課堂體育活動方案對兒童體育活動水平的影響

錢坤 侯艷霜

摘? 要：在青少年兒童當中，中高強度身體練習訓練的缺乏非常明顯，對此應在學校體育活動通過各種活動策略進行相關的干預。本文通過查找文獻綜述和實驗的方法，對兒童在課堂活動中的身體活動水平進行相關的研究，通過計步器的干預，找出體育教學對學生學習的影響，使教師們接受一個更積極的課堂，整個學術環境的文化很可能會轉變為鼓勵和期望遷移的文化，這對提高兒童體力活動水平有很高的參考價值。

關鍵詞：課堂體育? 方案? 兒童? 影響

中圖分類號：G80-05? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（b）-0130-02

1? 兒童計步器活動量測量的操作流程

學校在上課日期間提供的實習機會包括每天休息兩次，每次13min。上午的休息是一場無組織的自由游戲。機會，而下午的休息是一個“步行休息”，學生們在教室老師的監督下繞著一條鋪好的人行道走來走去。此外，還提供了學生每周進行一次45min的體育教育。因此，在很少有活動機會的情況下，納入以課堂為基礎的活動是增加學生活動的一種潛在策略。由國際生命科學研究所健康促進中心開發的以為基礎的活動推廣課程被作為一項干預計劃來增加學生學校那天的活動耐受性。是一項運動綜合活動計劃，教導兒童在將活動納入課堂課程時，必須注意活動和能量平衡的重要性。運動和學習的結合包括語言藝術、數學、科學、社會研究和一般健康。具體來說，這個程序由多種類型的10min的活動，包括一系列與健康和營養有關的問題組成。

用計步器測量學生每天的活動水平，以確定在基線、中期干預期間，每天在校的學生步數是否會有所不同。收集三個獨立的計步器測量點的目的是跟蹤學生在整個學習過程中的活動水平。計步器被認為是一種廉價、有效的設備對學生在學校環境中活動的可靠測量。以學生每天的步數作為結果變量，通過計步器測量。學生們連續4d戴計步器。在基線期間，中期干預和結束干預期間的研究。4d的計步器佩帶是一個可以接受的期間，以獲得一個有效的估計每日活動量。用加速度計測量了學生在校內的基線、中期干預和結束干預活動強度等級。

2? 課堂體育干預措施對于學生的體育活動能力積極意義

這項研究的結果為我們的假設提供了部分支持，即小學生的在校活動水平將從基線到干預中期顯著升高，以便隨后增加活動的干預強度。從基線到中期干預，到結束干預，學生在學校中的強度活動水平顯著上升，而學生每天的活動水平則顯著增加。從基線到干預中期，學校的年級數顯著增加，但在干預結束時下降。而學生在校期間的高強度活動水平則顯著高于基線干預中期和結束干預，沒有觀察到中等強度的活動在三個時間段內增加。研究結果也證明了教師的重要性。這一結果與其他以課堂為基礎的活動干預研究是一致的，在這些研究中，大多數教師都能夠進行一次課堂教學。盡管從基線到結束干預，學生的平均在校學習步驟減少了大約152個，但差異并不明顯。有幾種解釋可以解釋從中期干預到結束干預的步驟數減少的原因。一個可能的原因是，教師們在一開始就更加熱情地開始了。研究開始時比結束時有更多的活動促進。建議采取干預措施來促進活動的發展。主要是當參與者有足夠的動力參與的時候。另一個可能的原因是，在學期結束時發生了一些測試，這可能需要一段時間。另一個可能的解釋是季節性氣候的變化。體育教師還報告說，學生們在戶外體育課上更加活躍。秋季與冬季的室內體育課相比較，這可以解釋從中到終干預步數的變化。特別是，人們發現，小學生在室內體育教育中坐著的時間更多，站立、步行和參與中高強度活動的時間更少。一般來說，學生們在秋季天氣適合戶外活動的季節更活躍，而在氣溫低得多的冬季活動較少。在學校留校幫助學生在冬季保持或提高他們的活動水平。

3? 兒童活動能力對于學習質量的促進

關于兒童活動的研究表明，在10min的活動中，學生的活動水平處于中等強度水平，以及與對照學校相比，干預學校學生的活動增加了0.5h。目前的研究補充了以前的文獻，證明了學生在學校中高強度活動從基線增加后，學生參加干預活動，幫助孩子們增加他們每天的中高強度活動是活動的目標之一，干預內容是一個潛在一個可以增加到學習知識的機會。此外，參與中高強度活動的兒童在學業成績方面表現出最大的益處。例如，小學生在體育課期間進行劇烈運動的學生的學業成績顯著高于沒有積極運動能力或中等水平運動成績的學生。總之，這項研究表明，基于課堂的活動在增加兒童在校活動方面是有效的。因為孩子們每天大部分時間都花在普通教育課上教室、課堂教師是影響兒童活動行為的理想場所。在教室中加入活動是激發學校范圍內活動推廣的適應性變化的一種方法。此外，鑒于學校日程限制和人員預算限制的現實，包括課堂教師在內的任何改變學校活動的機會似乎都是可行的。小學的絕大多數勞動力是由課堂教師組成的，因此，這些人的信念和做法可以發揮作用。在塑造學校文化中的社會作用。如果課堂教師采用活動推廣，則可能更容易將廣泛的努力分散到其他活動組成部分。建立一個強有力的學校機構，最大限度地擴大學校參與學校系統的兒童和成年人的機會。作為教室基于基礎的活動成為更多的規范而不是例外，教師們接受一個更積極的課堂，整個學術環境的文化很可能會轉變為鼓勵和期望遷移的文化。這種文化轉變可能會帶來更多積極的經驗，以落實活動的其他組成部分。

4? 結語

本文通過計步器測量學生每天的活動量水平，來確定課堂體育干預對于學生身體活動水平的影響。測試的整個過程除了課堂的活動，對于學生課堂外的表現無法確定和管控。未來的實驗研究，可將重點放在學生練習動機和行為方面，以提出更利于兒童成長的活動干預方案。

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