春季“性”致漸高需養“陽”

春季，伴隨著萬物的復蘇，人們充滿活力，“性”致仿佛也高昂起來。

在這個特殊的季節，如果想要養“性”，首先要養“陽”，即要順從春季人體陽氣的特點，進行養生保健。

春三月，陽氣的特點是在不斷上升，同時陽氣尚弱，不能過度損耗。所以在行房時，夫妻之間較冬季可以適當增加房事次數，但當春行樂，每易過情，必留一線之余春，以度將來之酷夏。也一定要提防縱欲過度，要適度控制房事，防止過度損耗陽氣。

此外，針對春三月的養“陽”，我們應當適當參加室外活動，以增加人體陽氣?？梢砸古P早起，松緩衣帶，舒展形體，使自己精神與大自然相應。

如果男性本身性功能不好，也應抓住春天這個良機，進行治療。

一方面可以順應陽氣上升的天時，使用藥物更好地補充陽氣;另一方面也需要為旺盛陽氣的夏天打好基礎;同時注意生活方式的調整，注重預防肝氣郁結，宜開朗少生氣。總而言之，春季男士養性，欲不可禁，亦不可縱，需按照春季特點安排房事，更加有利于養生保健，保持身體健康。

（朱權利薦自《大眾健康》2019年第3期）