不做“宅”達人

張幫俊

周末，妻子讓我陪她逛街。我頭搖得像撥浪鼓似地說：“天天上班累死了，好不容易盼到休息日，你能否放過我，讓我在家好好休息。”妻子不悅地說：“反正你理由多，就是不愿出去，喜歡宅在家里，時間長了，你也不怕發霉！”

對門樓道的王阿姨說起未出嫁的寶貝女兒，也總是嘆息，“這丫頭，除了上班，其余時間就窩在自己的房間里，也不知搗鼓什么，這樣下去，到哪找男朋友？真是讓人操心！”其實現實生活中，像上述“宅”現象很多，不知不覺，越來越多的人喜歡宅生活，成了宅男、宅女。

這些愛待在家里的人，也是有所區別的。有些人天生就是那種喜歡獨處性格，這種人耐得住寂寞，忍受了孤獨，不太喜歡交際，在自己的世界里過得很愜意。另外一種人的宅生活是被動的，是為環境慢慢影響造成的。現代人活得很累，辛苦工作為生活打拼、還要戴著各種面具、逢場作戲，壓抑著自己內心的真實情感。人總要有個釋放壓力的出口，從喧囂忙碌中，找一塊安寧的屬于自己的空間、放松心靈的地方，于是，家理所當然成了很多人的選擇。在家里，可以拿去心靈枷鎖，展現人生的另一面，享受家庭生活帶來的快樂與溫馨。因此，“宅生活”是一種從平時繁重的工作中解脫出來的有效方式。

信息時代即使宅在家里，也并沒有與社會隔離。網購、網絡聊天、網絡游戲，這些豐富的娛樂消費方式，使家的概念得以更大地變更與擴大，這些精彩的誘惑也使人們慢慢陷入其中。有些人并不是不喜歡交際，可現實生活的成本過高，比如，與朋友喝茶、吃飯、唱歌這些都需要花錢，也不能總讓人買單，你來我往，讓本來就囊中羞澀的工薪層更加窘迫，無奈就索性宅在家里。

長期宅生活，對身體身心都會有所影響。宅一族的人，往往缺乏運動鍛煉，時間長了，身體健康指標數肯定下降;另外，在家里，習慣用網絡與社會打交道，不關心周圍發生的事情，容易導致宅一族的心理冷漠、影響正常的人際交往。

“因此，需要適時走出去，透透氣，曬曬陽光，看看風景、別讓心情發霉。“宅”是一種生活方式，不能簡單地判定對錯好壞，關鍵還要看人，即使是個宅達人，只要入宅心不宅，掌握好這個度，也未嘗不可。”