淺談如何提高農村中職學校教師的心理健康水平

摘?要：農村中職教育起步晚，水平不高，學生厭學嚴重，不良行為時常發生，給教師的教育教學造成很大壓力，促使教師心理健康問題多發。提高教師心理健康水平，減輕教師心理壓力，不僅有助于提高教師的工作生活質量，而且能激發教師工作的積極性和創造性，從而更好地為中職教育貢獻力量。

關鍵詞：提高;農村中職學校;教師心理健康水平

農村中職學校的多數學生沒有學習目標，行為習慣差，部分學生不僅不尊重老師，反而頂撞欺辱老師，使得老師感受不到職業價值和職業尊嚴，于是，教師職業倦怠，對上級工作安排抵觸，對學校領導不滿，體罰或變相體罰學生。部分教師對學生“傷害”乃至“殘害”，來尋求心理平衡。而教師的這些心理問題必然反過來影響學生的身心健康。長期以來，形成惡性循環。對老師的身心健康以及家庭造成嚴重的困擾，也嚴重影響了學生的心理健康水平和學業發展。對于這些問題，教育行政部門和社會輿論較多地從師德的角度來評判教師卻很少審視教師的心理健康問題。在多年的農村中職學校的教育教學工作中，我深感教師的不易，認為了解農村中職學校教師的心理現狀，關注他們的心理健康問題，尋找有效應對措施，使農村中職教師盡快擺脫心理困擾，積極投身到正常工作的軌道上來，很有現實意義。

因此，筆者認為提高農村中職學校教師的心理健康水平，需從以下方面入手。

一、 提高農村職業學校教師心理健康水平的意義

（一）有利于促進教師身心和諧發展

心理健康與生理健康相互統一，相互促進。心理健康水平制約著生理健康水平的發展，同時，生理健康水平也影響著心理健康水平的實現。只有心理健康了，身體才會更健康。才能激發教師工作的熱情和激情，以更充沛的精力投身到教育教學當中去，給予學生用更多的愛心和耐心。

（二） 有利于提高教師工作的效率

心理學研究發現，一個人的心理健康水平越高，越使他在智力、情感、意志、性格等方面發揮得更好，從而有助于提高工作的效率。因此，如果能提高教師的心理健康水平，就能更容易地提高教師的工作積極性和主動性，教師的工作積極性提高了工作效率自然會提高，反過來又能促進教師自身心健康水平的發展。

（三） 有利于促進學生心理的健康發展

教師的心理健康發展還影響著學生的心理健康水平。教師的一舉一動，喜怒哀懼都將直接影響著學生的身心發展，健康成長。因此上，提高教師的心理健康水平能更有效地帶動學生的健康發展，是學生熱愛學習、熱愛創造、勤于思考、樂于探究。反之，由于教師的不健康心理，將會導致學生厭學、思想低迷、情緒不穩，影響學生的心理健康水平，阻礙學生的綜合發展。

二、提高農村中職學校教師心理健康水平的有效策略

針對農村中等職業學校的現狀，我們要不能坐以待斃，故步自封，更不能用降低教育要求來換取教師心理的平衡。因此，作為中等職業學校的教師，應立足于現實，關注自身的心理問題，提高自身的心理健康水平。

（一） 正確認識中職生，以平等之心對待學生

大家普遍認為，中職生基礎薄弱，行為習慣差，學習興趣不濃，思想不夠積極等現象。作為中職教師，面對這些“熊孩子”，要以一顆平常心對待他們，要做到曉之以理，動之以情，以柔克剛的方式教育他們，切不可采用“暴風雨式”，要做到“和風細雨”，使他們感受到被尊重、被包容的滿足感。如果教師戴著有色眼鏡看待他們，用老方式去對待他們、要求他們，勢必會讓師生關系緊張、情緒惡化，造成學生更逆反、更自欺欺人，教師也越發沮喪、失望。所以，教師要正確認識中職生，以平和之心對待學生。然后制訂周期較長的工作計劃，針對不同學生的不同性格和經歷，運用多種方法，微風細雨式的改變學生的不良習慣。

（二） 教師要學會自我減壓，自我調節

面對來自多方面的壓力，教師自己要學會給自己減壓。如豐富個人的精神文化生活，合理安排時間，進行適時的運動鍛煉;在和學生發生沖突后和同事多交談，發泄不快;煩躁時散散步、聽聽音樂等。這樣將有助于緩解教師壓力，提高教師身心健康水平。

（三） 多閱讀，不斷提高自我修養

人不能延長生命的長度，但能拓展生命的寬度。調查發現，經常閱讀的教師很少。而多閱讀，能豐富體驗，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊、完善自己的人生。一般情況下，中職教師比普通中學教師的教育升學壓力小，工作之余的時間較多，教師要充分利用這些時間，廣泛閱讀，提升自我修養。閱讀中，也能自我解決部分心理問題，這是提高中職教師心理健康水平的有效途徑。

（四） 重新建立社會價值取向，用愛心去工作

中等職業學校的學生，不良習慣是積久形成的，若教師急于求成或急功近利，想短時間改變，并看到成效，要么挫敗，要么適得其反。

“有什么樣的思想就有什么樣的行為。”教師不可能不食人間煙火，但如果價值取向錯誤，急功近利，很難真正親近學生，收到良好的教育效果。因此，作為中職學校的老師，若能淡泊名利，為學生的發展，為學生所在家庭面貌的改變去工作，心態必然平靜。只要價值取向正確，心中存有愛，中職教師的世界也將充滿陽光。

另外，農村中職學校領導要高度重視教師的心理健康發展，拓展教師的文化生活，積極鼓勵教師參加各種校內外活動，施展教師個人特長，讓教師體驗到成就感、價值感、存在感。教師自我感覺良好了，將更有利于他們的身心健康、生活和工作。

總之，農村中職生是一個特殊的難管理難教育的群體，這個群體的心理健康水平直接影響著社會的穩定，而中職學校的教師的心理健康水平又直接影響著中職生的心理健康水平。所以，研究并解決農村中職學校教師的心理健康問題是必要的也是迫切.

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作者簡介：

張芳豫，甘肅省平涼市，莊浪縣職業教育中心。