淺談藝術體操的業余訓練開展與項目推廣

李圓圓

摘? 要：藝術體操是揚州市的傳統項目，更是優勢項目，多年來人才輩出、成果喜人。然而，面對新時代、新挑戰、新理念，我們需總結經驗，不斷反思、不斷創新，以謀求更好的發展。本文立足多年來一線教學的工作經驗和心得體會，以及近年來工作中一些新的思考和嘗試，圍繞選材、教學、制度管理等主題展開探究，僅與各位體育界同仁交流。

關鍵詞：運動選材? 體操教學? 管理

中圖分類號：G80-32? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0036-02

揚州的藝術體操隊成立于1984年，是江蘇省最早開展藝術體操業余訓練的運動隊之一。多年來，在省、市、區領導的重視指導和各級部門的關心支持下，通過我們幾代教練員的不斷探索和努力，藝術體操從主攻項目一步步發展成為了我們的優勢項目。我隊先后為國家以及省專業隊輸送了一批批高水平的后備人才，其中更涌現了十多名全運會的冠軍。

藝術體操業余訓練應當遵循其自身的基本原則，一切工作圍繞“選好苗子、打好基礎”而開展。作為一支積極向上的隊伍，我們努力提升教學水平，進行系統有序訓練，從而匯聚、整合多方資源。我們還主動貼合時代理念，以期帶動社會風氣，最終實現推廣藝術體操運動。

1? 科學合理選苗子

揚州地處蘇中，兼具北方之雄氣和南方之秀氣，歷史悠久，人文底蘊豐厚。藝術體操這樣一個塑造“美”的體育項目在這里不僅有較高的知名度、較好的群眾基礎，更有較大的發展空間和潛力。這一點是我們順利開展工作、選擇好苗子的前提和基礎。

選拔優秀的體育苗子是業余訓練的首要任務。我們在選材方面，堅持“普遍海選、分批訓練、綜合評定、突出培養”，努力建設并保持人才梯隊，做到珍惜每一個有潛質的孩子、關注每一個有熱情的運動員。每年的春秋兩季，我們的教練員都會組成一個選材工作小組，去到全市各大幼兒園進行招生和宣傳。凡經過現場目測并有意參與的孩子，我們都組織進行啟蒙訓練，并在此過程中觀察、挑選出外形體態、身體素質等各項指標較為出眾的孩子。在對運動員的測試和評定過程中，一方面嚴格遵照科學的選材標準，另一方面更加注重運動員的可塑性和潛在能力。在經過一至兩年的啟蒙試訓后，每年會有六至八名優秀的體育苗子進入我們揚州市藝術體操隊，接受具有專業發展意向的重點培養。

2? 踏實嚴謹打基礎

打好基礎是業余訓練的重點工作。多年來，我們一直堅持科學系統的基礎訓練，杜絕拔苗助長、急功近利的現象。作為參賽市，四年一屆的省運會固然是我們展現工作成績的重要舞臺，梯隊建設也同樣是我們一貫的追求。人才輸送不僅是業余體校工作的長遠目標，還是隊員們未來發展的關鍵邁步。我們一直秉承“兩手抓，兩手都要硬”的工作精神，積極備賽、參賽，踏實選材、育材，兩者相得益彰，讓我們受益匪淺。如今，我們還開始了“以賽促練”的嘗試，抓住一切機會，鼓勵隊員參加競賽。希望通過競爭帶動隊員們的訓練熱情，開闊眼界、彼此學習，提高心理素質，積累臨場經驗。這一切不僅是成為專業運動員的必修課，也是青少年時期一筆難得的財富。

此外，我們十分重視輸送銜接，努力加強對輸送隊員的跟蹤管理。對于輸送的隊員，我們協助省隊做好其家長的思想工作，一同去關心孩子的成長與進步，扮演好橋梁和紐帶的角色。

3? 系統前瞻抓教學

我們非常注重教學團隊的建設，彼此溝通、尋求共識，確立有長遠的發展目標，擬定出統一的教學大綱。依照年齡組別，我們為隊員分別制定相應地教學計劃，具體訓練責任到人，切實做到訓練工作系統、有序地進行。同時，根據項目特點，我們為隊員常年聘請專業的舞蹈老師，以進一步增強她們的肢體表現力，力求做到與藝術體操訓練的相輔相成。近兩年，基于團隊發展的需要，我們還聘請了兩名兼職教練，來確保訓練工作的細致緊湊。

教練員的業務水平是決定業余訓練質量的關鍵。一方面，我們注重平時的點滴積累和逐步提高。堅持每周進行一次全體教練員交流總結的聚會，從而回顧上一周的訓練進度，分析訓練中碰到的問題，探討行之有效的解決方法，分享各自的體會和心得，并進而對下一周的訓練做出安排。同時，我們重視對教練員的考核，定期舉行公開課，邀請家長觀摩，鼓勵教練員之間評議交流、相互學習。另一方面，我們密切關注國內外藝術體操項目的及時動態，邀請省隊專家教練指導訓練。此外，每年安排教練員觀摩全國性高水平比賽，以適應項目發展的新要求。

4? 整合資源謀發展

當今社會，業余訓練面臨著新問題、新挑戰：家長對于業余訓練的初衷不一，部分人的期望和目的發生功利化傾向;孩子們學校課業學習、課外輔導和業余訓練之間的時間安排、精力分配矛盾難以解決;符合專項器械訓練要求的運動場館難以滿足等，這些都是影響和制約青少年業余體育訓練發展的重要因素。針對以上發展瓶頸，我隊本著“教體結合，優勢互補”的工作思路，將揚州市育才小學、兒童業余體校、揚州市少年宮三家單位的資源進行整合，創建了國家藝術體操后備人才培訓基地。對于進隊的運動員，我們給予升學方面的幫助，在揚州市最好的小學安排就讀。平時訓練就安排在學校附近的市少年宮場地以及體校的訓練房進行。為滿足賽前集訓的要求，我們依靠揚州市體校的場館支持，自行配備專業器械和必要的硬件設施，利用假期組織全天候的訓練。根據不同場地條件的限制，最大可能地實現合理安排，我們既要保證訓練的質和量，又盡力為隊員們節省時間、提供便捷。

5? 與時俱進樹理念

隨著社會的進步，培訓市場的發展，青少年的課余生活愈加豐富，其人生道路上的選擇也愈加多元。如今的家長在為孩子選擇和安排課余活動時，一方面具有功利化傾向，希望孩子能夠通過課外學習掌握一門技藝，或與學校的課業形成互補，或為將來的考學提供助力;一方面又呈現出非功利的特點，希望孩子能夠在課余活動中愉悅身心，收獲一些學校里和書本上沒有的東西，比如強健的體魄、優美的儀態、堅韌的意志以及展現自我和人際交往的機會等等。

單一以競賽成績和人才輸送做宣傳的傳統理念，顯然很難再吸引家長和孩子們的目光，相反還容易被貼上“辛苦”“枯燥”等標簽。這樣的社會姿態不僅不利于藝術體操業余訓練工作的開展，也不利于藝術體操這個新興項目的整體發展。事實上，藝術體操的業余訓練不僅在為專業隊選拔和培養人才，也能有效承擔起青少年的體育和美育的社會功能。我們在嘗試為自己、也為公眾樹立這樣的理念：業余訓練固然是為了將來的專業道路，但孩子們學習和練習藝術體操的目的并不限于此，其真實的收獲同樣不限于此。這個過程本身就是有價值和有意義的：不僅可以讓孩子形成一技之長，為將來的人生發展拓寬空間;還會培養孩子們的審美能力和肢體表現力;更能夠鍛煉孩子們的意志品質、增強她們的競爭與合作意識。

我們應該向社會全面展示藝術體操業余訓練的風貌，深入發掘藝術體操項目的美學價值和教育意義。我們應該積極推廣這項健康而時尚的運動，讓藝術體操走進大眾視野，獲得認同;走進青少年兒童的課余生活，受到喜愛。

參考文獻

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