樂觀談資

胖人更容易感到快樂

英國的科學團隊研究發現，胖一點的人心理狀態相較于瘦人而言更加穩定，更容易感到開心快樂。加拿大的科學家們也曾研究后指出，有一種與肥胖相關的F T O基因，也稱肥胖基因，在致人長胖的同時，也將患上抑郁癥的概率降低了8%，會突然感到一陣快樂。

扶他林或增加患心臟病風險

扶他林是國際知名的止痛劑之一，其主要活性成分為雙氯芬酸分子。與撲熱息痛、布洛芬等其他止痛劑不同，扶他林的主要適應癥為關節炎與風濕痛。然而，丹麥科學家研究發現，長期使用扶他林將增加患心臟病風險。法國《科學與未來》雜志指出，早在15年前雙氯芬酸分子就被認為是印度禿鷲滅絕的根源。2018年初，扶他林被法國《處方》雜志納入91種“危險性大于效益”的藥品黑名單。

每天一兩麥片粥可以預防糖尿病

瑞典的一項聯合新研究稱，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預防Ⅱ型糖尿病的作用。研究人員表示，多吃一些全谷物是降低Ⅱ型糖尿病風險最有效的飲食方法之一。另外，喝咖啡、少吃紅肉也同樣可以起到作用。

聽音樂起雞皮疙瘩說明有快樂潛質

據英國媒體報道，新研究發現，聽音樂的時候起雞皮疙瘩是健康生活狀態和快樂心態的一種積極表現。有這一反應的人更有可能表示自己情緒樂觀，整體身體健康狀況處于最佳狀態。有證據表明，參與現場娛樂活動和起雞皮疙瘩，對我們整體的幸福感和情緒都有影響。

老年人畫畫增強記憶力

加拿大滑鐵盧大學的一項最新研究表明，畫畫可增強老年人記憶力。研究人員表示，畫畫改善記憶的方法適用于很多人群，即使并不擅長畫畫，它也比記筆記、做可視化練習或被動地看圖像效果更佳。該發現對老年癡呆癥的干預治療具有重大意義，有望幫助患者在疾病發展過程中保留更多有價值的情景記憶。

兒童長時間玩手機大腦皮質層會過早變薄

日前，美國一項仍在進行的大型研究初步數據顯示，每天用電子產品超過7小時的9至10歲兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。大腦皮層是大腦最外面的皮質，負責處理感官信息。執行這項研究的醫生介紹：“我們不知道這是否跟（盯著手機的）屏幕時間相關，也不確定這是否是件壞事。”

研究報告還顯示，每天盯著屏幕超過兩小時的孩子，語言和推理考試表現較差。

高個人的患癌幾率更高

美國的一項研究表明，身材高大的人患癌癥的風險更高，高個人每高出平均身高10厘米就會增加10%左右患癌的危險，高個子體內更多的細胞是導致癌癥風險增加的原因。研究人員表示，實際上，你可以做很多事情來減少患癌癥的風險，比如不吸煙和保持健康的體重。

吸煙能通過基因影響后代認知功能

根據世界衛生組織統計，全世界有超過10億的吸煙者，吸煙是引發多種疾病的重要因素，吸煙危害健康已經成為了不爭的事實。有一項研究更是顯示，父親暴露于尼古丁下可能會導致孩子甚至孫輩的認知缺陷。更可怕的是，這種效應不是由所謂的“二手煙”接觸引起的，而是由于父親精子中關鍵基因的表現遺傳變化而導致。

用手挖鼻孔可能會感染肺炎球菌

一篇發表在《歐洲呼吸雜志》上的新研究首次證明，用手挖鼻孔可能會傳播肺炎球菌。研究人員稱，據估計，每年有130萬名5歲以下兒童死于肺炎球菌感染，老年人和患有慢性疾病等免疫力弱的人群患肺炎球菌感染的風險也在增加。所以，對于老年人及免疫能力較差的人而言，就得確保手部衛生，盡可能減少傳播，降低感染肺炎的風險。

鈣補過了傷眼睛

一項研究發現，每天補鈣800毫克以上同老年性黃斑變性（AMD）發病率上升存在關聯，年齡較大的老年人更是受到補鈣過量的威脅。

研究人員表示：“之前我們的團隊曾發現，高水平的補鈣量同自述青光眼之間存在關聯性。因而，此次的發現具有特別意義，如果同未來的縱向研究相結合，對AMD病人的治療及高危人群的預防將產生重大影響。”

身體缺水危害等同醉酒

補水對人體健康至關重要，水擔負著人體攝入碳水化合物、蛋白質等營養素的輸送任務，肩負著排出人體垃圾的重任。美國塔夫茨大學研究發現，發生輕度脫水（失去正常水分的1%～2%）時，思維就開始混亂，注意力及短期記憶下降。更危險的是，一旦脫水，自我感覺的精確評估能力開始下降，人們更難發現身體發出的更嚴重脫水的報警信號，其后果相當于醉酒。另外，頻繁輕度脫水還會增加蛀牙、關節炎等疾病的危險。

每天一杯茶 早亡風險低

法國的一項研究成果表明，與不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡幾率會降低約24%。飲茶將非心血管疾病的死亡風險降低了24%，從而降低了總體死亡率。研究者分析，茶中含有的抗氧化劑（類黃酮）可能對心腦血管的健康大為有益。此外飲茶者還擁有更健康的生活方式。

臨街住可能使血壓升高

臨街住，可能有損健康。加拿大的研究人員發現，經常暴露在公路污染中的女性，會面臨更大的高血壓風險。居住在離公路200米內的女性，其收縮壓升高的可能性要比遠離公路的女性高出3倍。研究者認為，炭黑可能是關鍵的致病因素。炭黑來自于木材、煤和礦物的燃燒過程。