為什么胃病反反復復總不好

高永革

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）10-012-02

胃病是一種常見疾病，尤其是現在的年輕人，生活節奏快的同時生活壓力也大，飲食不規律，還有經常性的吃一些對胃刺激大的食物，也會引發胃病，出現上腹不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等癥狀。雖然胃病也可以通過日常調理慢慢恢復，但胃病經常性的反反復復好不起來是什么原因呢，我們又要怎么去進行預防呢，下面對其進行詳細的介紹。

1 胃病產生的原因

胃是人體的重要消化器官，具有消化食物和分泌胃酸等功能，同時胃也是人體比較脆弱的部位之一。胃粘膜容易受外部（情緒）和內部（幽門螺旋桿菌感染）等因素的影響使胃粘膜出現損傷，從而導致潰瘍、炎癥的出現。胃粘膜一旦出現損傷，想要徹底恢復正常基本很難，因此在對胃病進行治療時，通常以緩解胃病癥狀、消滅病因以及防止再次復發為主要治療目的。

2 胃病的主要表現有哪些？

（1）急性單純性胃炎。部分患者因化學因素而引發胃病，比如飲用含刺激性的烈酒、濃咖啡等;或因服用藥物（非甾體類消炎藥、抗癌藥以及利血平等）使胃粘膜損傷而引起的胃病;也有一些患者因物理原因吃冷硬或者過燙食物使胃粘膜受到損傷而引發胃病;還有一些極少數患者因細菌或者微生物感染而引發胃病。

（2）急性糜爛性胃炎。患者大多因燒傷、創傷、手術以及多器官衰竭而引發應激狀態，或者因服用非甾體類藥物以及飲酒引發胃病。

（3）急性化膿性胃炎。患者感染葡萄球菌、鏈球菌以及大腸桿菌等細菌而引發化膿性疾病。

（4）慢性胃炎。胃病中發病率居首位，中年以上人群好發。病因 一是理化因素或藥物：反復進食粗糙、過冷、過熱食物，飲烈酒、濃茶、咖啡等;長期服用非甾體消炎藥（如阿司匹林），均可使胃黏膜損傷。二是胃腸動力異常、肝膽疾病引起十二指腸—胃反流。三是幽門螺桿菌感染 四是自身免疫性反應導致泌酸腺體萎縮、胃酸分泌降低。少部分慢性胃炎可轉為慢性萎縮性胃炎，甚至發展成胃癌。

（5）非潰瘍性消化不良。是一種功能性胃病，發病10%以上。患者會出現持續性或間歇性的上腹隱痛，偶爾會有燒心、嘔吐以及劇痛癥狀。但B超，胃鏡、上消化道鋇劑造影檢查，沒有發現輕微病變或器質性病變的現象。此病客觀癥狀少，主觀癥狀多，其病與精神因素丶胃腸運動功能障礙以及胃十二指腸輕度炎癥有關。

3 胃病為什么反反復復？

（1）飲食不規律。患者在病情剛好之后，若因工作或其他原因又出現飲食不規律以及暴飲暴食的話，就會使胃病復發。因人體的胃也是需要有規律進食或者休息的，所以在日常的生活中想要確保胃病不再復發，就需要有規律的進食，并且對于早餐要特別重視。

（2）難消化食物。部分患者在進食的時候對飲食沒有注意，經常性會吃一些難消化的食物，而這也是使胃病反復發作的原因之一。因此，在飲食上患者需要多進食一些腸胃容易消化的食物。

（3）刺激性食物。人體比較重要的器官之一是腸胃，若腸胃出現問題，人體就會感到不適，嚴重時也會有胃痛的表現，因此，胃病患者的飲食要清淡的同時也要減少刺激性食物的攝入，比如多吃一些水果蔬菜，對一些油炸類，脂肪類食物要減少食用，避免胃病再次發作。

（4）服用藥物。胃病患者若空腹吃藥也會對腸胃造成非常大的損傷，使胃病反復發作。因此應盡量選擇在飯后半小時服用藥物，除非一些指定藥物需要在飯前服用。若患者腸胃非常嚴重的話，就需要進食流質食物，有效減輕腸胃負擔。

（5）沒有正規治療。有大部分胃病患者在感到胃不適或胃痛時，會吃一顆止痛藥來緩解胃部不適，但這種方法只能起到短暫性的效果，后?期復發的可能性非常大，并且經常性吃止痛藥會使胃粘膜受到損害，嚴重時還會出現胃出血和胃穿孔的現象，因此當胃部出現不適或者胃痛時，建議先去醫院進行檢查，做出準確診斷之后再對癥治療。

4 如何預防胃病的復發？

第1，要有積極的心態。人體的胃和十二指腸潰瘍與人的情緒密切相關。因此，保持樂觀心理、積極心態，避免恐懼、憂傷、焦慮等負面情緒的刺激，同時注重勞逸結合，合理安排生活，有充足的睡眠，防止過度疲勞。

第2，多運動。胃病患者可以結合實際情況來參加各種體育活動，從而使胃腸的血液循環可以得到有效改善，同時還能使自身的綜合素質進一步加強，進而減少胃病復發的幾率。

第3，注重飲食調養。胃病患者在飲食方面應以清淡為主，并且做到定時定量、少吃多餐，從而使胃里面有食物來對胃酸進行中和，避免粘膜和潰瘍面受到侵蝕。還有胃病患者在吃飯的時候要細嚼慢咽，方便消化吸收的同時也能減少胃腸的負擔。另外，胃病患者對生冷、過硬、過熱、刺激性以及油膩的食物要減少食用，并且也要少抽煙少喝酒，防止胃粘膜受到刺激，使胃病復發。

第4，防止藥物刺激。有部分中西藥物會對胃粘膜產生刺激，使潰瘍面增大的同時也會加重病情，嚴重時還會引發出血。所以胃病患者對服用的藥物要多加注意，對胃粘膜會產生刺激的藥物要盡量避免服用，若必須要服用，就應在飯后再服用，同時再服用一些保護胃的藥物。

總的來說，胃病三分靠治療，七分靠保養，在日常的生活中胃病患者要有良好的飲食習慣，飲食要有規律，三餐定時定量，尤其對早餐要重視。飲食要注意清淡，對辛辣刺激以及油膩性食物要少吃或不吃。做到少吃多餐，每頓飯不要吃得過飽，多吃一些易消化的食物，多吃一些水果蔬菜等。另外加強體育鍛煉，使身體的綜合素質得到提升，從而有效減少胃病復發的幾率。