“孕婦專用”未必都有用

雪凝

“專用”，給人一種特別的呵護之感，親切、溫馨，既充滿人文色彩，又展現出科學和嚴謹。生活中，孕婦是需要全面呵護的人群，消費市場上也有很多供這一特定人群使用的“專用”產品。全面二胎政策的實施，讓眾多商家看好這個潛力巨大的市場，各種“孕婦專用”產品琳瑯滿目，言之鑿鑿、充滿誘惑的廣告宣傳也讓不少準媽媽心向往之。但是，“孕婦專用”真的靠譜嗎？

孕婦專用鹽，鈉含量不低

鹽是人體不可缺少的重要物質，鹽的化學成分是氯化鈉。鈉是維持機體內體液平衡的元素，維持體內鈉的正常含量，對于水鹽平衡、酸堿平衡以及滲透平衡有非常重要的作用。食鹽過量，血液中鈉的濃度升高，還會造成鉀不足，并促使腎臟分泌一種特殊的酶，分解血液中的蛋白質，形成一種升高血壓的物質，進而加重孕婦水腫，出現妊娠高血壓，甚至引起心力衰竭等疾病。

一般來說，懷孕后的婦女和懷孕前在食鹽的攝入上沒什么差別。但孕婦專用鹽卻讓人感覺孕婦吃什么都應該特殊。然而，你是否仔細看過食鹽外包裝上的鈉含量呢？在氯化鈉中，鈉所占比例接近40%，故2.5克鹽中約含有1克鈉。只要把包裝上營養標簽里的鈉含量乘以2.5就是含鹽量了。我們可以把孕婦專用鹽與市場上常見的三種鹽的鈉含量（每100克鹽中鈉的含量）做一下對比：低鈉鹽29487毫克，竹鹽29500毫克，加碘天然鈣鹽38156毫克，而孕婦專用鹽39000毫克。不難看出，孕婦專用鹽中的鈉含量蠻高的。

碘對孕婦來說很重要，這是準媽媽們都了解的，孕婦專用鹽也宣稱碘含量高。其實，現在市場上很多普通鹽都對碘進行了強化，比如低鈉鹽。因此，即便準媽媽考慮到補碘，食鹽也不必非“專”不可。

孕婦防輻射服多為“安慰劑”

孕婦與輻射的關系引起人們的關注，大概緣于20世紀80年代，來自美國的一家工業醫學雜志發表了一篇三位醫生聯名的《孕期女性使用視屏終端與流產和新生兒出生缺陷發生概率的關系》的文章。他們在1981年至1982年間統計了1583名來自美國北加州的孕婦的情況，發現在懷孕頭3個月每周使用視屏終端（VDT）超過20小時的孕婦流產率比不接觸VDT的孕婦高。

這個研究成果在今天已經被演化成了多個版本，并出現在各種孕婦防輻射服的產品宣傳中。但這些宣傳材料無一例外地都刪除了原文作者的一句話：“我們的研究結果并不能證明VDT產生的非電離輻射與流產率提高之間有直接聯系，較差的工作條件和較高的工作壓力也是可能的因素。”

到目前為止，有關VDT和孕婦的最為廣泛引用的大規模研究發表于1991年的《新英格蘭醫學》雜志。科學家對2430名女接線員進行了4年跟蹤，這些女性一半工作在顯示器前。4年中，有730人出現了882次懷孕。科學家們發現，與不工作在顯示器前的女性相比，與顯示器打交道的女性接收到了較多的頻率為15KHz的甚低頻輻射，而其他輻射的情況則沒有區別。最終的結果是：在顯示器前工作和不在顯示器前工作的兩組女性在流產率上沒有明顯不同；不論女性每周在顯示器前工作多少個小時，甚至整個孕期都這樣工作，調查研究的結果也都是一樣的。

我們的生活中充滿了各種輻射，但到目前為止，沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。產科醫生曾說過，臨床上一些出生畸形的孩子，他們的母親也穿了防輻射服。其實，我們日常生活中能接觸到的會對人體產生不良影響的電離輻射可能就在醫院的放射科里，這樣的輻射用厚厚的鉛板才能擋住，一層薄薄的紡織物能管用嗎？

吃葉酸雞蛋不如服葉酸片

葉酸是一種水溶性B族維生素，在人體細胞分裂增殖及新陳代謝活動中發揮著重要作用。在我國，每千例新生嬰兒中就有一名嬰兒發生神經管缺陷，是我國最嚴重和最常見的出生缺陷之一。葉酸缺乏已經被公認為發生神經管缺陷的危險因素。

如今，市場上出現了一種葉酸雞蛋，根據商家宣傳，通過在普通蛋雞飼料中添加了秘制的葉酸預混合飼料，一枚葉酸雞蛋中含有70微克葉酸，是普通雞蛋的3倍。商家推出葉酸雞蛋，大概是想告訴人們，吃葉酸雞蛋既可以補充蛋白質，又可以補充葉酸。

補充葉酸不是什么問題，問題是什么時候補。按照世界衛生組織的標準，準備懷孕前3個月和早孕前3個月，每天400微克就足夠。因為胎兒神經管是胎兒大腦和脊索發育的基礎，神經管發育的關鍵時間是在受孕后的24～28天，也就是通常說的末次月經第一天后38～42天，而大多數女性到這個時候才發現自己懷孕。而且，葉酸對熱、光線、酸性溶液均不穩定，食物中的葉酸烹調加工后損失可達50%～90%。

只要明白了這些就不難理解：第一，補充葉酸要早；第二，服用葉酸片經濟實惠還方便，何必非要吃必須經過烹調才能食用的葉酸雞蛋？更何況，葉酸雞蛋中到底含有多少葉酸沒有國家相關部門的檢測數據，只能聽生產企業自說自話。

除了葉酸雞蛋，市面上還有供孕婦專用的魚油雞蛋、DHA雞蛋、補血雞蛋等，其實它們和葉酸雞蛋的意義差不多。

孕婦奶粉并非孕期必需品

現在，寶寶離不開奶粉，準媽媽也跟著喝奶粉，而且還要喝專用的孕婦奶粉。

在一些生產企業的宣傳中，孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含鈣、鐵、鋅、葉酸、亞油酸、亞麻酸、維生素B12等營養素，不僅是準媽媽需要，備孕期、哺乳期的媽媽們都需要。

事實上，孕婦奶粉不是不能喝，畢竟它是一種不錯的食品。尤其是對懷孕后因為各種原因導致食欲不佳、胃口很差的準媽媽來說，補充一些孕婦奶粉還是很不錯的。需要強調的是，孕婦奶粉所強調的諸多營養成分其實都包含在我們的日常飲食中，只要孕期保持均衡飲食即可，不必非要花錢另外補充。對于孕婦而言，合理搭配、膳食平衡才是獲取營養最重要的途徑，從這個角度說，孕婦奶粉不是準媽媽的孕期必需品，當然也不是準備要寶寶的女性和哺乳期的媽媽們不可替代的食品。因為對于后者而言，合理搭配、膳食平衡是最主要的營養獲得。

專用牙具不是孕期口腔衛生的關鍵

民間俗話說：生個孩子少顆牙。這個說法雖然夸張了點，但也說明孕期里的牙齒是脆弱的和需要愛護的。這種愛護不僅是針對孕婦的，也是針對胎兒的。有研究發現，齲齒可以導致早產，因為引起齲齒的主要原因是變形鏈球菌的感染，而這種感染可以引起早產。此外，輕度牙周病會增加胎兒生長受限和低出生體重的危險。

的確有孕婦反映，用了孕婦牙膏后，牙齦出血的現象好轉了。據口腔醫生解釋說，孕婦在孕期牙齦出血的現象是比較常見的，因為雌激素會導致牙齦增生，容易使牙齦出血，這是孕婦牙齦的一個特點。孕婦牙膏之所以能讓牙齦出血情況有所改善，可能是牙膏中加入了一些局部止血的成分。

但除了雌激素會引起牙齦增生外，孕婦的口腔狀況跟其他人沒什么區別，因此孕婦的口腔護理跟其他人也沒什么不同。口腔清潔的關鍵取決于正確的刷牙方法和足夠的時間，而不單純是牙膏。

至于孕婦專用牙刷，其功能用途與普通牙刷無異，只是材質、做工更精致，當然價格也翻倍，有的四五十元一支。孕婦選擇牙刷要注意兩個問題，一是牙刷頭最好小一些，二是刷毛要細軟一些，這樣的牙刷有助于增進口腔健康。

孕婦專用文胸可以考慮

懷孕以后，準媽媽體內激素分泌產生變化，乳腺數目及發達程度逐漸增加，使胸部日益脹大。此時是否應使用孕婦專用文胸呢？

有人覺得，懷孕后只要買比平時大一碼的文胸就可以了。不過，專家倒是建議準媽媽使用孕婦專用文胸，不僅為了自己，也為了產后的健康哺乳。

專家指出，準媽媽懷孕后的胸圍變化是從下乳房朝腋下方向增加，也就是說，不僅是罩杯，就連整個胸圍都會橫向擴大，所以普通的女性文胸并不能完整包覆孕時的胸圍，也無法給予乳房適當的支撐。孕婦專用文胸是根據孕婦生理和身體特點設計的，能更好地保護女性乳房。

選購孕婦專用文胸時，最好不要按當前的乳房尺寸，要考慮到未來幾個月可能增大的尺寸。另外，要選擇純棉材質，透氣、柔軟、貼合身體，能最溫馨地呵護孕婦的乳房和未來寶寶的“口糧”。