女子籃球運動員戰術意識培育策略探究

任曉磊

摘? 要：眾所周知，籃球運動是一項集體運動項目，所以隊員之間的相互默契和戰術意識方面就顯得特別的重要。在籃球比賽中，兩個隊的隊員實力相當的情況下，球員的戰術意識的好壞往往可以決定比賽的勝負。在球員的戰術意識主要體現在對教練布置戰術的執行能力上和隊友間的默契程度上，戰術意識是對教練布置的進攻或防守的教科書式的戰術安排，有一個較為清晰的理解和認識。但是對于女子籃球運動員而言，戰術意識較差，所以本文針對女子籃球運動員戰術意識的培育進行探究。

關鍵詞：籃球運動? 戰術意識? 女子? 團隊合作

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（c）-0031-02

籃球運動作為世界三大球項目之一，越來越受到年輕人的追捧，特別是學生的喜愛。籃球運動有其自身特有的魅力，吸引著年輕一代為之執著與瘋狂。籃球運動中的戰術意識是需要長期的訓練和比賽才能夠培養出來的，是基于對進攻或防守戰術的充分理解形成的一種類似肌肉記憶的行為記憶。這種行為記憶同時也需要隊友間的相互配合，單方面的行為記憶是無法完成整套戰術配合的。籃球運動發展到今天，籃球技術、戰術、規則、場地、器材等多方面均在不斷地發展，運動員、教練員都具備了良好的專項素質和能力。當今籃球運動的發展正向著高速度、高空優勢、高空技巧和激烈對抗等方面發展，攻防變化多端，雙方攻守更加激烈。所以，籃球比賽的取勝不僅要靠身體、技戰術水平、教練員水平，而且要求運動員必須具備良好的籃球戰術意識，要能夠準確判斷、處理好在激烈比賽中出現的各種情況，隨機應變地采取各種攻防技術，以爭取比賽的勝利。所以，在籃球運動的訓練過程中，不僅要鍛煉運動員良好的身體素質和技戰術水平，更要重視和加強大學生籃球運動員戰術意識的培養。籃球運動有著一定的復雜性，在進行籃球運動時，要確保技巧的靈活性，運用好籃球戰術。尤其在女子籃球戰術中注重隊員之間的協調，在籃球運動教學中就要從培養運動員戰術意識上出發，做好教育指導工作。

1? 女子籃球運動員戰術意識培養重要性

籃球戰術在比賽中的運用有著極為重要的地位，同時也包含了運動員所使用的攻守方法。女子籃球運動員相當于男子隊員來說，戰術意識較弱。培養女子籃球戰術意識作為籃球運動員所應當具備的素養，有著重要的意義。作為智慧與體力的融合，在比賽中就要做好分析工作，明確對手的實際水平與狀態，在此基礎上來采取不同的戰略戰術。在實施戰術時就要從運動員特點出發，確保戰術的合理性。可以說培養運動員籃球戰術是需要運動員具備一定素養的。如在比賽中教練員就要結合比賽分數以及運動員表現來進行戰略部署，所以就要不斷提升運動員的戰術意識，能夠快速掌握教練的要求，其次，進行戰術意識培養已經成為了培養運動員籃球技巧的基礎。作為一項長期訓練下的結果，就要做好訓練指導工作，幫助運動員提升籃球技巧。如在培養進攻戰術是就要求運動員要掌握快攻與陣地進攻意識等。此外在籃球運動中注重團隊之間的合作，所以在比賽中就要從具體情況出發，運用好戰術技巧。只有不斷提升運動員的戰術意識，才能在比賽中準確的使用籃球技巧，才能實現預期的目標。

2? 女子運動員籃球戰術意識培養

2.1 提升對戰術的重視度

培養女子運動員籃球戰術意識有著極為重要的意義，同時也關系到了運動員在運動中的狀態。所以在發展中就要認識到提升運動員戰術意識的重要性，做好日常訓練工作。籃球運動作為一項復雜程度較高的項目，在運動中就要結合現場變化情況來制定出不同的戰術，從而實現預期的目標。戰術的執行效果受到了運動員影響，所以就要做好運動員的展示意識培養工作，借助日常訓練等方法來提高戰術意識。一方面，對于管理部門來說就要積極開展戰術宣傳工作，由于戰術意識內容相對較多，且籃球比賽規則也在不斷變化，所以針對這一現象就要求管部門要做好籃球規則調整，確保運動員能夠認識到提升自身戰術意識的意義所在。另一方面，在日常訓練中要找出教育的側重點，通過開展思維訓練，以此來落實培養措施。所以就要積極組織運動員進行思維訓練，掌握好看球運動軌跡，在明確基本技巧的基礎上來對比賽情況進行判斷。

2.2 做好日常積累

通過對女子籃球比賽進行總結，能夠掌握大量的信息，同時也可以找出在比賽中存在的不足。所以就要做好比賽經驗積累工作，提升運動員的實踐訓練水平。戰術意識的培養與日常訓練、比賽等環節息息相關，所以在實際中就要從開展實踐訓練上出發，幫助運動員掌握其中的重點，在此基礎上來進行有效的訓練，從而真正理解戰術知識。第一，要組織運動員觀看比賽，通過觀察其他運動員在比賽中的狀態與所使用的技巧，以此提高運動員自身的技巧。如球類管理部門就要積極組織籃球隊觀看比賽，通過分析運動員所使用的技巧與戰術，從而提高運動員的思想認識。第二，做好理論教育，幫助運動員實現理論到實踐的轉化。籃球戰術意識的培養與實踐鍛煉之間有著密切的聯系，所以在實際中就要從做好實踐訓練上出發，在觀看完比賽后組織運動員進行實踐，以此來將所學習到的理論知識轉變成為自己的能力。在戰術意識培養中還要從籃球技巧等方面來進行，通過掌握優秀的技巧動作，從而實現基本動作上的訓練，實現對各個戰術的準確適用，

2.3 保證技術與戰術上的規范性

對于女子籃球運動員來說，只有掌握扎實與全面的技術動作，才能更好地進行鍛煉。所以說籃球戰術意識培養就要掌握嫻熟的基本技術，這樣才能更好地進行比賽。因此在訓練中就要從訓練自動化上出發，貫徹戰術意識，在綜合戰術內容的基礎上來講訓練與意識培養結合在一起，從而提高運動員的戰術水平。

2.4 做好觀察力的培養

當籃球運動員掌握一定的觀察力后，也就可以明確比賽場中所發生的變化，從而及時進行調整，做好應對工作。通過及時觀察籃球的運動狀態，能夠實現對比賽的把控，同時也可以掌握防守者的實際情況或是進攻方的分布情況。此外，還要不斷提升教練人員的綜合素養，確保訓練方法的科學性。相關部門也要積極組織教練員進行培訓，在完善團隊結構的基礎上來提高訓練的效果，從而更好地進行運動員培養。

3? 結語

綜上所述可以看出，戰術培養對比賽的影響是相對較大的，所以在實際中就要從提升運動員戰術意識上出發，做好培訓工作，同時還要將戰術意識融入到實踐訓練中，以此來提高籃球運動的質量，找出訓練中存在的問題，促進我國女子籃球事業的發展。

參考文獻

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