文/余 力
音樂與養生、音樂與療病之間關系的研究和運用,在我國有著悠久的歷史。我國傳統的音樂,即以角、徵、宮、商、羽五音為基本調式的音樂為什么能有較強的養生、療病作用呢?這要追溯到我國的傳統哲理和中醫理論。
我國傳統哲理認為,人是天地自然之子,人的生命活動和世間萬物的變化,都受天地陰陽五行之氣的影響和制約。天地五行、五音、五季的變化,直接影響世間萬物的變化,進而影響人體內氣機的運行,導致人們情緒、情志、心態和健康的變化。人體必須保持和天地自然之間的和諧統一,才能維護人和自然變化的動態平衡,實現人體內部氣機運化的陰平陽秘,達到身心愉悅、健康長壽的目的。
五音,是我國中醫理論的一個組成部分,古代早有“五音療疾”的記載。宋代文學家歐陽修曾自述:“予嘗有幽憂之疾,退而閑居,不能治。既而學琴于友人孫道滋,受宮聲數引,久則樂樂愉然,不知疾之在體矣。”記錄了一個以宮調音樂治好抑郁癥的事例。《黃帝內經》指出,角為木音,徵為火音,宮為土音,商為金音,羽為水音,這就表明五音與五行相對應。西漢時期班固在《白虎通論》中進一步描述:“聞角聲莫不惻隱而慈者,聞徵聲莫不喜善而好施者,聞商聲莫不剛斷而立事者,聞羽聲莫不深思而遠慮者,聞宮聲莫不溫潤而寬和者。”
人的情志變化不僅關系到自身的健康,也影響著家庭乃至社會的和諧、穩定。古人早有“怒則天下亂,喜則天下和”的名言。那么,這具體的“五音”到底有什么養生功能呢?
角調,為春音,具有通肝解怒、養陽保肝、補心利脾、瀉腎火的作用,最佳曲目《胡笳十八拍》;徵調,為夏音,能促進全身氣機上升,具有養陽助心、瀉心火的作用,最佳曲目《紫竹調》;宮調,為長夏音,能旺盛食欲、安定情緒、健脾祛濕,最佳曲目《十面埋伏》;商調,為秋音,能調節肺氣的宣發和肅降,具有養陰保肺、瀉脾胃之火的功效,最佳曲目《陽春白雪》;羽調為冬音,能促進全身氣機的潛降,具有養陰保腎藏精、補肝利心瀉肺火的作用,最佳曲目《梅花三弄》。
“五行音樂”是天地自然運化的旋律,讓人們身心松靜,融于大自然。