是我們常說的更年期。很多女性在這個時期沒有注意積極地預防或者保養，最后會出現很多疾病。

50歲之后，一般女人都已經處于絕經期。在人生的這一階段，女人如果還希望自己能有青春少女般白皙光潔的臉龐和窈窕動人的身材，幾乎是奢望。這時候的雌激素分泌量只有20歲時的五分之一了。等女人們活到80歲，雌激素分泌量連巔峰時期的十分之一都不到。

這一生，隨著體內各種荷爾蒙分泌量的增減，女人們會由美麗逐漸變為衰老。容貌和身體的變化都是自然規律，歲月的積淀也會讓女人散發出不同的味道和魅力，所以每一個女人都不必太在意年老色衰。只是，我們一定要關注自己的健康，學會在每個不同的年齡正確地關愛自己。

對女人來說，雌激素是至關重要的一種荷爾蒙，它直接影響著子宮等各種女性器官的功能。在30歲之前，身體的內分泌系統還比較年輕，所以充滿活力，它能夠很好地自動調節。但是，到了30歲尤其是35歲以后，雌激素分泌量的銳減，讓內分泌系統無法應付，它很難自動調節出平衡狀態了，于是女人不僅開始顯現出各種老態，更開始出現各種疾病。

所以，說女人的一生是荷爾蒙決定的一生，一點都不為過。

（摘自《女人面色潤、婦科好、精神足，養好內分泌是關鍵》江蘇鳳凰科學技術出版社 ? 圖/廖新生）