102歲鄭以淼：少坐而多行 心寬則壽長(zhǎng)

◎文/楊葉梅

一個(gè)月前，鄭以淼的親友為他舉辦了一場(chǎng)熱鬧的生日會(huì)，102歲的鄭以淼看著許久未見的老朋友，開心得像個(gè)孩子，不禁發(fā)出感嘆：“時(shí)間過得真快！”

99歲還能爬上香爐峰

鄭以淼出生在紹興一酒商之家，他自小在文學(xué)創(chuàng)作上有一定天賦，是紹興早期的作協(xié)會(huì)員。72歲那年，鄭以淼編撰了一本《夕照集》，里面記錄了很多他年輕時(shí)的經(jīng)歷。1935年，他參加了黃埔軍校考試并考入通信訓(xùn)練班。在烽火歲月中，他參加過宜昌會(huì)戰(zhàn)，見證了“馮韓會(huì)面”。參軍的經(jīng)歷，讓鄭以淼養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

現(xiàn)在的他，身姿挺拔，思路清晰，依舊有著軍人風(fēng)范。退休之后，鄭以淼一直堅(jiān)持鍛煉，天天跑1500米。鄭以淼回憶：“那時(shí)候還不流行跑馬拉松，我就從當(dāng)時(shí)的紹興一中出發(fā)，在越城區(qū)里跑。”

在朋友的影響下，鄭以淼又愛上了爬山。最后一次登上香爐峰，是在他99歲的時(shí)候，花了近兩個(gè)小時(shí)才登頂。“一路上我不斷鼓勵(lì)自己，這次恐怕是這輩子最后一次爬香爐峰，一定要爬上去。”鄭以淼笑著說，到了100歲后，就真的爬不上去了。

盡管現(xiàn)在的體力已不如從前，但鄭以淼仍然每天堅(jiān)持走五六里路，外出旅游時(shí)，他也提倡少坐車、多走路。

做善事心里踏實(shí)

心胸一定要開闊，其次是要心好，多做好事、善事，這是鄭以淼多年來養(yǎng)生的體會(huì)，在白衙弄社區(qū)，幾乎人人都知道有這樣一位熱心腸的老人。

1978年，鄭以淼退休之后回到紹興，一家企業(yè)主動(dòng)上門聘請(qǐng)鄭以淼去當(dāng)會(huì)計(jì)，并提出給他每月92元的工資，而白衙弄居委會(huì)也同樣需要一名會(huì)計(jì)。經(jīng)過考慮，鄭以淼選擇留在居委會(huì)幫忙，盡管每月只有11元工資。除了要做財(cái)務(wù)報(bào)表，清潔衛(wèi)生、為企業(yè)拉料進(jìn)貨也都是鄭以淼的日常工作。各種鋼鐵廢料都要裝在平板車上，通過人力來拉，被彎曲的鐵絲劃傷是常有的事。在鄭以淼看來，“在這里能為大伙做事，就是盡義務(wù)工作，我也心甘情愿，這也是一份榮譽(yù)。我與居民干部在一起，相處和諧，心里特別踏實(shí)。”

街坊鄰里經(jīng)常有一些磕磕碰碰的小事，找到居委會(huì)說理。鄭以淼常常幫他們調(diào)解，不知不覺，他又多了一份差事——人民調(diào)解員。幾年下來，鄭以淼在街坊鄰里中贏得了口碑，大家有什么困難，都愿意找他傾訴。

鄭以淼有不少親友和曾經(jīng)的戰(zhàn)友都到了臺(tái)灣，他還擔(dān)起了為臺(tái)灣同胞和海外僑胞尋找在大陸親人的任務(wù)，他根據(jù)臺(tái)胞提供的信息，不辭辛勞地聯(lián)絡(luò)奔波。他說：“臺(tái)胞的親人，就是我們大家的親人。”

喜歡喝湯吃泡飯

如今，鄭以淼的晚年生活過得非常充實(shí)。每天早晨都要吃一碗泡飯，配上幾碟小菜；中午，鄭以淼喜歡在屋子里安靜地聽他最愛的京劇。

鄭以淼“平時(shí)最喜歡喝湯，不管是菜湯、魚湯、肉湯，每頓只要有湯就好了。飯都是用湯泡著吃，容易消化。”他從不沾煙酒，也不愛喝茶。每年的體檢結(jié)果下來，血糖、血脂一切正常。雖然視力不太好了，但是聽力依然敏銳。

飯后，鄭以淼習(xí)慣拄著拐杖獨(dú)自在紹興老街走走看看，累了就坐在石凳上歇一歇，“景區(qū)里熱鬧，每天有很多游客來來往往，有時(shí)候他們向我問路，我還可以幫他們指一指路。”