李楠，用心雕刻籃球生涯

◎文/郭明

體育廣場版主編：馬雨桑

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有一句話：“能力越大，責任越大”,這放在籃球老將李楠身上十分貼切。

2018年9月26日，球迷獲悉一個振奮人心的消息：中國籃協宣布李楠將擔任新一屆中國男籃主教練，這意味著男籃紅藍隊模式告一段落，也意味著中國男籃進入了一個新的征程。

而李楠擔任這一職務之所以眾望所歸，不僅因為他任中國男籃紅隊教練時帶領球隊獲得了亞運會冠軍，還因為他自己做籃球運動員時的優越表現。

有人總結過他創造出的經歷和戰績：“417次出場拿下8288分。其中1095個三分球，成為CBA歷史第一人；90次蓋帽；747次搶斷——這是全部的數字，也是一個手工藝人用心雕刻出來的籃球生涯。”

行動寫著努力

成績金光閃閃，而這一切并不全然憑借天賦，甚至，李楠的籃球生涯一開始并不順遂，從被定義成“既不能跑也不能跳”的籃球差生，到“看飲水機的替補球員”，再到八一隊克敵制勝的一柄利刃，全明星賽人見人愛的“小李飛刀”……熟悉他的人，在他身上看到的更多的是對籃球執著的熱愛和永不服輸的精神。

1974年9月，李楠出生在哈爾濱，后舉家遷到大連。因他的父母都曾是籃球運動員，12歲時他便進入大連市體校學習籃球。然而，進校不久，他就遭受了籃球生涯的第一次挫折——作為學生，他與四名球員一同去遼寧省體校參加進隊測試，很快壞消息傳來：在同齡球員中，他被定性為既不能跑又不能跳，第一個被刷了下來。

失敗只是很小的打擊，大的打擊是那個“既不能跑又不能跳”的標簽。那段時間，李楠內心非常不好受，一度懷疑自己是否真的能成為一名籃球運動員。

然而就在這個低谷期，他被北京軍區男籃二隊教練王瑞生選中進了北京軍區隊。

進入北京軍區隊，他依然是一片默默無聞的“綠葉”。當時他的身體條件一般，打中鋒矮了些，打前鋒，技術又不是很好……這一切決定了他不會太受大家的關注。可他天生不服輸，一向要強的他硬是咬牙在刻苦訓練中堅持下來，根據自身特點不斷調整打法，比一般籃球運動員多揮灑了很多汗水、多付出了很多努力！

在總結自己打球路上的成長經驗時，李楠說：“我這個人干什么事都非常執著，用我母親的話說就是不達目的誓不罷休。而作為運動員真的要有很堅強的心，在別人不看好你、不關注你的時候，你就去練你自己的，用你的行動證明，同樣能換得他們的關注，能夠讓他們看到你在用心去努力。”

心態積極，行動拼命，讓他從平凡做到出色。1993年，李楠被人才濟濟的八一隊選中，司職前鋒，開始逐步走入籃球生涯的輝煌期。

從“看飲水機男”到“男籃隊長”

上世紀九十年代，八一隊兵強馬壯，又實行鋼鐵一般的戰術紀律，這讓李楠擁有了極大的收獲和極多的學習機會。比如1996年他和隊友張勁松一起入圍奧運會陣容。

在亞特蘭大，22歲的他只能是國家男籃的“看飲水機球員”，一般都是在垃圾時間上場，或者是明顯打不過對手的比賽中去鍛煉鍛煉，不過即使這樣，他也沾“光”了，5場比賽場均貢獻5.4分和2.8個籃板。

這讓他回國后打比賽信心大增。1997-1998賽季，他打了28場比賽得到476分，場均得分提高到了17分，全隊得分第二，排在聯盟的第八位。他場均還能貢獻1.7個三分，命中率達到45%，命中率是聯盟第一。

同年，他第一次入選了CBA全明星陣容，這是他步入巔峰期的標志，而巔峰期里的他也是步履從容、一步一個腳印：

1998-1999賽季，他因在曼谷亞運會時引起的右膝關節滑膜炎，只打了24場比賽，場均拿到11.3分，貢獻1.4個三分，命中率保持在51%，命中率排聯盟第二位。

1999-2000賽季，他在球隊中享有外線絕對開火權。在主教練王非的人員安排中，他是個特殊的戰術棋子，被安排作為第六人上場。“第六人李楠”戰術讓對手苦不堪言，時常是隊友王治郅和劉玉棟取分潮一過，他一進場又是一波猛烈轟擊，不給對手喘息的機會。

1999-2000賽季，他進入職業生涯最輝煌的時期，成為八一隊第二得分手，排在總得分榜第四位。本賽季他再次入選CBA全明星陣容，并勇奪三分球大賽冠軍，獲得了“小李飛刀”的美譽。

值得說的是2000年的悉尼奧運會，此時的李楠已經由“看飲水機男”成長為球隊的主力替補。

雖然身份只是替補，得分時他卻毫不手軟。在最后一場和歐洲冠軍意大利隊的比賽時，替補出場的他連中四個三分球，攻下全場最高的25分，幫助球隊在不被人看好的情況下擊敗了意大利隊。

悉尼奧運會后，經過短暫的休整，在接下來的2000-2001賽季中，八一隊出師不利，在開局前六場比賽中，接連輸給上海隊、吉林隊和廣東隊，打出本隊聯賽史上最差開局。但就是在其他主力傷病加重、狀態不佳之際，李楠站了出來——

聯賽第十三輪，在八一隊第一節以10比20落后之際，他以替補身份登場。第一次接球，看了一眼前面的三分線，跳起就出手。球空心入網。

之后，他又連續兩次在三分弧頂命中，使八一反超比分。這之后，仿佛喬丹附體，中投、三分、突破、快攻……幾乎球球命中，第三節結束時，個人得分已經超過50分。現場主隊球迷集體倒戈，狂喊：“把球給李楠”，大家都希望新的聯賽得分紀錄誕生在自己眼前。

最終，那場比賽他命中12個三分球，命中率達到了70.6%，其中兩分球9投7中，罰球9罰9中。他創下的59分，是當時八一聯賽史上個人得分新的紀錄。

2004年雅典奧運會，李楠以隊長身份第三次走向奧運會。小組賽最后一場“生死戰”，面對世錦賽冠軍塞黑隊，他一人命中4個三分球，最終戰勝對手第二次闖進八強。

2008年北京奧運會，毫無爭議，他依舊是當之無愧的隊長。為了在家門口為祖國爭得榮譽，他和他的隊友都拼了，頂住壓力、集體發力，再次助力中國男籃闖進世界八強。

光榮退役

打比賽有信心是好的，傷感的是信心并不能讓一個運動員永遠順利和輝煌。雖然2008-2009賽季，36歲的他依然能在比賽中投中絕殺，但這個賽季，他未能成為球隊的救世主，八一隊首度沒能殺入季后賽，他打了21場比賽，場均拿下12.6分，場均貢獻1.7個三分球，命中率僅為35%，已大不如前。

此刻的他已經成為籃球場上名副其實的老將，傷病纏身，膝關節勞損，手臂多次挫傷形成陳舊性骨裂，去美國治療時還從膝蓋中取出了兩塊碎骨……

2009年10月，全運會結束之際，李楠宣布退役。面對媒體，他留下球員時期的最后一句話：“我想有些傷會跟我一輩子，但我不會后悔，如果再讓我選擇，我還會選擇籃球。因為我喜歡!”

一句話，說盡了他作為球員的無憾和坦蕩。

看到球員成長就是快樂

不想當將軍的士兵不是好士兵，這名八一隊的“好士兵”并沒有真正離開籃球場，退役后，幾經轉折，他成為中國男籃紅隊的教練。

完成第一階段的集訓和比賽任務后，他就感受到了工作的繁瑣性，球隊的主教練需要把控全局，所有的事情都要照顧到，但是他也發現了另外一點，那就是像做運動員時愛著籃球一樣，他也愛上了主教練的工作。

用他自己的話說：“很多人說教練是個很折磨人的職業。這個過程是比較折磨人，要放棄很多東西，包括與家人在一起的時間。即使放棄了這些，也不一定能夠得到想要的東西。但，我看到隊員們在訓練、比賽中進步，就是一件很有成就感的事情。”

雖然心有熱愛，行動上依舊要講方式和技巧。為了鼓勵運動員的積極性和求勝欲望，他堅持抽出時間看一些心理學和管理學方面的書籍，將學到的東西應用到訓練當中。

他特別擅長鼓勵球員，在這種鼓勵戰術下，中國男籃紅隊涌現出了好幾位令人矚目的新秀。阿不都沙拉木是個典型的代表，尤其在亞運會上，阿不都沙拉木是隊中表現最穩定的球員之一。

阿不都沙拉木說：“李指導帶我們很細致，讓我們在細節上做到最好。集訓完成后也會給我們提出建議，讓我們在聯賽與休賽期去完成，爭取更快地進步。”

浙江廣廈隊的孫銘徽與廣東隊的趙睿也在他的指導下得到了鍛煉與成長。去年奪冠的亞運會中，由于趙繼偉缺陣，孫銘徽被推到首發位置，雖然表現不夠穩定，但是他盡自己所能去實現教練組的要求。趙睿在亞運會小組賽險勝菲律賓隊的比賽以及在決賽逆轉伊朗隊中，關鍵時刻發揮了作用。

李楠評價這兩名球員時說：“球隊需要像趙睿、孫銘徽這樣具備很強沖擊力的外線。我希望給他們信心。”

正是他放大球員優點的執教方式和知人善任的能力，讓球員們越來越有信心、表現越來越好。而他自己私下里則扛住了很大的壓力，他曾說過這樣的話：“出現困難的時候，我不能亂，必須冷靜觀察場上情況。雖然有時心里也著急，但不會把這種情緒傳遞給球員，這很重要。另外，我覺得執教隊伍就是要解決心理上的問題，看關鍵時刻敢不敢做決定，能否做出正確的決定。我還在學習當中，希望能越來越好。”

靠近世界強隊

擔任新一屆中國男籃主教練后，他接到了新的任務——中國籃協主席姚明談到中國男籃今后兩年重要賽事要完成的目標時說：“在世界杯上要獲得亞洲最好的成績，東京奧運會希望能夠贏一場球。”這對李楠和中國男籃是個不小的挑戰。

面對重任，他卻說出這樣讓人心中熨帖的話：“壓力越來越大，責任越來越重，努力完成眼前的每一個目標，這是我對自己的要求。”

那么作為中國男籃主教練，他心中秘而不宣的宏偉目標是什么呢？在一次接受記者采訪中，李楠說出了答案：“現在世界籃球流行打小球，打速度，各個位置的球員綜合水平較高，我們希望能朝這個方向發展，向世界強隊靠近，如果有機會，甚至超過他們。”