產(chǎn)后遭辱罵，如何解開心結(jié)

小樓老師，擅長兒童發(fā)展心理學(xué)、婚姻家庭治療領(lǐng)域。個(gè)人公眾號：小樓聊心理（ID：xiaolouxinli），分享心理學(xué)知識在婚姻家庭、兒童發(fā)展中的運(yùn)用，著有《自我覺醒，給孩子最好的原生家庭》。

講述：

生孩子之前我跟公婆相處還挺愉快，因?yàn)閺男]有母親，所以我能真心實(shí)意地對待二老。

可生完孩子（我是高齡產(chǎn)婦，41歲才生）公公就因育兒問題跟我產(chǎn)生矛盾，老人家固執(zhí)又獨(dú)斷，不聽從他的就被認(rèn)為大逆不道。他的很多育兒觀念陳舊，卻一味認(rèn)為自己有經(jīng)驗(yàn)。

矛盾產(chǎn)生初期我就跟老公提出分開住（同個(gè)小區(qū)內(nèi)），愚孝的老公不同意，導(dǎo)致有一天我們夫妻因?yàn)樾∈略诜块g口角，公公聽見了就在客廳罵了我10分鐘，我老公一聲不敢吭。我氣不過，出來與他辯解，哪知公公指著我鼻子大罵我潑婦，并揚(yáng)言要?dú)⒘宋摇６依瞎冀K一言不發(fā)，連來勸架一下都沒有，更不用說來袒護(hù)我了。

第二天公婆就回老家了，我因?yàn)楫a(chǎn)后虛弱加上氣急攻心，暈沉沉地在家躺了一個(gè)禮拜，而老公卻對我不聞不問，最后還是我84歲的父親帶我去醫(yī)院看的病。

雖然后來公婆回老家去了，但這件事成為了我心頭永遠(yuǎn)的一塊疤。

我從小沒有母親，但我父親把我捧在手心，家里親戚朋友也都十分關(guān)愛我，我這輩子從來沒有受到過這樣的凌辱。我是一個(gè)自尊心強(qiáng)的人，生命的前41年從來沒有受過這樣的氣。

所以雖然公婆離開了，我和老公的感情也破裂了。每次一有什么小矛盾，這個(gè)?？倳晃夷贸鰜碚f，我對老公的怨恨始終無法消除。

平心而論，我老公是一個(gè)有責(zé)任心的人，對孩子對家庭都極其有責(zé)任，但就是情商很低，尤其不會處理家庭矛盾。如果真要離婚，好像還不到那一步，可要繼續(xù)生活下去，這個(gè)結(jié)我打不開，永遠(yuǎn)會因此而吵鬧。久了他很煩，我也很煩。

產(chǎn)后抑郁一直到現(xiàn)在都沒痊愈，我時(shí)不時(shí)就會為此大哭一場，我該怎么辦？

回復(fù)：

看完你的描述，我發(fā)現(xiàn)，雖然你現(xiàn)在處于很強(qiáng)的情緒中，但是也知道婚姻并沒有走到非要離婚那一步，希望你暫時(shí)不要去考慮是否離婚，而是考慮如何調(diào)整自己的狀態(tài)，如何讓你的婚姻變得更好。

你提到自己產(chǎn)后抑郁，不知道你有沒有專門找過醫(yī)生治療？治療效果如何？如果沒有，建議你能夠找醫(yī)生，先解決產(chǎn)后抑郁的問題。抑郁情緒會嚴(yán)重影響一個(gè)人的思維，你目前對老公的怨恨，可能有一部分源于抑郁情緒本身。

而產(chǎn)后抑郁對養(yǎng)育孩子也有很大影響，母親總是處于抑郁情緒中，孩子性格會被影響。所以，先治療產(chǎn)后抑郁，是你目前最重要的事。建議你老公能夠陪你一起看醫(yī)生，從專業(yè)角度更多地了解到你的狀況。既然你說他是一個(gè)對家庭負(fù)責(zé)任的人，我想他愿意陪伴你進(jìn)行治療。

關(guān)于與公婆的矛盾，有時(shí)候解決辦法很簡單，就是不和他們生活在一起。現(xiàn)在你公婆離開了你們的生活，這是一件好事，至少他們和你之間不會再出現(xiàn)更多矛盾，你和老公也可以專注修復(fù)目前的裂痕。

你和公婆之間的關(guān)系可能并不容易修復(fù)，至少短時(shí)間內(nèi)修復(fù)不了，所以少見面為好，當(dāng)你們距離拉開，而你的情緒又調(diào)整到比較好的狀態(tài)后，你們應(yīng)該能夠找到一種平衡。

你自己從小沒有母親，可能導(dǎo)致你最初將公婆定位成了“父母”。而你過往生命中的重要男性——你父親，對你很好。你潛意識中可能“高估”了你公公對你的態(tài)度，當(dāng)他和你發(fā)生沖突以后，你的失望感、幻滅感會特別重。

希望經(jīng)過這件事情之后，你也在心里重新給他們一個(gè)客觀的定位。不管媳婦和公婆相處有多好，一開始最恰當(dāng)?shù)奈恢镁褪?，他們只是你老公的爸媽，不是你的爸媽，你也不是他們的女兒。未來你們的關(guān)系能否升華，往一個(gè)更親密的方向發(fā)展，與你們多年如何相處有關(guān)，不可能一開始就真的親密無間。

你說你老公不會處理家庭關(guān)系，我想有一個(gè)原因是，他這么多年從來沒有處理過這樣高難度的家庭關(guān)系，他自己也沒找到平衡點(diǎn)。一個(gè)人會不會處理自己生命中很多沖突關(guān)系，除了和情商有關(guān)系，也和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)系，你老公之前幾十年生命中可能從沒處理過妻子與自己父母的關(guān)系，所以他需要一些學(xué)習(xí)時(shí)間，如果你并不想和他分開，那就要給他時(shí)間去學(xué)習(xí)。

希望隨著你的抑郁情況好轉(zhuǎn)，你的婚姻狀況也能改善，我覺得你和老公的關(guān)系目前只是遇到了一些難題，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒到破裂的地步，希望你也別放棄，努力解決這些問題，別讓它們發(fā)展到真正不可挽回的地步。