“目”浴陽光 預防近視
——青少年眼健康促進公益大行動

■ 文 何鮮桂

少年兒童參加“目”浴陽光系列活動

草木大搜索活動現場

活動現場進行視力檢查

青少年近視是公眾牽心的重要公共衛生問題之一。長期以來，近視無根治辦法，也無明顯有效的群體預防措施。科學證據表明，增加戶外時間，讓眼睛適當沐浴在大自然光線下可有效降低青少年近視發病率。

上海市青少年健康教育主題活動自2008年開始舉辦，歷經十年發展，已經成為上海市學校健康教育的品牌活動，并作為學校健康教育的重要抓手和途徑。主題活動以《“健康中國2030”規劃綱要》為綱領，以培養青少年健康觀念、全面實施素質教育為目的，以“健康生活幸福成長”為主題，以健康教育專題課為主線，以活動為突破口，積極開拓進取，為學校提供更多的健康教育服務。

2017年第22屆愛眼日主題活動暨上海市第二屆《“目”浴陽光預防近視》愛眼戶外活動，以“草木大搜索”為主題，以家庭為單位，通過植物園內的戶外定向任務，讓青少年盡可能地走到戶外，進行多樣有效的戶外活動，同時了解和掌握愛眼護眼的知識，呵護眼睛健康。“目”浴陽光、預防近視活動是由上海市眼病防治中心發起的愛眼戶外系列活動，旨在通過寓教于樂的方式，讓孩子和父母切身了解戶外陽光對預防近視的益處以及從小呵護眼睛的重要性。

青少年近視干預項目——親子戶外嘉年華

“目”浴陽光系列活動——動物大搜索

第二十三屆全國愛眼日活動現場

“目”浴陽光預防近視(Go Sunning for Sight）青少年眼健康促進公益大行動，在總結國內外科研成果、明確科普科學要點基礎上，旨在通過廣泛吸納各種有益的社會資源支持參與，創新公益健康促進形式，開發公眾喜聞樂見、寓教于樂的公益項目，大力倡導“綠色健康歡樂”的戶外生活新風，提高兒童青少年及家長預防近視意識，掌握科學理念和方法，促進行為改變，真正增加孩子在戶外沐浴陽光的時間，幫助預防近視的發生。同時打造愛眼公益品牌，在全社會掀起科學愛眼護眼的良好氛圍，針對健康的行為習慣提供有益的經驗和模式，為全面邁向“健康中國”的目標貢獻力量。

一、舉辦多樣式健康促進活動

自2016年至今，“目”浴陽光行動已成功舉辦了健康跑、戶外嘉年華、草木大搜索、動物大搜索和眼底世界大搜索5期戶外大型親子活動，以及4期全市性兒童青少年創意作畫大賽。單次活動覆蓋家庭千余組，累計參加人數達6000余人，共征集到創意繪畫及貼畫作品近5000幅。

在2017年草木大搜索活動中，750余組“目”浴陽光親子家庭小分隊，通過“草木搜索地圖指南”尋找任務點進行愛眼護眼闖關，集滿5種護眼草木標識獲得完賽獎牌。在動物大搜索活動中，共800余組親子家庭參與，主線設計為通過徒步高登尋找2800年后的X博士遺失在當今地球的動物拼圖碎片，探尋、拼全神奇動物的眼睛秘密。活動現場還設置有燈光照明體驗館、讀寫坐姿體驗館、護眼食物館、移動的大眼睛科普館等互動區域；安排青少年街舞、童話和相聲表演；舉辦兒童青少年護眼創意作畫優秀作品展、近視防控健康教育科普展，面向大、小朋友開展雙通道的眼健康檢查義診，指導孩子和家長們通過建立屈光發育檔案，科學守護眼健康。

豐富有益的活動內容及新穎的活動形式廣受好評，活動報名發布后，幾分鐘內報名便達到了滿額。活動通過報刊、電視臺、網絡媒體及移動互聯網端進行廣泛宣傳，微信推文點擊量達10萬余人次，受到上海東方新聞、上海發布等百余家主流媒體報道宣傳。

二、開發創作系列宣傳品

針對知識點：近視的危害，讀寫法則有奧妙——長時間近距離用眼休息眼睛的“3010法則”，養成良好讀寫坐姿的用眼習慣，掌握正確握筆方法，定期檢查眼睛，建立屈光發育檔案，減少電子產品的使用，等等，創作《打敗近視小怪獸》科普教育課程課件、《愛眼微課堂》系列MG動畫、《近視的秘密》和《“目”浴陽光預防近視》等微電影以及首個眼健康大眼仔微信表情包，開發了《快樂的大眼睛》一套三冊兒童護眼繪本，以及《大眼仔誕生記》《大眼仔和小柴犬的科普故事》等繪本。科普視頻在主流視頻門戶網站觀看人次超過15萬，同時結合線下大型戶外活動和線上全市創意作畫大賽進行科普知識的推廣。《快樂的大眼睛》系列繪本將發放至全市所有幼兒園和小學作為圖書館護眼讀物，并作為中國優秀圖書之一在北京國際圖書博覽會（BIBF）參加國際圖書展。

活動中的少年兒童

繪本《大眼仔和小柴犬的護眼科普》

“大眼仔”系列周邊產品

“目”浴陽光行動實現了健康促進“五轉變”：從純粹知識灌輸轉向行為促進改變；從事業單位傳統孤身作戰向廣納社會資源參與轉變，作為上海市衛生計生委指導下眼病防治機構，與市教育系統長期緊密協作，是踐行“醫教結合”的典范，吸引國際NGO組織和10余家企業投身公益；實現從單一的專業形式向多學科專業交叉融合轉變——在確保科學性和知識性的同時更富有藝術性和趣味性；實現從專業條線管理向新媒體線上線下緊密互動轉變；實現向打造健康促進品牌轉變，形成了大眼仔“bigeye”吉祥物形象和“目”浴陽光LOGO，并申請了形象著作權和LOGO商標。大眼仔已不僅是提示孩子們保護視力的好伙伴，更象征著我們向那些威脅青少年健康難題發起挑戰的勇氣和信心。