文并攝影/伊 海

在山東濟南有一位百歲老太太,叫辛自強,1916年出生。這位走過百年滄桑的老壽星一首《五月的鮮花》依然能唱得情緒高昂,還能背古詩。
2018年10月17日下午三點多,筆者一行來到了辛自強老人的家中。老人剛剛午睡醒,熱情地招呼筆者落座。雖然虛歲已經103了,但老人的身體狀態之好令人驚訝,思維敏捷,精神頭兒很棒,難得的是耳聰目明,能夠非常流暢地和筆者對話。
“之前一直訂著三四份報紙,這兩年眼睛看報紙費力了,才沒再訂報。”老人的女婿吳華俊告訴筆者,老人十分關心政治和社會新聞,不跟社會脫節。
“以前還讀書看報,現在看不了了,就背詩打發時間。”興到濃處,辛自強老人給筆者背了一首《木蘭辭》,一首完整的長篇敘事詩,竟然一字不差,而且吟誦的時候還加上了韻律,極有節奏感。“我有時還唱唱歌”,說著,她唱起了《五月的鮮花》,歌詞完整準確,音律流暢。
談起老人長壽的秘訣,吳華俊介紹,這和老人規律的生活密不可分。“她每天早上7點準時起床,起床后在房間里做一套操活動筋骨,喝一杯蜂蜜水,然后吃早點,收看電視新聞,看報紙。”
老人有午睡的習慣,午飯后,她一般要睡到下午3點左右。“媽媽睡覺時,千萬不能打擾她,要不然她醒了會生氣的。”吳華俊笑著說。吃過晚飯后,老人也會看看電視劇,但是不管內容多么精彩好看,10點后老人都會準時上床睡覺。
“要說真有什么特殊的保養方法,那就是喝酒吧?一到夏天,老人每天都得喝一罐啤酒,中午半罐晚上半罐,冬天天氣冷了就換成紅酒,喝少半杯。總之一天總得喝點兒酒。”吳華俊說。老人的早、午、晚三餐基本都是吃素,因為飲食規律,老人的牙齒很好,食用點心、餅、饅頭等不費力。
“媽媽特別講衛生,而且生活特別自律。自己年紀大了,就舍不得用眼,每天就是背詩打發時間。對于現在的事記不大準,但是對以前的事記得特別清楚。”吳華俊說。