農百薦書

書名：肺癌患者指南

出版：江西科學技術出版社

定價：36.00元

推薦理由：肺癌是十大惡性腫瘤之首，發病率和死亡率最高且有逐年上升的趨勢。本書主要介紹了肺癌的基本情況、肺癌篩查、肺癌預防、肺癌治療、護理等相關知識。閱讀本書后，讀者可以清楚地知道肺癌是如何形成的;發現肺癌后應該做些什么;在現有條件下如何配合專科醫生獲得最佳的治療方式;認識臨床藥物試驗是怎么一回事;家屬在治療中應該充當一個什么角色;肺癌治療中和治療后的注意事項等問題。

內容試讀（節選）：

問：我父親年齡這么大了， 身體也比較差， 能耐受經皮肺穿刺術嗎？ 風險大嗎？

答：我們需要明確這個檢查的目的，并以此衡量其風險。首先獲取病理或細胞學診斷是進行CT引導下經皮肺穿刺活檢術的目的，沒有病理或細胞學診斷依據就沒有后續的治療措施，這就是我們需要冒風險的原因。其次，在操作前我們已通過各項檢查評估穿刺的風險，如有明確的穿刺禁忌，醫生也不會去做這個穿刺操作，如果出現生命危險那也是意外，不在意料之中。那么到底穿刺能耐受嗎？有哪些風險呢？來了解一下穿刺過程：進行CT掃描定位穿刺點，用利多卡因局部麻醉，用穿刺活檢針沿穿刺點進針，進針后再次進行CT掃描確認穿刺活檢針針尖位于腫瘤內，取組織或細胞學送檢。肺臟無痛覺，不會出現疼痛癥狀，僅僅皮膚及胸壁有痛覺，術前已經進行皮膚及胸壁組織局部麻醉，患者不至于因疼痛而不能耐受。再次，穿刺過程中可能有麻醉藥物過敏、氣胸、出血等并發癥，但過敏發生概率極低，氣胸及出血雖然發生概率稍微高一點，但大部分不需處理均能自行緩解。

書名：百位專家說健康：獻給父母的中老年實用養生書

出版：江西科學技術出版社

定價：32.00元

推薦理由：《百位專家說健康：獻給父母的中老年實用養生書》是一本集科學性、實用性、針對性和可讀性于一體的適用于中老年人健康的生活讀本。全書分別從老年人常見疾病的防治，良好生活習慣的養成，以及專業用藥指南，合理膳食營養，科學自我保健等方面，邀請了百位專家針對各種健康問題為中老年人答疑解惑，是一本全方位指導中老年人自我保健的實用養生書。

內容試讀（節選）：

按摩三個穴位輔助降壓。

首先是按摩腳底的涌泉穴，就是我們常說的“搓腳心”。這個穴位找起來很簡單，將小腿繃直后屈腳，腳底足前部凹陷處就是涌泉穴的位置。用熱水泡腳，然后按摩涌泉穴，可改善血液循環，促使血管擴張，從而起到輔助降壓、預防心腦血管疾病的效果。患者可在按摩前用7克紅花、15克菊花、15克透骨草熬煮20～30分鐘，用熬出的湯藥泡腳，然后再按摩，長期堅持，降壓的效果更好。

其次是按摩勞宮穴，該穴位位于手心的正中間，與腳底的涌泉穴相通，兩者結合按摩效果更好。

最后是按摩位于大拇指與食指間虎口處的合谷穴，長期按摩能起到很好的輔助降壓效果。

一般來說，患者最好每天按摩每個穴位兩次以上，每次按摩100下左右。