妊娠合并癥最佳膳食

周冬梅

【中圖分類號(hào)】R821.4+2

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-6851（2019）10-001-01

妊娠期的孕婦，由于自身代謝免疫功能發(fā)生了不同程度上的變化，受到人身高血壓綜合征與合并癥等多種原因影響，妊娠期間孕婦可能出現(xiàn)病情復(fù)雜的雜癥，如妊娠煩躁、妊娠高血壓、妊娠發(fā)熱、妊娠便秘、妊娠尿失禁、妊娠小便不利以及妊娠遺尿等癥狀。如果妊娠合并癥未能得到及時(shí)治療，將會(huì)威脅到孕婦的人身安全。

在醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷進(jìn)步和發(fā)展下，通過(guò)合理的膳食平衡，養(yǎng)成良好的健康生活，在預(yù)防妊娠合并癥方面具有良好效果，可以降低嬰兒早產(chǎn)和發(fā)育不良問(wèn)題。妊娠期婦女由于特殊生理特點(diǎn)，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝入量要求較高，在維持基本活動(dòng)能量需要同時(shí)，還要滿足胎兒生長(zhǎng)所需要的能量，對(duì)于胎兒健康生長(zhǎng)具有積極作用。孕期能量需求度較大，通過(guò)合理的膳食結(jié)構(gòu)，有助于預(yù)防妊娠合并癥，維護(hù)孕婦身體健康[1]。

我國(guó)孕婦妊娠期間，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充重視程度較高，但是由于老一輩思想較為陳舊，食物搭配并不合理，主要是對(duì)不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分了解不充分，盲目認(rèn)為只需要多補(bǔ)充高蛋白物質(zhì)即可均衡營(yíng)養(yǎng)，致使進(jìn)食過(guò)于盲目。孕婦如果過(guò)多的攝入高脂肪和高蛋白食物，將會(huì)影響到不同營(yíng)養(yǎng)成分均衡吸收，在一定程度上加劇孕婦代謝負(fù)擔(dān)，甚至影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦妊娠期間，多數(shù)孕婦需要增加營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)，對(duì)于預(yù)防妊娠合并癥具有積極作用。但是，食物的選擇并非是簡(jiǎn)單的社會(huì)行為，受到感覺(jué)、生理與認(rèn)識(shí)等因素影響。在眾多因素中，認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)因素尤為關(guān)鍵，直接影響到群體生活。通過(guò)長(zhǎng)期調(diào)查顯示，妊娠期的孕婦對(duì)于維生素和蛋白質(zhì)認(rèn)知較高，可供選擇的食物種類較多。對(duì)于碳水化合物和脂肪認(rèn)知水平不高，選擇包含此種物質(zhì)的食物較少。胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、葡萄糖和少量脂肪，但盡管人們生活水平顯著提升，對(duì)于孕婦妊娠期間的營(yíng)養(yǎng)吸收重視程度較高，但是卻對(duì)營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知存在局限性，無(wú)法結(jié)合實(shí)際情況平衡膳食搭配，以至于孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡，可能出現(xiàn)妊娠合并癥。

孕婦膳食結(jié)構(gòu)是否均衡，對(duì)于母兒的影響較大，如何提供充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于胎兒正常發(fā)育具有積極作用。妊娠期的孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，可能導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞增值數(shù)量和大小，不利于腦補(bǔ)發(fā)育。對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)不良新生兒，少部分新生兒會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)和智力發(fā)育缺陷。所以，妊娠期間的孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于為后續(xù)的胎兒生長(zhǎng)奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。但是，我國(guó)當(dāng)前育齡階段的婦女普遍存在缺鈣癥狀，每日攝入量大概在400mg～600mg左右，其中農(nóng)村孕婦的缺鈣癥狀尤為明顯。如果是輕度缺鈣癥狀，可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，組織內(nèi)鈣水平大大下降，甚至出現(xiàn)死胎。通常情況下，妊娠期間的孕婦每日攝入維生素大概在RDA的80%左右，如果少于60%則會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡問(wèn)題。通過(guò)調(diào)查顯示，維生素A與核黃素?cái)z入量不足，維生素A可以加快細(xì)胞生長(zhǎng)速度，促使黏膜和皮膚健康，最大程度上規(guī)避新生兒呼吸道感染，每日大概6000lu左右，其中動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜和蛋黃中的維生素A含量豐富。核黃素積極參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)和能量代謝，出現(xiàn)多種合并癥，致使胎兒發(fā)育緩慢[2]。

對(duì)于妊娠高血壓癥狀，可以選擇10個(gè)柿餅，用水煎服;取適量的香蕉根，水煎飲用;30g枸杞根，用水煎服，每日飲用一次;10g荷葉，10g川牛膝，用水煎服，每日2次即可;10g冬瓜皮，10g白茅根，用水煎服，每日2次;10個(gè)大棗，30g草決明，仔細(xì)研磨成細(xì)末狀，每日服用2g～3g左右。

妊娠煩躁，主要是由于孕婦情緒波動(dòng)較大，終日情緒煩悶不安，心驚膽怯?？梢圆捎?g竹葉，10g青蒿，用水煎服，每日2次;10g竹茹，6g枸杞根，用水煎服，每日2次;10g麥冬，取6g的茯苓、竹葉和黃芩，用水煎服，每日2次;竹茹一團(tuán)，取3g的黨參、茯苓、麥冬、知母和黃芩，用水煎服，每日1次即可[3]。

孕婦子懸，通常是在妊娠期間5～6月左右后出現(xiàn)，表現(xiàn)為脹滿疼痛，上湊心腹。可以取用適量的蘿卜水煎服用;10個(gè)核桃，打碎后連殼煎服;1根的葡萄連根葉藤，用水煎服;豬膽汁、綠豆粉，調(diào)和味丸如豆大，開(kāi)水送服，每日三次;6g的姜黃，加入15g紅糖水煎服用，每日一兩次即可。

妊娠期間身體機(jī)能發(fā)生了不同程度上的變化，可能由于營(yíng)養(yǎng)不均衡出現(xiàn)合并癥，不僅影響到孕婦身體健康，還會(huì)對(duì)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響，甚至出現(xiàn)智力缺陷。所以，應(yīng)該結(jié)合孕婦實(shí)際情況平衡膳食結(jié)構(gòu)，促使身體均衡吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最大程度上降低妊娠合并癥幾率。

參考文獻(xiàn)：

[1] 邱彩鳳.孕期膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)狀況及妊娠結(jié)局的影響[J].實(shí)用婦科內(nèi)分泌雜志（電子版），2018，5（32）：103+106

[2] 張鴿，賴五娘，廖蘭金，傅嘉婧.孕期膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)對(duì)母嬰健康及妊娠結(jié)局的影響觀察[J].基層醫(yī)學(xué)論壇，2018，22（32）：4542-4543

[3] 宣婉茹，陳金紅，王菊仙.個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)健康教育對(duì)孕婦膳食行為的影響因素分析[J].醫(yī)學(xué)與社會(huì)，2013，26（11）：22-24