脾氣差，可能是氣血不足

唐梁

人們常說容易發(fā)脾氣是因為肝火旺，但事實可能并非如此。很多脾氣不好的人，脈象很弱，常有頭暈、氣短、注意力不易集中、不喜嘈雜等癥狀，辨證來看，這是氣血不足的表現(xiàn)。這種脾氣不好，單憑疏肝理氣并不能解決問題。

正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“陽氣者煩勞則張。”無論是體力勞動，還是腦力勞動，陽氣必須旺盛才能正常工作。但如果過于煩勞，陽氣就會出現(xiàn)“張”的情況，即陽氣亢盛，這叫煩勞則張。煩勞就是超過限度的勞動，勞則耗氣傷血，不管是精神還是體力的過度勞累都會導致出現(xiàn)這種狀態(tài)。

這里的陽氣亢盛其實是虛性亢奮，如果此時再被外界事物干擾，就會出現(xiàn)脾氣不好的狀況。對于原本氣血不足的人來說，煩勞更易導致這種狀況出現(xiàn)，所以，氣血不足的人會無緣無故地發(fā)脾氣。這種人不是個性不好，也不是心情不好，而是身體氣血不足。

“心藏神，血養(yǎng)神。”所以，調(diào)養(yǎng)氣血才是治療這種脾氣不好的關(guān)鍵。對于氣血不足的病人，平時可用黨參、黃芪、五爪龍、太子參、當歸、大棗等甘溫補養(yǎng)氣血之品煲湯水服用。氣血充足則心定神安，而脾氣自然緩和。此外，該類病人還可按摩或針刺足三里、百會、四神聰、氣海、關(guān)元等調(diào)補穴位，以增強氣血流通。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”就是無欲無求則正氣能存，邪不可干。生活在現(xiàn)代的人們很難擺脫各方面的壓力，平時要盡量做到勞逸適度，避免煩勞過度。

（摘自《揚子晚報》）