高中生完美主義人格特質、自尊、學業拖延的調查研究

劉伊如

摘 要： [目的]通過對高中生完美主義人格特質、自尊、學業拖延這三方面的調查研究，為現階段高中生的心理健康教育提供一定理論依據。[方法]采用問卷調查法，以全國范圍高一、高二、高三年級共297名在校高中生為研究對象，以《Frost多維度完美主義量表》（FMPS）、《自尊量表》（SES）、《中學生學習拖延調查問卷》為研究工具，調查研究297名在校高中生完美主義人格特質、學業拖延以及自尊水平在年級和性別上的差異。[結果]高中生完美主義人格特質年級差異顯著。[結論]目前我國高中生群體的心理健康狀況不容樂觀，需要自身、家長、學校對高中生的心理健康狀態予以高度重視。

關鍵詞： 高中生;完美主義人格特質;自尊;學業拖延

中圖分類號： G4????? 文獻標識碼： A????? doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.12.090

1 前言

1.1 問題提出

學業拖延是一種在學生群體中非常普遍的現象。研究表明，60%的中小學生認為自己的學習效率不高。國內學者紀紅艷的研究結果顯示，隨著年級升高，學生學業拖延的現象越明顯。而自尊與完美主義的水平也會對學業拖延產生一定的影響，進而影響高中生的學業成就。高考的壓力鋪天蓋地，使得很多學生的焦慮甚至抑郁情緒被激發，進而產生厭學情緒，造成高中生群體普遍學業拖延。因此，關于學業拖延問題的研究對高中生群體的心理健康發展至關重要。

本研究以高中生為研究對象，研究調查高中生的完美主義人格特質、自尊、學業拖延水平。由于高中作為個體學習生涯的一個關鍵階段，其學習不同于小學、初中階段的淺顯，亦不同于大學的自由靈活，它是一個高強、高壓、高挑戰甚至被賦予命運意義的學習階段。如果不能妥善處理高中生心理健康問題，不能使用合適的方式緩解過高期待引發的不良情緒，將不利于學生各方面的發展。本研究通過調查高中生的學業拖延、完美主義人格特質、自尊水平，旨在提出幫助高中生調整心態、保持健康和增強自律能力的有效措施，引起家長對高中生心理健康的關注，為教育界人士在進行針對高中生的輔導工作時提供更豐富的理論依據。

1.2 相關概念及研究

1.2.1 完美主義人格特質

完美主義者的最大特點是追求完美，而他們又認為事事都不滿意、不完美，因而就陷入了深深的矛盾之中。因此，完美主義的思想也一定程度上形成了一種思維障礙。前人研究表明，完美主義是一種與生俱來的對人的感情和性格有極大影響的特質。王敬群，梁寶勇和邵秀珍（2005）歸納了完美主義的核心特征，即強加給自己過高的標準、對自我的評價無比依賴成功和成就感、過分的自我批評、對失敗感到過分害怕和恐懼。完美主義人格特質可分為積極完美主義和消極完美主義。

1.2.2 自尊

自尊，也可以稱為“自尊心”或“自尊感”，一種觀點認為，自尊是個體基于自我評價產生和形成的一種自我尊重，并且也同時要求受到他人、集體和社會尊重的一種情感體驗。另一種觀點認為，自尊即為自我價值感，是對自己綜合價值的肯定，會受到社會比較、他人評價及自我肯定的影響。

綜合各個學者對自尊的定義和理解可以看出，自尊是個體對自身價值的感知與評價，是人格中重要的一部分，是一種對待個體自身的態度。因此，本研究認為自尊是一種個體對自身的積極或消極的態度，是對自我價值的一種感受。

1.2.3 學業拖延

“拖延”意為“把現在要做的事情推到以后”;我國研究者王國燕（2008）認為學業拖延是在學習情景中的拖延行為。左艷梅（2010）將學業拖延定義為學生在學習過程中，學業任務計劃和執行之間的差距，它的外在表現為因為時間的不合理利用而沒有按時完成學習任務的一種非理性行為。根據拖延發生的頻率，可以把拖延分為長期拖延和狀態拖延兩大類。本研究中的學業拖延可歸為狀態拖延一類。

2 研究方法

2.1 研究對象

面向全國高一、高二、高三年級共326名學生發放《Frost多維度完美主義量表》（FMPS）、《自尊量表》（SES）、《中學生學習拖延調查問卷》326份，回收有效問卷297份作為總體。

2.2 研究工具

2.2.1 Frost 多維完美主義量表（FMPS）

《中文版弗羅斯特多維完美主義心理量表》（Chinese FrostMulidimensional Perfectionism Scale，簡稱CFMPS，附錄1）由Frost于1990年編制而成，后經我國學者訾非于2006年修訂。此量表共包含27個條目，分為5個維度：擔心錯誤、行動的疑慮、個人標準、條理性、父母期望。該量表采用1-5的五級評分制，“不符合”計1分，“有點不符合”計2分，“不能確定”計3分，“有點符合”計4分，“符合”計5分，每個條目得分之和即為量表總分，得分越高表明完美主義的程度越高。另外，Frost 又將擔心錯誤、行動的疑慮、父母期望、個人標準歸為消極完美主義，將條理性歸為積極完美主義。此量表在本研究中Cronbachs α系數為0.89。

2.2.2 《自尊量表》（SES）

自尊量表（Self-Esteem Scale，簡稱SES，附錄2）最先由Rosenberg于1965年編制，后由我國學者季益富、于欣翻譯并修訂為中文版的SES量表，用以評定個體關于自我價值和自我接納的總體感受。本量表已被廣泛應用，是對自己的積極或消極感受的直接評估。該量表共10個條目，其中第1、2、4、6、7題是反向計分題;第3、5、8、9、10為正向計分題。考慮到中西方文化差異，本研究將第8題作刪除處理。該量表采用1-4的四級評分制，“很不符合”計1分、“不符合”計2分、“符合”計3分、“非常符合”計4分，總分范圍為9-36分，每個條目得分之和即為量表總分，被試得分越高代表其自尊水平越高。此量表的內部一致性系數介于0.77-0.88之間，具有較好的可信度。此量表在本研究中Cronbachs α系數為0.89。

2.2.3 《中學生學習拖延調查問卷》（附錄2）

本研究采用上海師范大學鄭素瑾于2009年編制的《中學生學習拖延調查問卷》。該問卷分為四個維度，分別為學習計劃缺乏、學習狀態不佳、學習行為遲滯、學習執行不足。量表共17條目，采用1-5的五級評分制，“完全不符合”計1分，“不太不符合”計2分，“不確定”計3分，“比較符合”計4分，“完全符合”計5分，每個條目得分之和即為量表總分，得分越高表明學業拖延的程度越高。問卷及各維度內部一致性系數為0.72，分半信度為 0.79，具有良好的信效度。此量表在本研究中Cronbachs α系數為0.95。

2.3 研究假設

假設一：高中生完美主義人格特質存在性別、年級差異

假設二：高中生自尊水平存在性別、年級差異

假設三：高中生學業拖延水平存在性別、年級差異

2.4 研究過程

面向全國的高一、高二、高三年級326名學生發放《Frost多維度完美主義量表》（CFMPS），來調查高中生完美主義人格特質;發放《自尊量表》（SES），了解高中生的自尊水平;發放《中學生學習拖延調查問卷》，了解高中生學業拖延狀況。共發放量表326份，回收有效問卷297份，回收率為91%。

2.5 統計方法

本研究主要采用獨立樣本T檢驗、方差分析，并用SPSS 23.0 for Windows進行統計分析。

3 研究結果

3.1 關于高中生完美主義人格特質、自尊、學業拖延水平的性別差異分析

由表1可看出，不同性別在完美主義人格特質、自尊、學業拖延水平上略有差異，但均不具有統計學意義。其中，女生的完美主義總分、積極完美主義得分和自尊水平略高于男生，而男生的學業拖延水平略高于女生。其中，男生與女生的消極完美主義得分上并無較大差異。

3.2 關于高中生完美主義人格特質、自尊、學業拖延的年級差異分析

不同年級在完美主義人格特質、自尊水平、學業拖延水平上略有差異，且不同年級在完美主義人格特質總分上的差異具有統計學意義（p<0.05）。即，高三年級的完美主義總分顯著低于高一、高二年級。并且，不同年級在消極完美主義得分上具有顯著差異（p<0.05）。即，高三年級的消極完美主義得分顯著低于高一、高二年級。而高二的積極完美主義水平略高于高三和高一年級，但差異不具有統計學意義。自尊水平隨著年級遞增，呈現不規則V型曲線。即，高二年級自尊水平最高，其次為高三年級，高一年級最低。學業拖延水平隨著年級的遞增，呈現下降趨勢。即，高三年級學業拖延水平最低，其次為高二，高一年級最高。

4 討論與分析

本研究表明，不同年級的高中生在完美主義人格特質上具有顯著差異，且進一步表明，在消極完美主義這一維度上差異顯著，即高三年級的消極完美主義水平顯著低于高一、高二年級。個人認為原因如下：

首先，高三學生對自身能力的認識趨于客觀和成熟，鮮少給自己制定極高的、不切實際的標準和目標，對自己的學習成績有著更為客觀的認識。這與本研究中高三年級學生相比于高一、高二年級，在消極完美主義維度下的個人標準水平上差異顯著提供了依據。

其次，高三階段學校對學生的學習狀況愈加關注，會為學生的學習進行更多的有條理性的安排，學生對自身學習不夠井井有條的焦慮得以緩解。在學校壓力增強的同時，家長也漸漸意識到焦慮轉嫁并不有利于學生的發展。因此，高三學生相比于高一、高二年級相對較少感受到因外界逼迫而導致的壓力。

5 建議

5.1 關于學生自身心理健康方面的建議

5.1.1 學會調節自身的心理問題

很多高中生都或多或少地有著消極完美主義的特質，因此需要學會自我調節不良的心理狀態。如對于行動的執行過于疑慮時，應適當提醒自己要及時做決定。即使出錯了，也不必全面自我否定。對父母的期望感到過于焦慮時，應適當提醒自己要客觀看待父母的期望，客觀分析自身情況，不盲目定下過高的標準。當負面情緒出現時，若無法自己去有效調節，可以選擇對朋友傾訴、進行娛樂活動或尋求專業的心理輔導。

5.1.2 提高條理性水平

高中生的學業繁重，因此提高條理性水平便尤為關鍵。高中生應對自己的學習狀況進行客觀的評估，根據自身能力定下可行的、合適的、有條理的學習計劃，防止過高的要求引發負面情緒。應積極付諸實踐，并相信自身的能力足以完成該計劃，也可以讓信任的人對自己加以監督，提高完成度。

5.2 關于家長心理健康工作方面建議

高中生課業繁重，在校時間長，難以與家長及時溝通自己的心理狀況。因此家長容易不了解孩子的真實心理狀態，這將進一步使家長無法根據孩子的具體情況來進行合理的疏導與建議。由此可以看出，家長與孩子之間及時的溝通是很有必要的，是值得引起重視的。只有在家長了解了孩子的真實狀況后，才便于家長進行合理的指導，幫助孩子解決心理問題，改善孩子的心理健康。

5.3 關于學校心理健康工作方面的建議

5.3.1 重視心理健康教育

聘請專業心理輔導員，更好的幫助學生處理好學習、生活上的具體問題，對高中不同年級的學生進行與之特點相對應的心理輔導和不同程度的干預，同時應對發現嚴重拖延問題的學生，及時進行專業性的心理評估并采取相應的干預措施。

5.3.2 對學生進行時間管理能力的訓練

時間管理能力的強弱直接影響高中生學習拖延的程度。因此，作為教育工作者，應通過時間管理訓練增強高中生時間管理意識，減少拖延行為。

5.3.3 營造輕松學習氛圍，提高學生的自尊水平

引導學生設置合理的成就目標，確立具有一定挑戰性和難度但又不超出其能力之外的目標，鼓勵學生勇于探索，堅持不懈，保持學生旺盛的進取熱情。幫助學生不斷積累成功的體驗，體驗成功的快樂。同時也對學生進行正確的心理引導，讓他們認識到，學習并不是證明自己實力的唯一渠道，幫助學生全面客觀地認識自己，找到自己的長處。

6 研究中的不足

（1）本研究中被試數量偏少，樣本可能并不具有代表性，因此無法避免偶然性。

（2）本研究采用了問卷調查法，此方法本身存在局限性。例如，無法了解被試在填寫此問卷時的心理狀態，以及在填寫此問卷之前的各種額外因素對于問卷結果是否會產生影響。

參考文獻

[1] 紀紅艷.中小學生學業拖延的現狀與對策[J].遼寧教育行政學院學報，2016，33（2）：31-34.

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[3]王靈芝.中學生學業拖延現狀的調查研究[J].教育科學研究，2007，（6）：178-179.

[4]左艷梅.中學生學業拖延的問卷編制及其與父母教養方式的關系硏究[D].成都：西南大學，2010.