我國高校健美操教學訓練模式的創(chuàng)新研究

王利玲

健美操是一項充滿活力的健身運動，因其塑形塑體、愉悅身心而受到了大學生的喜愛，健美操也成為了高校體育課中廣受追捧的一門課程。然而，當前我國健美操教學卻因應試教育的影響，教學模式與訓練模式脫節(jié)，使學生在健美操課堂上僅學習到了簡單的動作技能而沒有得到創(chuàng)新意識和能力的提高，嚴重影響了高校人才的培養(yǎng)質(zhì)量。本文從高校健美操教學訓練一體化模式進行分析，對我國高校健美操教學的現(xiàn)狀進行剖析，并提出了創(chuàng)新健美操教學訓練模式的策略，以促進教學對學生的全面提升。

1 高校健美操教學訓練一體化模式概述

健美操教學訓練往往采用課堂教學與課外訓練相結(jié)合的方式，被統(tǒng)稱為一體化模式。將課堂教學和課外體育訓練、課外活動與多種形式的社會體育活動等有機結(jié)合起來開展教學，不僅能夠利用課堂時間對學生進行系統(tǒng)的、有條理的訓練，還能夠為課外健美操活動提供理論基礎，為學生提供更廣闊的實踐空間。因此，這種理論與實踐相結(jié)合的教學方式，符合當代大學生的學習規(guī)律和特點，是提升健美操教學效果和質(zhì)量的重要途徑。

健美操課堂教學與課外訓練一體化模式的作用主要表現(xiàn)在以下幾方面：

首先，一體化模式能提升健美操教學質(zhì)量。健美操是一項技能性較強的運動，由于運動量較大，學生在學習的過程中往往會因體力不支而逐漸失去興趣，如果教師不改變教學方法，只一味注重動作教學，學生對于健美操的興趣會更加減少。因此，課堂教學與課外訓練一體化模式將健美操實踐的部分增多，學生通過課外訓練印證課堂所學的東西，并且通過專業(yè)人員的指導，學生在健美操的動作、技能、連貫性等方面都能得到規(guī)范的補充和完整。這樣課內(nèi)課外有效結(jié)合，相互補充，有助于高校健美操教學建立完整的科學體系，從而提高教學質(zhì)量。

其次，一體化模式能培養(yǎng)學生“終身體育”意識。眾所周知，“終身體育”是我國較早提出的理念，無論在小學、初高中還是大學階段的體育課程，國家都要求將“終身體育”意識貫穿于教學之中，培養(yǎng)我國學生從小養(yǎng)成熱愛運動、熱愛生活的意識和習慣。我國高校健美操教學采用一體化訓練模式，能有效提升學生參加體育活動的熱情，提高學生參與健美操運動的程度，將這項運動看成是課余生活鍛煉身體的一部分，從而使學生樹立終身體育的意識，促進學生的全面發(fā)展。

再次，一體化模式豐富了校園文化的內(nèi)涵。健美操運動充滿青春活力，散發(fā)和洋溢著朝氣蓬勃、積極向上的氣息，健美操文化也因其豐富的精神內(nèi)涵成為校園文化的重要組成部分。推行健美操運動，采用課堂教學與課外訓練一體化模式不僅能對學生開展良好的健美操教學，還能夠營造積極健康的校園文化氛圍，促使學生養(yǎng)成奮發(fā)向上的美好品德。當然，良好的健美操文化同樣能促進健美操的教學效果得到提升，推進高校健美操教學的發(fā)展。

2 我國高校健美操教學的現(xiàn)狀

1. 高校對健美操教學重視程度不夠。

相對于發(fā)達國家對健美操的普及和認知，我國高校對健美操運動的認識還存在較大的偏差和不足，由于高校體育課程開設較多，健美操對于高校體育來說只是一個運動項目，選項課學生選的人數(shù)足夠就開課，不夠就取消，這樣的課程設置充分體現(xiàn)了高校對健美操課程的不重視，也因此沒有足夠的教育經(jīng)費進行教學支持，影響了健美操教學的訓練和質(zhì)量。一部分高校即使開設了健美操教學課程，也很少組織學生參加健美操比賽等活動，導致學習健美操的學生逐漸失去了對健美操的熱情和學習興趣。另外，健美操教學的基礎設施不完善，沒有先進的設備為學生提供日常訓練，也是阻礙健美操教學的重要因素。

1. 教學模式陳舊，缺乏課后訓練指導。

我國高校大部分教師在健美操教學方法上存在較大問題，課堂教學只進行基礎理論知識、基本技術的講解，之后教給學生一些固定的動作，學生跟著教師一起練習，學完一套健美操即可，學生一味地跟隨模仿，沒有獨立思考和創(chuàng)新的機會;教師也不論學生的基礎是否平均，就算部分基礎扎實、能力強的學生也要被迫接受大量的基礎訓練，使學生的學習興趣一點點消失，綜合能力得不到發(fā)展。學校也沒有為學生提供課后訓練指導的人員和計劃，學生在完成了課堂教學任務之后，不能通過課后實踐及時鞏固相應的課堂教學內(nèi)容，也降低了教學效果。

1. 學生主體地位不突出，練習時間得不到保障。

高校教育是對人的教育，是對我國青年學生的教育，如果不能在教學時充分考慮學生的主體地位，忽視學生個性的發(fā)展和培養(yǎng)，那么高等教育的目標顯然很難實現(xiàn)。在當前高校健美操課堂教學中，教師往往忽視了學生的主體地位，制定教學計劃時沒有充分遵循學生的意愿，只是按照自己的想法進行教學，造成師生溝通交流的嚴重脫節(jié)，在根本上影響了教學質(zhì)量。此外，大學生學業(yè)壓力之大，學習時間之緊張，使學生不能合理分配時間進行健美操訓練。

3 我國高校健美操教學訓練一體化模式新構(gòu)建

高校加強健美操課堂教學和課外訓練一體化模式的構(gòu)建，必須要完善健美操的教學理論，優(yōu)化教學內(nèi)容，改進教學方法，采用科學的考核方式和評價，讓學生能夠?qū)W到更為系統(tǒng)的、專業(yè)的知識。同時，教師要注重突出學生的主體地位，將培養(yǎng)全面發(fā)展的學生作為貫穿教學的核心，在教學過程中因材施教，培養(yǎng)學生熱愛體育、積極向上的精神。

1. 加深高校認知，完善訓練設施。

高校要認識到健美操教學的重要性，將健美操看成是體育育人的重要組成部分，將健美操文化看成是校園文化不可分割的一部分。在健美操教學的經(jīng)費投入和設施建設上，高校要拿出一部分精力和資金，全力支持健美操教學，讓學生在日常的訓練中國享受到應有的設施，讓學生在訓練的過程中能全身心的投入，這樣不僅學生的健美操技能水平有所提高，校園文化建設也有了充分保障，在很大程度上促進了學校的可持續(xù)發(fā)展。

1. 優(yōu)化教學內(nèi)容，合理設計模式。

健美操運動與其他項目一樣，都有一套自己的研究理論和方法體系，這是開展健美操教學的重要依據(jù)。健美操教學既要從實用性出發(fā)，在傳授動作要領的同時加強理論知識的傳授，拓寬學生的知識面，以理論指導實踐，以思想指導行動，不斷強化學生體育鍛煉的思維和意識，養(yǎng)成“終身體育”的好習慣。

在內(nèi)容上要注意精品性，根據(jù)不同年級學生的不同特點，對教學內(nèi)容進行加工整理，提取最為精品的內(nèi)容進行教學;同時也要對教材內(nèi)容進行全面分析和比較，突出健美操教材的時代性、實用性和針對性，從學生的需求出發(fā)制定教學內(nèi)容和計劃。

在教學訓練一體化模式的創(chuàng)新上，依然要以夯實基礎為首要方法，對主要內(nèi)容進行動作講解和示范，而不是將成套動作視為健美操教學的全部。教師要引導學生在課堂上舉一反三，教師教會一個動作，學生能創(chuàng)作三個動作，要求學生主動思考和聯(lián)系，將所學的知識融會貫通，進行創(chuàng)造性學習。在課外訓練上要加強理論建設，強化訓練手段，為學生拓展課外訓練的途徑，給學生提供更多的表演、比賽機會，與其他院校的學生面對面溝通、交流，有效提升學生學習的興趣，也是他們感到健美操運動帶來的歡樂。

1. 創(chuàng)建教學團隊，加強課外管理。

健美操教師的專業(yè)能力得到提升，才能培養(yǎng)出水平更高、素質(zhì)更強的健美操人才。因此，在高校健美操教學師資力量上，學校要加強重視，通過各種途徑和渠道吸納業(yè)務素質(zhì)高、水平高、能力強的教師到校任教，定期組織在校教師外出學習交流，加強業(yè)務教師的理論水平和實踐經(jīng)驗，讓教師懂得如何創(chuàng)新教學模式，優(yōu)化教學內(nèi)容，調(diào)動學習興趣，活躍課堂氛圍，想盡一切辦法來提升教學質(zhì)量。

在課外訓練指導方面，要注意加強學生的管理，可以建立健美操俱樂部，使學生在教練的指導下自主訓練;同時合理安排學生業(yè)余時間，加大學生課后訓練力度;定期邀請專業(yè)的健美操體育隊伍對學生進行指導，能夠激發(fā)學生的學習積極性，同時也能夠傳遞給學生更多更專業(yè)的知識。

總之，高校健美操課堂教學和課外訓練一體化的模式，只有有機結(jié)合、互相促進，才能改變當前我國健美操教學模式與訓練模式脫節(jié)、學生學習興趣不高的局面，使學生在健美操課堂上不僅學到了健美操技能，還能夠得到創(chuàng)新意識和能力的提高。因此高校要加快對教學課外一體化訓練模式的研究和探討，來促進高校健美操教學的順利發(fā)展。

（作者單位：河南建筑職業(yè)技術學院）